本書は、ノートを「書く」だけでなく「振り返りスキル」を身につけることを提案する本です。今の時代は、変化が大きく、問題が複雑化し、多くの人が不安を感じて生きています。さらに、ネットやＳＮＳの情報に踊らされて、心の安定を崩している人も多くいます。

「これ、私のことだ…！」共感する声続々！内向性について深く知れば、あなたの人生はさらに輝く。著書累計全世界で60万部！フランス出身のビジネスコーチが伝授。

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発売たちまち重版！2刷1万5千部突破！ぶっ飛んでいるのに、なぜか論理的。生きづらさがマシになる（かもしれない）それが、東洋哲学。

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自分の心を深く見つめたり、考えを深めていったりするときには、僕は「手書きノート」をお勧めします。自分の中にある、うまく言語化できない感情や考えをノートに書き出し、それをまとめていく。そうすると意外な解決法や、新しい切り口が見つかることがあるのです。 なぜ「手書きノート」を使うといいのか。（本文より）精神科医名越康文メルマガ「生きるための対話（dialogue）」はこちらから→http://yakan-hiko.com/nakoshi.html

好きな本・映画・舞台・ドラマ・アイドルを語りたい人の必読書　16万部突破『なぜ働いていると本が読めなくなるのか』でバズり中の著者が教える文章術！

「いま、あなたは幸せですか？」実は、最近の調査では、自信をもって「幸せだ」と答えられる人は２割もいないのです。

そうか、こう考えればよかったんだ！目の前の「現実」は変えられない。でも、「どう見るか」は変えられる。

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TVやSNSでも話題の精神科医、3万部突破本の待望の新刊！「このままじゃダメ」「変わらなきゃ」「がんばらないと」そう言いながら、自分に我慢をさせたり…

人生を豊かにするのに努力はいらない。やることはたった１つ、手帳に「書く」だけ。[目次]第一章　手帳に「予定」だけを書こうとしていませんか？第二章　書き

紀伊國屋じんぶん大賞受賞の臨床心理士・東畑開人氏が贈る新感覚の“読むセラピー”家族、キャリア、自尊心、パートナー、幸福……。心理士として15年、現代人の心の問題に向き合ってきた著者には、強く感じることがあります。

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「『あなたの文章はわかりにくい』とよく言われる」「せっかく書いたのに読んでもらえない」

TEDxで話題沸騰!涙が出てきて止まらない。いま日本中を熱狂させている「人生最高の感動スピーチ」が一冊の本に。未経験、コネなし、援助なし、20人にも満たない町工場から、自家製のロケットを打ち上げるという経験から見つけた、"どんな夢でも実現させてしまう方法"。

■「人とのつながりが少ない」と、無駄に焦ってはいないか？ミリオンセラー作家が説き明かす、人生が変わる人間関係論「人とのつながり、人脈が少ない」と、無駄に焦ってはいないか？SNSを中心に「つながっている感」を必死に追い求める老若男女たち。

不機嫌を撒き散らす、陰口・悪口を言う、悪習慣がやめられない——私たち人間は、幸せになりたいと願っていながらも、不幸への道をひたはしるような愚かな行動をしてしまいしがちです。

「幸せになりたい！」と嘆いてジタバタしていた私。「人に認められるような成果を出すために努力する」ことが、いつか幸せになるために有効な時間の使い方だと勘違いしていました。

行きたい場所へ行き、会いたい人に会い、生きたいように生きる。ぶれない意志をもつ写真家が1枚の写真とともに切りとる、息子のこと、写真のこと、病気のこと、旅行のこと……。

悲観的で心配性なまじめ人間でも大丈夫！『TAROMAN』のクリエイターが教える“後ろ向きに前進する”ための仕事術。

■世界最速で夢を叶えるふざけた方法。3人の冒険は続く……根暗な赤面症の会社員のひすいこたろう、チャラいプータローの菅野一勢、ぼーず頭のサラリーマン柳田厚志。3人の凡人が夢を語り合い、夢を紙に書いて助け合うことから始まった実験は、1年後に見事成功してしまった。

毎日１行で、自分のやるべきこと、自分のやりたいこと、が自然に見えてくる