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Mindful Walking with Headspace: Walks to Recenter
- 著者： Headspace, Audible Sleep
- ナレーター： Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, 、その他
- 再生時間： 2 時間 59 分
- オリジナル版
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In this collection, expert Headspace mindfulness and meditation teachers guide you through seven 25-minute themed walks to help you reset, clear your mind, and feel more grounded. Each walk is rooted in mindfulness-based stress reduction and other therapeutic techniques from Headspace’s teachers and mental health clinicians.
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Recenter
- ナレーター： Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, Rosie Acosta
- シリーズ： Mindful Walking with Headspace
- 再生時間： 2 時間 59 分
- 配信日： 2025/05/22
- 言語： 英語
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Release
- 著者： Headspace, Audible Sleep
- ナレーター： Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, 、その他
- 再生時間： 2 時間 54 分
- オリジナル版
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In this collection, expert Headspace mindfulness and meditation teachers guide you through seven 25-minute themed walks to help you process and navigate challenging emotions. Each walk is rooted in mindfulness-based stress reduction and other therapeutic techniques from Headspace’s teachers and mental health clinicians.
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Release
- ナレーター： Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, Rosie Acosta
- シリーズ： Mindful Walking with Headspace
- 再生時間： 2 時間 54 分
- 配信日： 2025/05/15
- 言語： 英語
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Connect
- 著者： Headspace, Audible Sleep
- ナレーター： Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, 、その他
- 再生時間： 2 時間 58 分
- オリジナル版
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In this collection, expert Headspace mindfulness and meditation teachers guide you through seven 25-minute themed walks to help you connect with yourself and the world around you. Each walk is rooted in mindfulness-based stress reduction and other therapeutic techniques from Headspace’s teachers and mental health clinicians.
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Connect
- ナレーター： Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, Rosie Acosta
- シリーズ： Mindful Walking with Headspace
- 再生時間： 2 時間 58 分
- 配信日： 2025/05/08
- 言語： 英語
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