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この本のテーマは、女性のみなさんに身心ともに健康的で人を惹きつける魅力たっぷりの人になって、もっともっとシアワセになっていただくこと。日常のあらゆるシチュエーションで使えるイメージを使った簡単なエクササイズ(=らくな心と身体をつくるイメージトレーニング、略して“らくくるイメトレ”)で身体の感受性を高めて「愛され美人」になる方法をお伝えします。※本商品は「鏡の魔法で自分まるごと好きになる」(こう書房刊 さかもとはるゆき著ISBN:978-4-7696-0954-4 152頁1,365円(税込))をオーディオ化したものです。(C)H.SAKAMOTO 2007

ヘンゼルとグレーテルという仲のよい兄妹が大きな森の近くにまま母と父親と暮らしていました。ある年、国中が大飢饉で、それこそ、日々のパンが口にはいらなくなりました。口減らしのために、ふたりの兄妹は、意地の悪いまま母に連れられ森に向かいます。捨てられることに気づいていたヘンゼルとグレーテルは森へ行く道みち、帰路の目印のためにパンくずを道の上に落としてゆきますが……。パンくずも消え、さらに悪いことに森の奥に住む魔女に捕まってしまいます。ヘンゼルとグレーテルの向かえる結末はいかに…?オーディオブックでお楽しみください!(C)青空文庫

収録内容
マッチうりのしょうじょ
ヘンゼルとグレーテル
みにくいあひるのこ ほか

漱石の「草枕」を愛読する登美子は、まだなかなか結婚する気になれないでいた。そんなおり、自分にきた見合いの相手・安並を妹が気に入り、結婚が決まった。妹の結婚相手として挨拶にきた安並は、思いのほか登美子の心を揺さぶる。気にする妹へ配慮しながら複雑な心境をもてあます登美子。が、結婚して上海へ渡った妹がやがて亡くなって……。女性心理を繊細に描き出す、「放浪記」林芙美子の佳品。演出=水城雄。(C)アイ文庫 【演出・朗読者について】少しずつ自身ならではの表現を獲得しつつある原ミユキが、女性の揺れる心を描く林芙美子作品に挑戦。明るいトーンの声が、揺れる女心を繊細に描き出しています。 「ことのは出版オーディオブック作品一覧はhttp://www.kotonoha.co.jpにて」

雑誌社に勤務する杉田は、いまでいう「おたく」っぽい中年男。少女が大好きなのだが、自分の青春時代をそういう少女たちと関わることもなく無為に過ごしてしまったという強い後悔を持っている。ある日、電車ですばらしく美しい少女と乗り合わせることになり、彼はその少女の後をひそかにつけていく。が、その先には予期しなかった悲劇が彼を待ち受けていた。『蒲団』で日本の私小説と自然主義文学の先駆者といわれるようになった田山花袋のユニークな一篇。(C)アイ文庫 【演出・朗読者について】原ミユキの端正な、しかし陰影のある読みでお楽しみください。演出=水城雄。 【アイ文庫について】プロによる高品質な文芸朗読作品を制作しているアイ文庫。プロデューサーを務める小説家・音楽家の水城雄のもと、朗読を音声による芸術表現として捉え、演劇的な要素が特徴の朗読で魅せるアーティスト集団・NPO法人現代朗読協会とともに、意欲作の創造に取り組んでいます。

いなばのしろうさぎ

心やさしいおおくにぬしのみことは、悪さをしてワニに体の毛を全部むしられてしまったかわいそうなウサギを助けてやりました。ウサギは自分の悪さに反省して…

かちかちやま

いたずらダヌキは、いつもおじいさんを困らせてばかりでした。それをみかねたウサギは、おじいさんのかたきとばかりにタヌキの背負っていたマキに火をつけて…

ドナウ川のようせい

ドナウ川には歌が大好きな美しいようせいたちが住んでいました。けれど、そのようせいのステキな歌をきいてしまうと、みんな歌にききほれて川の中に沈んで死んでしまうのです。

はだかのおうさま

おしゃれな王さまは洋服が大すきです。そんな王さまを利用して、ふたりのさぎ師は目には見えない不思議な服をつくりました。その服をきて、さっそく街へでかけた王さまは…

※本商品は「せかい童話図書館」(いずみ書房刊 )をオーディオ化したものです。

本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 10 km、656 kcal 消費できます。

あの子はどんな罰を受けるのだろうか。その事故が故意によって引き起こされたのではないと知りながら、子どもをかばわなければと強く思いながら、先を急ぎ足を速めて通り過ぎてしまう自分は……。ちっぽけな人間という存在を日常のなかに浮き彫りにする、有島武郎の佳品。演出=水城雄。(C)アイ文庫 【演出・朗読者について】 プロ司会者から朗読家へ。美しい読みから個性あるオンリーワンの読みへ……。水城雄の指導のもと、産みの苦しみに七転八倒しながら研鑽を続ける原ミユキ。人道主義的な有島武郎の作品は、彼女の真摯な姿勢に沿うものだったのではないでしょうか。清新な朗読に仕上がりました。 「ことのは出版オーディオブック作品一覧はhttp://www.kotonoha.co.jpにて」

シンデレラ

いじわるな母と姉にいつもいじめられているかわいそうなシンデレラ。そんな姿を見て、まほう使いはシンデレラにきれいなドレスをきせてやり、ぶとう会にいかせてやりました。けれど…

マーリャンとまほうのふで

ひとりぼっちのマーリャンは絵を書くことが大すきでした。けれど、かんじんのふでを持っていません。そんな時、夢の中でまほう使いからふしぎな筆をもらう夢をみたのでした。目を覚ますと…

たまとり

りゅう王にうばわれた宝の玉をとりかえすために、そして、自分のむすこをりっぱなさむらいに育てるために、あまは自分のいのちをはって海にもぐっていきました。海の中では…

したきりすずめ

あるところに、とってもいじわるなおばあさんいました。ある日そのおばあさんは、おじいさんが大切にしているすずめの舌を、怒って切ってしまいます。それを知ったおじいさんはとても悲しみ…

※本商品は「せかい童話図書館」(いずみ書房刊 )をオーディオ化したものです。

本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 11 km、664 kcal 消費できます。

にんぎょひめ

海にすむ6人の美しい人魚たちは、15歳になると海の上の世界を見に行くことを許されていました。末っ子の6番目の人魚はとうとう15歳になり、海の上の世界 を見に行ったのですが…

あかいくつ

赤いくつが大好きなカーレン。本当はいけないことだと知りながら、赤いくつをはいて、けいしんれんの儀式に行ってしまいます。すると、恐ろしいことにくつをはいた足が勝手に踊り出し…

うらしまたろう

ある日、うらしま太郎は子供にいじめられていたかめを助けます。そして、その恩返しに竜宮上へ案内されました。そこは夢のような世界で…

かもとりごんべ

かもとり名人のごんべえは、つかまえたカモにつかまって、空の上をふわりふわり村をこえ山をこえ… どこまでもどこまでも飛んでいってしまいます。

※本商品は「せかい童話図書館」(いずみ書房刊 )をオーディオ化したものです。

本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 10 km、648 kcal 消費できます。

ながぐつをはいたねこ

まずしい三兄弟の末むすこが父のかたみにもらったものは、なんの役にもたたないネコでした。しかし、そのネコはむすこに向かってこんなことをいいました…

三びきのこぶた

かわいいこぶたの三兄弟は、大きくなったのでそれぞれ自分の家をたてることにしました。一番上の兄はワラの家を、二番目の兄は木の家を、三番目の弟はレンガの家を立てました。そこへ…

かぐやひめ

おじいさんが竹やぶで拾った赤ん坊はとてもきれいなお姫さまになり、そのお姫さまをみなはかぐや姫と呼びました。とても美しい姫ですから、殿さまたちはほおっておきません。

さるとかに

さるにいじめられたカニは、しかえしをしてやろうと仲間のくりとハチとうすと一緒にかたきうちにむかいました。さるの家についたカニは、まず…

※本商品は「せかい童話図書館」(いずみ書房刊 )をオーディオ化したものです。

本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 10 km、648 kcal 消費できます。

アリババとどろぼう

ある日、まきをひろいに山へ行ったアリババは、四十人のどろぼうがかくした宝をみつけてしまいます。さっそく、アリババはその宝を少しだけ家にもってかえることにしました。

ジャックとまめのき

ジャックがうえた豆の木は、どんどんつるがのびてきてあっという間に雲をつきにけ、にょきにょきと大きな木になったのです。

しあわせのおうじ

ツバメとしあわせのおうじは、自分をぎせいにしてまずしいひとやくるしむ人を助けてあげました。そして、さいごには…

きたかぜとたいよう

「旅人のうわぎをぬがせたら勝ち」という勝負を、きたかぜとたいようがしたところ勝ったのは…

※本商品は「せかい童話図書館」(いずみ書房刊 )をオーディオ化したものです。

※ 本作品は発表時の未熟な時代背景から、今日の社会では一般的でなく、不適切と思われる表現が含まれている箇所がございます。しかし作品のオリジナル性を最大限に尊重し、なるべく当時のまま忠実に再現することを優先いたしました。

本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 13 km、784 kcal 消費できます。

マッチうりのしょうじょ

大晦日の寒い雪の日、マッチ売りの少女は街角にたちマッチを売っていました。けれど、ちっとも売れません。そこで、持っていたマッチを燃やすことにしました。すると…

ヘンゼルとグレーテル

仲良しの兄妹、ヘンゼンルとグレーテルは、いじわるなままはのせいで森に捨てられてしまいました。ふたりは家に帰ろうと森の中をさまよいました。しばらくすると、目の前にお菓子の家を見つけます。

みにくいあひるのこ

家出をしたみにくいあひるの子は、ひとりぼっちで旅に出ました。その旅の最後にあひるの子は川の水にうつる自分の姿を見ておどろきました。なんとそこには見たこともないキレイなとりがいるではありませんか。

ぶんぶくちゃがま

和尚さんが買ってきたふしぎな茶がま。その茶がまがある日とつぜん動き出しました。その茶がまをよーく見ると、なんと足が4本はえているではありませんか。

※本商品は「せかい童話図書館」(いずみ書房刊 )をオーディオ化したものです。

本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 11 km、680 kcal 消費できます。

ブレーメンのおんがくたい

道で出合ったロバと犬とねことおんどりは、音楽隊に入るためにブレーメンを目指して旅にでました。そのとちゅう、ある家の前をとおった時です。その家の中では…

ほしのこ

ある日、きこりは森に捨てられていた赤ん坊を助けます。美しく成長したその赤ん坊は、なんと町一番のいじめっ子。きこりがどんなに叱ってもちっとも言うことを聞きません。

ももたろう

こどものいないおじいさんとおばあさん。ある日、おばあさんが川へ洗濯にいったときのこと。川の上からゆらゆらと大きなももが流れてきました。さっそく、それを持って帰って割ってみると…

はなさかじじい

病気のおばあさんのために、犬のしろが土の中から見つけたものは、ありったけのこばんでした。そのこばんのおかげで、おばあさんの病気はすっかりよくなりました。けれど、その様子をみたとなりのおじいさんは…

※本商品は「せかい童話図書館」(いずみ書房刊 )をオーディオ化したものです。

本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 9 km、576 kcal 消費できます。

つるのおんがえし

ある雪の日、おじいさんは帰り道にきずついた鶴を助けてやりました。うちに着くと誰かが戸を叩きます。戸を開けるとそこには、白い着物をきた女の人が立っていました。

アラジンとふしぎなランプ

ふしぎの国で魔法のランプを見つけた少年アラジン。ランプをこすると、おおきな魔人があらわれて、アラジンの言うことをなんでも聞いてくれました。

ゆきおんな

吹雪のよるに、ふたりのきこりの前に真っ白な女があらわれました。雪のように白いその女の正体はなんと、おそろしい雪女だったのです。

おさけのたき

雪ぶかい森の中で、たすけはお酒がながれる滝を見つけました。それを病気の父さんに持って帰り飲ませてやりました。すると、父さんはみるみるうちに元気になっていきました。

※本商品は「せかい童話図書館」(いずみ書房刊 )をオーディオ化したものです。

本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 11 km、680 kcal 消費できます。

いっすんぼうし

おやゆびほどの小さな男の子はみなにいっすんぼうしとよばれていました。そんないっすんぼうしは13歳になると旅でてくると言い…

あかずきん

あかずきんちゃんは、大好きなおばあさんに会いに、おばあさんの家にむかいました。しかし、ついてみるとおばあさんの様子がおかしいではありませんか。

しらゆきひめ

しらゆき姫が森の中をさまよいながら見つけた小さな小屋は、七匹の小人がすむ小さな小さな家でした。そうとは知らず…

こうのとりになったおうさま

王さまとだいじんは、ちいさなハコとかみきれの予言どおり、コウノトリになってしまったから、さあ大変！

※本商品は「せかい童話図書館」(いずみ書房刊 )をオーディオ化したものです。

本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 12 km、720 kcal 消費できます。

エメリアンとたいこ―「エメリアンにはとてもきれいな奥さんがいました。そんなエメリアンの奥さんを、王さまはどうしても自分のお嫁さんにしたくてしかたありません。そこで王さまはエメリアンにきつい仕事をやらせ…」/おやゆびひめ―「花の中にから生まれた小さな女の子はおやゆび姫となづけられ、大切に育てられました。ある日、そんな可愛いおやゆび姫を見つけたかえるは、自分むすこのお嫁さんにするためにおやゆび姫をつれさって…」/みみなしほういち―「ある日、目の見えないびわほうしのほういちがお寺で留守ばんをしていると、そこへ誰かがやってきました。目が見えないほういちは誰がやってきたのかわかりません。すると、その人は…」/てんぐのかくれみの―「とんちがとても上手なひこいちは、山に住むてんぐから得意のとんちをつかい宝もののかくれみのをぬすんでやろうと山へでかけて行きました。」※ 本作品は発表時の未熟な時代背景から、今日の社会では一般的でなく、不適切と思われる表現が含まれている箇所がございます。しかし作品のオリジナル性を最大限に尊重し、なるべく当時のまま忠実に再現することを優先いたしました。※本商品は「せかい童話図書館」(いずみ書房刊)をオーディオ化したものです。(C)いずみ書房