検索キーワード： ヨガ
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心とカラダを整えるためのヨガ
- 著者： ヨガインストラクター マリコ／スタジオ・ヨギー
- ナレーター： 岡本 信彦, 花守 ゆみり, 梶 裕貴, 、その他
- オリジナル版
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総合評価4.5 out of 5 stars 6
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ナレーション5 out of 5 stars 6
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ストーリー4.5 out of 5 stars 6
心とカラダを整えるためのヨガ
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目覚めにちょうどいい
- 投稿者： 紫式部 日付： 2023/12/22
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コーチと実践！10分からのヨガ入門
- 著者： 音で楽しむフィットネスアプリBeatfit
- オリジナル版
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総合評価4.5 out of 5 stars 3
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ストーリー5 out of 5 stars 3
コーチと実践！10分からのヨガ入門
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4 out of 5 stars
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手軽に出来て良いですよ！
- 投稿者： Kindleのお客様 日付： 2024/06/07
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ぐっすり眠れるおうちヨガ瞑想 秋の夜ver.
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 15 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 3
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ナレーション5 out of 5 stars 3
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気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。自然の音に耳を傾けながらリラックスし、呼吸を感じながら心地よく眠りに入る準備をしていきます。今回は秋の夜の静けさをお楽しみください。
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5 out of 5 stars
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秋の虫の声が心地よいです。
- 投稿者： 内藤 みち 日付： 2025/03/29
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ぐっすり眠れるおうちヨガ瞑想 秋の夜ver.
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： ぐっすり眠れるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 15 分
- 配信日： 2024/09/27
- 言語： 日本語
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ぐっすり眠れるおうちヨガ瞑想 冬の夜ver.
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 12 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 3
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気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。自然の音に耳を傾けながらリラックスし、呼吸を感じながら心地よく眠りに入る準備をしていきます。今回は冬ならではの雪景色を想像し、焚火の音で心身ともに温めていきましょう。
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ぐっすり眠れるおうちヨガ瞑想 冬の夜ver.
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： ぐっすり眠れるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 12 分
- 配信日： 2024/11/01
- 言語： 日本語
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自然音×ヨガイメージ瞑想 心身の回復 海ver.
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 13 分
- 完全版
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自然の音には心拍数や血圧を下げたり、ストレスを軽減するなどの効果があります。自然の音とヨガのイメージ瞑想で心身をリラックスさせることで、身体の回復を促すよう集中してきます。今回は少し身体を動かし、海を想像した瞑想をお楽しみください。
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自然音×ヨガイメージ瞑想 心身の回復 海ver.
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 13 分
- 配信日： 2025/02/28
- 言語： 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.1
- 疲れ目を回復させる①
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 12 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 6
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ナレーション4.5 out of 5 stars 6
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気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。目の回復を早め、リフレッシュした良い状態で過ごせるように目指していきます。まずは、仰向けの姿勢で「目を感じる」からはじめていきます。
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5 out of 5 stars
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ちょうど悩んでいたところにいいアプローチが
- 投稿者： サユキ 日付： 2024/04/07
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.1
- 疲れ目を回復させる①
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 12 分
- 配信日： 2024/02/02
- 言語： 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.26
- 寝起きのだるさ解消 仰向けの姿勢ver
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 22 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 3
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ナレーション5 out of 5 stars 3
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気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。背中や腰の痛みを予防し疲労回復を促すためのヨガをご紹介していきます。vol.26ではVol24～25で行った股関節痛、疲労回復ヨガを、更に実践的にするためなるべく言葉の数を減らして、よりスムーズなヨガ瞑想のコンテンツにしています。
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5 out of 5 stars
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寝起きで疲労回復
- 投稿者： 匿名 日付： 2024/10/02
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.26
- 寝起きのだるさ解消 仰向けの姿勢ver
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 22 分
- 配信日： 2024/09/27
- 言語： 日本語
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Breathing for Yoga
- Applying the Science Behind Ancient Wisdom in a Modern World
- 著者： Patrick McKeown, Anastasis Tzanis
- ナレーター： Paul Metcalfe
- 再生時間： 13 時間 24 分
- 完全版
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What if you are only tapping into 75% of the full potential of yoga? If there was a simple and free way to harness the other 25% and make major improvements in both your asana practice and overall health, would you want to know what it is? This revolutionary yoga and breathing manual unites modern science, with clinically-proven breathing techniques, and the (mostly) forgotten wisdom of ancient Yogis to enhance your yoga practice. Written by international breath expert Patrick McKeown and leading yoga educator Anastasis Tzanis, this is an essential book for every practitioner and instructor.
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Breathing for Yoga
- Applying the Science Behind Ancient Wisdom in a Modern World
- ナレーター： Paul Metcalfe
- 再生時間： 13 時間 24 分
- 配信日： 2025/04/07
- 言語： 英語
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Emotionale Heilung durch Yoga Nidra
- 10 geführte Meditationen zur Linderung von Angstzuständen, zum Stressmanagement und zur tiefen emotionalen Heilung
- 著者： Callie Parker
- ナレーター： Wanda Dziak
- 再生時間： 4 時間 13 分
- 完全版
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Lassen Sie nicht länger zu, dass emotionaler Schmerz Ihr Leben kontrolliert. Holen Sie sich jetzt Ihr Exemplar und beginnen Sie noch heute Ihre Heilungsreise.
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Emotionale Heilung durch Yoga Nidra
- 10 geführte Meditationen zur Linderung von Angstzuständen, zum Stressmanagement und zur tiefen emotionalen Heilung
- ナレーター： Wanda Dziak
- 再生時間： 4 時間 13 分
- 配信日： 2025/04/04
- 言語： ドイツ語
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Yoga as Embodied Resistance
- A Feminist Lens on Caste, Gender, and Sacred Resilience in Yoga History
- 著者： Anjali Rao, Thenmozhi Soundararajan - foreword
- 再生時間： 7 時間 14 分
- 完全版
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Yoga as Embodied Resistance illuminates the essential—but often unseen—relationships between caste and gender in yoga. Bridging scholarship, history, and cultural analysis, yoga educator and practitioner Anjali Rao exposes how caste oppression, patriarchy, colonization, and the right-wing Hindutva movement impact contemporary practice and offers listeners radical ways to re-envision a yoga grounded in liberation, inquiry, discernment, and even dissent.
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Yoga as Embodied Resistance
- A Feminist Lens on Caste, Gender, and Sacred Resilience in Yoga History
- 再生時間： 7 時間 14 分
- 配信日： 2025/10/14
- 言語： 英語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.3
- 疲れ目を回復させる③
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 11 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 5
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ナレーション4 out of 5 stars 5
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ストーリー4 out of 5 stars 5
気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。今回も目の回復を早め、リフレッシュした良い状態で過ごせるように目指していきます。耳をほぐすことで目の周辺がどのように感じるのか…
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5 out of 5 stars
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耳って意外とわかりやすい
- 投稿者： サユキ 日付： 2024/04/07
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.3
- 疲れ目を回復させる③
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 11 分
- 配信日： 2024/02/02
- 言語： 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.21
- ほどよく鍛える背中・腰痛予防③ おさらい
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 8 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 1
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ナレーション5 out of 5 stars 1
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気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。膝や腰の痛みを予防し疲労回復を促すためのヨガをご紹介していきます。
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5 out of 5 stars
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ナレーションがとても良い
- 投稿者： 匿名 日付： 2024/08/28
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.21
- ほどよく鍛える背中・腰痛予防③ おさらい
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 8 分
- 配信日： 2024/07/31
- 言語： 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.2
- 疲れ目を回復させる②
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 12 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 5
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ナレーション4 out of 5 stars 5
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ストーリー4 out of 5 stars 5
気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。今回も目の回復を早め、リフレッシュした良い状態で過ごせるように目指していきます。おでこをほぐすことで目の周辺がどのように感じるのか…
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5 out of 5 stars
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無理なく取り組めます。
- 投稿者： サユキ 日付： 2024/04/07
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.2
- 疲れ目を回復させる②
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 12 分
- 配信日： 2024/02/02
- 言語： 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想vol6
- 肩・首の痛みを和らげる①
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 9 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 4
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ナレーション4 out of 5 stars 4
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ストーリー4 out of 5 stars 4
気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。肩、首の痛みを和らげることを目的としたヨガをご紹介していきます。
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5 out of 5 stars
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簡単に習慣化できます。
- 投稿者： サユキ 日付： 2024/05/08
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想vol6
- 肩・首の痛みを和らげる①
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 9 分
- 配信日： 2024/03/26
- 言語： 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想vol8
- 肩・首の痛みを和らげる③
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 17 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 2
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5 out of 5 stars
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柔らかく息をはく
- 投稿者： 匿名 日付： 2024/09/25
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想vol8
- 肩・首の痛みを和らげる③
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 17 分
- 配信日： 2024/03/26
- 言語： 日本語
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Inner Engineering
- A Yogi's Guide to Joy
- 著者： Jaggi Vasudev - Sadhguru
- ナレーター： Sadhguru Jaggi Vasudev
- 再生時間： 9 時間 3 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 11
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ナレーション4.5 out of 5 stars 10
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ストーリー4.5 out of 5 stars 10
The practice of what is commonly known as hatha yoga is but one of eight branches of the body of knowledge that is yoga. Yoga is a sophisticated system of self-empowerment that is capable of harnessing and activating inner energies in such a way that your body and mind function at their optimal capacity. It is a means to create inner situations exactly the way you want them, turning you into the architect of your own joy. A yogi lives life in this expansive state, and in this transformative book Sadhguru tells the story of his own awakening.
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2 out of 5 stars
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No concrete action plan
- 投稿者： チウ エッタイ 日付： 2023/11/13
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Inner Engineering
- A Yogi's Guide to Joy
- ナレーター： Sadhguru Jaggi Vasudev
- 再生時間： 9 時間 3 分
- 配信日： 2018/02/01
- 言語： 英語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.19
- ほどよく鍛える背中・腰痛予防① 四つん這い
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 10 分
- 完全版
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- ほどよく鍛える背中・腰痛予防① 四つん這い
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 10 分
- 配信日： 2024/07/31
- 言語： 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.13
- 膝・腰痛予防 疲労回復① 仰向けの姿勢ver.
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 13 分
- 完全版
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気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。膝や腰の痛みを予防し疲労回復を促すためのヨガをご紹介していきます。
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.13
- 膝・腰痛予防 疲労回復① 仰向けの姿勢ver.
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 13 分
- 配信日： 2024/06/14
- 言語： 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.22
- 頭痛、肩凝り予防① 立つ姿勢ver
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 10 分
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気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。背中や腰の痛みを予防し疲労回復を促すためのヨガをご紹介していきます。vol.22では立つ姿勢で、ふくらはぎ周辺を伸ばしながら呼吸を大事にし、頭痛や肩こりを予防していくヨガをご紹介していきます。
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.22
- 頭痛、肩凝り予防① 立つ姿勢ver
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 10 分
- 配信日： 2024/09/27
- 言語： 日本語
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気軽にはじめるおうちヨガ瞑想 vol.14
- 膝・腰痛予防 疲労回復② 仰向けの姿勢ver.
- 著者： 高橋 淳子
- ナレーター： 高橋 淳子
- 再生時間： 10 分
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気軽にヨガ瞑想を体感できるコンテンツです。膝や腰の痛みを予防し疲労回復を促すためのヨガをご紹介していきます。
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- 膝・腰痛予防 疲労回復② 仰向けの姿勢ver.
- ナレーター： 高橋 淳子
- シリーズ： 気軽にはじめるおうちヨガ瞑想
- 再生時間： 10 分
- 配信日： 2024/06/14
- 言語： 日本語
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