検索キーワード： 衛生・健康
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一生太らない魔法の食欲鎮静術
- 著者： 松尾 伊津香
- ナレーター： 寺川 府公子
- 再生時間： 3 時間 45 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 55
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ナレーション4 out of 5 stars 49
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ストーリー4 out of 5 stars 48
我慢してもやせられなかったあなたへ―。
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2 out of 5 stars
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わたしは。わたしは。押しは強い。
- 投稿者： とんゆら 日付： 2021/09/14
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一生太らない魔法の食欲鎮静術
- ナレーター： 寺川 府公子
- 再生時間： 3 時間 45 分
- 配信日： 2019/10/11
- 言語： 日本語
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断糖のすすめ －高血圧、糖尿病が99%治る新・食習慣 －
- 著者： 西脇 俊二
- ナレーター： 粟津 貴嗣
- 再生時間： 3 時間 19 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 58
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ナレーション4.5 out of 5 stars 51
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ストーリー3.5 out of 5 stars 50
「相棒」「ATARU」など 大人気ドラマ医療監修の名医が自ら実践し、3ヵ月で17kg減！
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2 out of 5 stars
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うーん
- 投稿者： ぴりおど 日付： 2019/01/09
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断糖のすすめ －高血圧、糖尿病が99%治る新・食習慣 －
- ナレーター： 粟津 貴嗣
- 再生時間： 3 時間 19 分
- 配信日： 2018/10/11
- 言語： 日本語
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箱根駅伝への道
- 著者： 文化放送PodcastQR
- オリジナル版
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ストーリー0 out of 5 stars 0
【毎週土曜日更新】「学生三大駅伝」を全て実況生中継し、1年を通じて学生ランナーを追いかける文化放送。この「箱根駅伝への道」で各大学の取材話や、各レースの見どころなど、充実した大会情報を更新していきます。出場チームがそれぞれの頂点を目指し奮闘する姿を紹介していきます。 出演者：柏原竜二、斉藤一美
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禁煙セラピー
- 著者： アレン・カー
- ナレーター： Masashi Fujimoto
- 再生時間： 4 時間 49 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 74
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ナレーション4.5 out of 5 stars 61
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ストーリー4.5 out of 5 stars 61
この本には、禁煙に必要なすべての情報が満載されています。
禁煙に関する世間の一般常識は、誤解と幻想に基づいており、これが多くの喫煙者を禁煙から遠ざける原因となっています。 真実を知って、タバコの呪縛から解放されましょう。
アレン・カーの『禁煙セラピー』は確実に効果がある、禁煙の分野において世界中でベストセラーになっている本です。 既に古典とも称される彼の簡単に禁煙できる方法を教える本のオリジナル・ベスト版です。
本書を読むだけでできる事：
- 精神力に頼ることなく、すぐに、永遠にタバコと決別
- 禁断症状に苦しまずに禁煙を達成
- 体重増加なしでの禁煙
アレン･カーのイージーウェイへの賞賛の言葉：
- 「禁煙の敷居を高める喫煙常識の誤解を徹底解明」 - ザ・タイムス紙
- 「斬新なアプローチ、 驚異の成功率」 － ザ・サン紙
- 「これまでにないユニークな禁煙方法」 - GQ 誌
- 「楽々と禁煙を実現できただけではありません。イージーウェイは禁煙の喜びを与えてくれました」 － アンソニー・ホプキンズ卿
- 「すべての喫煙者に、この禁煙メソッドを薦めたい」 － PM ブレー博士 （医学学士、外科学士、英国家庭医 学会員）-
5 out of 5 stars
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抑揚がありません
- 投稿者： Rose White 日付： 2018/12/09
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禁煙セラピー
- ナレーター： Masashi Fujimoto
- 再生時間： 4 時間 49 分
- 配信日： 2017/06/21
- 言語： 日本語
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進化心理学から考えるホモサピエンス 一万年変化しない価値観
- 著者： アラン・Ｓ・ミラー, サトシ・カナザワ, 伊藤和子
- ナレーター： 大島 昭彦
- 再生時間： 7 時間 40 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 103
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ナレーション4.5 out of 5 stars 87
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ストーリー4 out of 5 stars 87
男は繁殖、女はリソース、すべては自分の遺伝子を後世につなぐため わたしたちの脳と体には、進化により育まれた使命が組み込まれています。その影響は、人生設計から日々の意思決定ま
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3 out of 5 stars
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男性目線が強すぎると感じた
- 投稿者： 水森 日付： 2022/01/29
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進化心理学から考えるホモサピエンス 一万年変化しない価値観
- ナレーター： 大島 昭彦
- 再生時間： 7 時間 40 分
- 配信日： 2022/01/19
- 言語： 日本語
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糖質疲労
- 著者： 山田 悟
- ナレーター： 井上 悟
- 再生時間： 3 時間 51 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 92
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ナレーション4.5 out of 5 stars 88
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ストーリー4 out of 5 stars 88
食後の「眠い」「だるい」「食べ足りない」「集中力が下がる」は、「糖質疲労」かも！糖質過多が「疲れ」と「病気」と「老化」を生む。
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5 out of 5 stars
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脂質、タンパク質の重要性の再認識
- 投稿者： T,yama 日付： 2024/12/20
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内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法
- (幻冬舎新書)
- 著者： 奥田 昌子
- ナレーター： 小室 まゆ美
- 再生時間： 5 時間 13 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 26
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ナレーション4.5 out of 5 stars 25
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ストーリー4 out of 5 stars 25
肉中心の食生活をしてきた欧米人と比べ、魚中心だった日本人は摂取した脂肪を皮下脂肪としてたくわえる能力が低く、より危険な内臓脂肪の形で蓄積しやすい。
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2 out of 5 stars
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固定観念が強くて古くさい
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2024/03/26
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内臓脂肪を最速で落とす 日本人最大の体質的弱点とその克服法
- (幻冬舎新書)
- ナレーター： 小室 まゆ美
- 再生時間： 5 時間 13 分
- 配信日： 2023/11/24
- 言語： 日本語
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ウォーキングの科学 １０歳若返る、本当に効果的な歩き方
- (ブルーバックス)
- 著者： 能勢 博
- ナレーター： 米田 基裕
- 再生時間： 4 時間 59 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 63
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ナレーション4 out of 5 stars 57
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ストーリー4 out of 5 stars 56
放っておくと筋肉は年齢と共に衰え、そのことが原因で免疫力が下がったり、生活習慣病を引き起こしたり、心の健康や、脳の認知機能にまで影響を及ぼすと言われています。
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4 out of 5 stars
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音声が途切れる
- 投稿者： えどまえ 日付： 2023/01/10
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ウォーキングの科学 １０歳若返る、本当に効果的な歩き方
- (ブルーバックス)
- ナレーター： 米田 基裕
- 再生時間： 4 時間 59 分
- 配信日： 2020/02/28
- 言語： 日本語
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ガンになりたくなければコンビニ食をやめろ！
- 著者： 吉野 敏明
- ナレーター： サイクロプス
- 再生時間： 3 時間 55 分
- 完全版
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総合評価3.5 out of 5 stars 32
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ナレーション4 out of 5 stars 32
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ストーリー3.5 out of 5 stars 32
国民よ目を覚ませ！医療問題アナリストにして総合クリニックの院長・参政党外部アドバイザーの吉野敏明が、抹殺覚悟で、食と政治と医療の問題に斬り込んだ！
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3 out of 5 stars
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タイトル通りの内容は一部だけ
- 投稿者： みちゅん 日付： 2024/06/12
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ガンになりたくなければコンビニ食をやめろ！
- ナレーター： サイクロプス
- 再生時間： 3 時間 55 分
- 配信日： 2023/12/22
- 言語： 日本語
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自己評価を上げる瞑想
- 著者： 志麻 絹依
- ナレーター： 志麻ヒプノ・ソリューション
- 再生時間： 15 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 48
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ナレーション4.5 out of 5 stars 41
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ストーリー4.5 out of 5 stars 39
自己評価(セルフエスティーム)とは、自分を大事にするという意味での自尊心、自尊感情のこと。自己評価が低いと、無意識に周りから下げずまれるような態度や行動を取ってしまう。恋愛関係、家族、友人知人、仕事上の付き合いでも、あなたが自分の位置づけを決めている可能性は高い。自己評価を上げると、他人からのあなたに対する評価や、接し方は改善され、人間関係が好転する。幸福感、豊さ、向上心、成功、体力、感謝の気持ちも自己評価が上がると自然に備わってくる。人生の質を上げたい方のための瞑想ワーク。(C)株式会社志麻ヒプノ・ソリューション
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5 out of 5 stars
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短くて良い
- 投稿者： バジル栽培者 日付： 2020/11/14
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自己評価を上げる瞑想
- ナレーター： 志麻ヒプノ・ソリューション
- 再生時間： 15 分
- 配信日： 2015/06/22
- 言語： 日本語
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老化恐怖症
- （小学館）
- 著者： 和田 秀樹
- ナレーター： デジタルボイス
- 再生時間： 3 時間 41 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 22
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ナレーション4.5 out of 5 stars 22
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ストーリー4.5 out of 5 stars 22
まだまだ現役……のつもりが、体力・気力の低下や心身の不調に苛まれることが増えてくる50代から60代。
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5 out of 5 stars
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デジタルボイスの可能性
- 投稿者： １００％無敵 日付： 2024/05/31
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京大病院が教える 血糖値を上げない正しい習慣
- 著者： 稲垣 暢也
- ナレーター： 後藤 敦
- 再生時間： 3 時間 6 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 61
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ナレーション4 out of 5 stars 56
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ストーリー4 out of 5 stars 56
すでに糖尿病を患っている人はもちろんのこと、糖尿病予備軍と診断された人にもぜひ読んでもらいたい一冊です。
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2 out of 5 stars
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納得できませんでした
- 投稿者： Amazonのお客様 日付： 2022/10/18
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京大病院が教える 血糖値を上げない正しい習慣
- ナレーター： 後藤 敦
- 再生時間： 3 時間 6 分
- 配信日： 2018/10/24
- 言語： 日本語
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東洋医学はなぜ効くのか ツボ・鍼灸・漢方薬、西洋医学で見る驚きのメカニズム
- ブルーバックス
- 著者： 山本 高穂, 大野 智
- ナレーター： 國分 和人
- 再生時間： 6 時間 43 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 26
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ナレーション5 out of 5 stars 24
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ストーリー4.5 out of 5 stars 24
私たちの生活に身近なツボ・鍼灸・漢方薬。近年、そのメカニズムの詳細が西洋医学的な研究でも明らかになってきています。
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4 out of 5 stars
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音声じゃなかったかも
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2024/11/17
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東洋医学はなぜ効くのか ツボ・鍼灸・漢方薬、西洋医学で見る驚きのメカニズム
- ブルーバックス
- ナレーター： 國分 和人
- 再生時間： 6 時間 43 分
- 配信日： 2024/11/08
- 言語： 日本語
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er-銀座の女医が解説する 素敵なセックス
- 著者： 池下 育子
- ナレーター： 水村 有里
- 再生時間： 1 時間 29 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 22
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ナレーション4.5 out of 5 stars 19
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ストーリー4 out of 5 stars 19
いまのセックスライフはどう？ 自分自身の欲望と上手に付き合えている？ 大好きなカレとのセックスは充実している？ 女性にも性欲があるのだから、急に「セックスしたい！」と思うのはあたりまえ。「エッチは私＝恥ずかしい私」なんかじゃありません。本書で正しい知識を身につけ、パートナーとのより深い信頼関係を築く方法を学びましょう！
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3 out of 5 stars
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当たり前の話だけ
- 投稿者： テルキ 日付： 2018/07/31
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er-銀座の女医が解説する 素敵なセックス
- ナレーター： 水村 有里
- 再生時間： 1 時間 29 分
- 配信日： 2016/02/12
- 言語： 日本語
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自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス
- 著者： 矢作 直樹
- ナレーター： 四宮 豪
- 再生時間： 2 時間 2 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 39
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ナレーション4.5 out of 5 stars 32
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ストーリー4.5 out of 5 stars 32
東大病院救急医療の現場で15年、人間の生と死に向き合ってきた医師が、ストレスを抱え生きる人に今、伝えたいこと。
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5 out of 5 stars
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自分を休ませる練習
- 投稿者： ステラ 日付： 2023/12/08
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自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス
- ナレーター： 四宮 豪
- 再生時間： 2 時間 2 分
- 配信日： 2020/07/10
- 言語： 日本語
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Deep Relaxation Yoga Nidra 寝たまんまヨガ 簡単瞑想 プラーナリラクゼーション
- 身体の巡りを整える
- 著者： 今津貴美（キミ）, 音楽 Ty Burhoe
- ナレーター： 今津貴美（キミ）
- 再生時間： 31 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 20
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ナレーション5 out of 5 stars 16
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寝たまんまヨガは、ヨガニドラー（ヨガの睡眠）ともいわれる瞑想です。1時間のヨガニドラー（寝たまんまヨガ）は、4時間の睡眠に相当すると言われるほど、心身を回復させます。 「プラーナリラクゼーション」では、目に見えない生命エネルギー「プラーナ」で心身を整えます。 生命活動の背後にあるプラーナ（気あるいはエネルギー）には、主なものが５つあります。
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5 out of 5 stars
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良いことも悪いこともえがかれている
- 投稿者： Amazon カスタマー 日付： 2024/07/13
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Deep Relaxation Yoga Nidra 寝たまんまヨガ 簡単瞑想 プラーナリラクゼーション
- 身体の巡りを整える
- ナレーター： 今津貴美（キミ）
- シリーズ： 寝たまんまヨガ 簡単瞑想シリーズ
- 再生時間： 31 分
- 配信日： 2018/06/06
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がんばることをやめられない コントロールできない感情と「トラウマ」の関係
- 著者： 鈴木 裕介
- ナレーター： 関 雄
- 再生時間： 2 時間 46 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 8
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ナレーション5 out of 5 stars 8
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ストーリー5 out of 5 stars 8
たまに自分のことがわからなくなる人へ。止められないほどの恐怖、不安、怒り、さびしさ……自分を苦しめる感情の正体を、図解付きでていねいに解説していきます。
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5 out of 5 stars
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理解してもらえることはないと思ってた
- 投稿者： ほし☆ 日付： 2024/12/14
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がんばることをやめられない コントロールできない感情と「トラウマ」の関係
- ナレーター： 関 雄
- 再生時間： 2 時間 46 分
- 配信日： 2024/12/06
- 言語： 日本語
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5次元瞑想 魂の成長を促す
- 著者： 志麻 絹依
- ナレーター： 志麻 絹依
- 再生時間： 18 分
- オリジナル版
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総合評価4.5 out of 5 stars 34
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ナレーション4.5 out of 5 stars 30
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ストーリー4.5 out of 5 stars 29
子供から大人へと体が成長するように、心や魂も成長する。魂の成長が進むと、あなたの本質、生き様に変化や変容が起こる。この５次元瞑想では、魂レベルの意識であるハイヤーセルフとつながり、気づきや叡智の領域を活性化、アクティベートしていく。瞑想の中で、30段の階段を上がり、魂の樹と内観の対話を進める神秘的なワーク。
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5 out of 5 stars
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何度も聞く事で理解も深まる
- 投稿者： WhiteRacer 日付： 2023/08/26
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5次元瞑想 魂の成長を促す
- ナレーター： 志麻 絹依
- 再生時間： 18 分
- 配信日： 2016/06/01
- 言語： 日本語
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ロジカルダイエット 3か月で「勝手に痩せる体」になる
- (幻冬舎新書)
- 著者： 清水 忍
- ナレーター： 藤井 豪
- 再生時間： 4 時間 42 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 43
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ナレーション4.5 out of 5 stars 41
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ストーリー4.5 out of 5 stars 41
目からウロコの「運動」と「食事」の新常識。3か月かけるだけで二度と太らない！超合理的・超効率的な最強メソッド最速で痩せたい人には本書は不向きかもしれない。
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4 out of 5 stars
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運動で痩せるは思い込み。しかし、太らない身体を作るための筋トレは必要。
- 投稿者： taka 日付： 2024/11/18
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ロジカルダイエット 3か月で「勝手に痩せる体」になる
- (幻冬舎新書)
- ナレーター： 藤井 豪
- 再生時間： 4 時間 42 分
- 配信日： 2024/08/23
- 言語： 日本語
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運のよさは「瞑想」でつくる
- 著者： 渡邊 愛子
- ナレーター： 岩見 聖次, 近藤 浩徳, 加藤 美佐
- 再生時間： 3 時間 42 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 32
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ナレーション4.5 out of 5 stars 24
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ストーリー4.5 out of 5 stars 24
奇跡はあたりまえに、次々と起こるもの――「瞑想」をすることでそれは簡単に叶います。 信じられないと思うかもしれませんが、一流企業や世界のセレブたちがその効果を実感し、日々の生活に取り入れて「現実に結果を出している」のです。 著者は、米国チョプラセンター認定瞑想ティーチャーとして、自身も数えきれないくらい、奇跡的出来事を体験してきました。「運のよさを手に入れたい」「仕事やプライベート、人間関係も、良好な状態にしたい」と思っている方は、だまされたと思って瞑想を続けてみてください。シンクロニシティ(意味ある偶然)が次々起こり、驚くほどに想像以上の結果を得ることができるようになります。 「アイデアがひらめく」「直感が鋭くなる」「願望成就」「引き寄せ力が抜群」「平常心で最善の意思決定」「仕事の効率が格段に上がる」「至福感をいつまでも感じられる」etc. 瞑想の効果は絶大です。まずは、はじめることから。ぜひ、奇跡を体感してください。
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運のよさは「瞑想」でつくる
- ナレーター： 岩見 聖次, 近藤 浩徳, 加藤 美佐
- 再生時間： 3 時間 42 分
- 配信日： 2017/09/13
- 言語： 日本語
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