Warum Gefühle fühlen der Weg zu dir selbst ist

In dieser Folge spreche ich mit der Psychologin und Autorin Sophie Lauenroth über ein Thema, das viele Frauen betrifft – oft ohne dass sie es merken: People Pleasing. Wir schauen hin, woher dieses Muster kommt, warum es gerade Frauen so oft betrifft – und wie der Weg raus aus dem Funktionieren, rein ins Fühlen gelingen kann.

Sophie erzählt von ihrem Buch „Ich geh mal meine Gefühle fühlen“ – einer berührenden Geschichte über Heilung, Rückverbindung und den Mut, wieder ehrlich mit sich selbst zu werden.
Und ja: Wir reden auch über Lola. Ein kleines, kluges Mädchen im Buch, das uns erinnert, was wir längst wissen – wenn wir wieder zuhören.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum People Pleasing nichts mit Nettsein zu tun hat, sondern mit Angst
• Weshalb besonders Frauen dieses Muster leben und was dahinter steckt
• Wie du erkennst, wann du dich selbst verlierst und was du dagegen tun kannst
• Was es braucht, um wieder Zugang zu den eigenen Gefühlen zu finden
• Welche eine Frage Sophie geholfen hat, ihre alten Muster zu durchbrechen

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Möchtest Du mehr zu einem bestimmten Thema hören, soll ich einen bestimmten Gast einladen oder möchtest Du selbst zu Gast im Yin-Magazin sein – dann schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an info@danielahutter.com oder via WhatsApp: +436642250429.

Diese Folge bildet den Abschluss der siebenteiligen Serie zum Yin-Prinzip. Daniela spricht über die vielleicht wichtigste aller Fragen: Wer willst du sein? Und was es wirklich braucht, um dieser Wahrheit in sich Raum zu geben, jenseits von Erwartungen, Konzepten und äußeren Rollenbildern.

Dabei geht es nicht nur um Erkenntnis, sondern um echte Veränderung im Alltag. Daniela teilt, was es bedeutet, sich selbst wieder zu spüren, sich mutig für das Eigene zu entscheiden und den Weg der weiblichen Kraft zu gehen als Antwort auf ein System, das lange nur Leistung und Funktionieren belohnt hat.

Wir können nicht die sein, die wir wirklich sind, wenn wir versuchen, allen Erwartungen zu entsprechen. Weiblichkeit heißt nicht, angepasst zu sein – sondern verbunden mit dem eigenen inneren Ruf. Wer du bist, ist kein statisches Konzept. Es ist ein Werden, ein Weg zurück zu dir.

5 Highlights dieser Folge:

1. Warum wir uns oft selbst verlieren und wie wir uns wiederfinden können
2. Wie tiefsitzende Prägungen unser Leben steuern (und wie wir sie entmachten)
3. Die Rolle von Körperbewusstsein, Vergleich und Selbstannahme
4. Was ein nährendes Umfeld wirklich bedeutet
5. Warum das Leben nicht Tabula rasa verlangt, sondern Ehrlichkeit und Mut

Diese Folge ist Teil einer siebenteiligen Serie:

Folge 1: Was ist das YIN-Prinzip? Weibliche Energie verstehen und leben
Folge 2: Warum Yin-Bewusstsein essenziell ist
Folge 3: Was bedeutet Yin im Alltag konkret
Folge 4: Yin für Beziehung
Folge 5: Die Bedeutung von Selbstverwirklichung
Folge 6: Fülle- & Mangelbewusstsein
Folge 7: Wer willst du sein?

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In dieser sechsten Folge deiner 7-teiligen Yin-Serie geht es um ein zentrales Thema: Fülle und Mangel und was das mit deinem Yin-Bewusstsein zu tun hat.

Du erfährst, warum Fülle eine innere Haltung ist, wie tief unsere Beziehung zu Geld, Konsum und Leistung von alten weiblichen Prägungen beeinflusst ist und wie du dich als Frau aus diesen Mustern befreist.

Inhalte dieser Folge:

• Warum das Yin-Prinzip der Inbegriff von Fülle ist
• Was Frauen oft im Mangel festhält (Kindheit, Prägungen, alte Rollenbilder)
• Wie sich Mangelbewusstsein im Alltag zeigt: emotional, mental und körperlich
• Warum “Ich muss schneller, besser, lauter sein” kein Weg zur Fülle ist
• Wie du mit Yin-Energie ein Füllebewusstsein kultivierst
• Der Einfluss von Frequenz und Mindset: Warum Mangel niedrig schwingt und Fülle magnetisch wirkt
• Weshalb Dankbarkeit, Loslassen und Empfangen Schlüssel für dein Füllebewusstsein sind

Diese Folge hilft dir, die eigene Beziehung zu Mangel & Fülle zu hinterfragen – und lädt dich ein, das Yin-Prinzip als Weg zu einem erfüllten, freien Leben zu begreifen.

Diese Folge ist Teil einer siebenteiligen Serie:

Folge 1: Was ist das YIN-Prinzip? Weibliche Energie verstehen und leben
Folge 2: Warum Yin-Bewusstsein essenziell ist
Folge 3: Was bedeutet Yin im Alltag konkret
Folge 4: Yin für Beziehung
Folge 5: Die Bedeutung von Selbstverwirklichung
Folge 6: Fülle- & Mangelbewusstsein
Folge 7: Wer willst du sein?

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