
273: People Pleasing entlarvt | Interview mit Sophie Lauenroth
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このコンテンツについて
Warum Gefühle fühlen der Weg zu dir selbst ist
In dieser Folge spreche ich mit der Psychologin und Autorin Sophie Lauenroth über ein Thema, das viele Frauen betrifft – oft ohne dass sie es merken: People Pleasing. Wir schauen hin, woher dieses Muster kommt, warum es gerade Frauen so oft betrifft – und wie der Weg raus aus dem Funktionieren, rein ins Fühlen gelingen kann.
Sophie erzählt von ihrem Buch „Ich geh mal meine Gefühle fühlen“ – einer berührenden Geschichte über Heilung, Rückverbindung und den Mut, wieder ehrlich mit sich selbst zu werden.
Und ja: Wir reden auch über Lola. Ein kleines, kluges Mädchen im Buch, das uns erinnert, was wir längst wissen – wenn wir wieder zuhören.
In dieser Folge erfährst du:
- Warum People Pleasing nichts mit Nettsein zu tun hat, sondern mit Angst
- Weshalb besonders Frauen dieses Muster leben und was dahinter steckt
- Wie du erkennst, wann du dich selbst verlierst und was du dagegen tun kannst
- Was es braucht, um wieder Zugang zu den eigenen Gefühlen zu finden
- Welche eine Frage Sophie geholfen hat, ihre alten Muster zu durchbrechen
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