Procrastination … je t’aime moi non plus

Les fêtes de fin d’année, c’est aussi la saison des grandes résolutions… mais pourquoi attendre janvier pour commencer à agir ?

Et surtout, pourquoi est-ce si difficile de passer à l’action ?

Dans cet épisode Best-Of, nous explorons ce phénomène universel qu’est la Procrastination :

👉 Pourquoi repoussez-vous toujours à plus tard ce que vous pourriez faire aujourd’hui ?

👉 Quelles sont les vraies raisons derrière ce comportement ? (Spoiler : ce n’est pas de la paresse)

👉 Comment apprivoiser votre procrastination pour avancer avec sérénité, sans pression et sans culpabilité.

🎯 Vous repartirez avec des clés concrètes pour :

Identifier vos déclencheurs personnels de procrastination.

Transformer les "Je le ferai demain" en "Je m’y mets maintenant".

Retrouver un équilibre entre efficacité et lâcher-prise.

🎄 Un épisode à écouter pendant cette période de fin d’année pour comprendre vos blocages, rire un peu de vos travers, et amorcer 2025 avec une nouvelle dynamique.

Envie d’aller plus loin ?

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12 semaines pour transformer vos habitudes, booster votre leadership et reprendre les rênes de votre carrière.

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Et si le problème n’était pas le sommeil ?

Les fêtes de fin d’année, c’est magique… mais soyons honnêtes, pas toujours reposant.

Entre les réunions familiales, les to-do lists interminables, et les repas qui s’enchaînent, on termine souvent décembre encore plus fatigué·e qu’on ne l’était au départ.

Dans cet épisode spécial Best-Of, on va plus loin que le simple "manque de sommeil". Et si votre énergie venait d’un autre type de fatigue ?

👉 Découvrez les 7 types de repos essentiels qui nourrissent votre esprit, votre corps et votre âme : physique, mental, émotionnel… et bien plus.

👉 Apprenez à identifier les vraies sources de votre fatigue pendant cette période intense et repartez avec des stratégies simples pour vous recharger, même au milieu du chaos festif.

👉 Faites de cette fin d’année un moment pour retrouver l’équilibre plutôt que pour vous épuiser.

🎄 Une écoute idéale pour ralentir, respirer et commencer à poser les bases d’une nouvelle année, plus alignée et sereine.

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Prenez soin de vous, parce que Noël, ce n’est pas seulement donner aux autres… c’est aussi se redonner à soi-même. 🎁✨

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Pour celles et ceux qui me découvre,

Je suis coach certifiée LCS (🇺🇲).

J’évolue depuis plus de 15 ans dans le monde digital et de la tech à des postes de direction, pilotant des départements de + 100 personnes.

Si je dois retenir une seule chose de mon expérience :

Ce qui fait la différence ; c’est votre mindset et celui de vos équipes !

#Repos #Daltonsmith #Resetyourmind #bebold

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Maîtriser et s'épuiser est souvent le leitmotiv des dirigeants et managers surtout en cette fin d’année.

Et si lâcher prise, accepter l’imperfection était une force ?

Ne nous leurrons pas, le contexte actuel est rude :

👉 Les embauches stagnent, les budgets fondent, et la pression sur la rentabilité écrase.

👉 La technologie avance à une vitesse folle, mais elle laisse beaucoup sur le bord de la route.

👉 Et toi, tu te bats pour tenir, pour avancer, pour garder ton cap... mais à quel prix ?

Dans cet épisode, nous parlons vrai. Pas de faux-semblants.

💬 Pourquoi cette fatigue et ce moral en berne ne sont pas une fatalité.

💬 Les pièges à éviter quand tout semble vaciller (indice : "faire comme avant" n’est pas une solution).

💬 Et surtout, des clés concrètes pour reprendre le contrôle : recentrer tes priorités, redéfinir tes objectifs, et créer de l’espace pour respirer.

Un pas après l’autre, tu peux retrouver ton énergie et ton cap. 🎙

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👉🏻 La règle des 3

#FatiguéMaisLucide #LeadershipEnTempête #ResetYourMind #Leaderavecimperfection

# Performance #BeBold

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Si je dois retenir une seule chose de mon expérience :

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