Como mulheres, sabemos que nossa criação, educação e ciclos sociais dificilmente nos incentivaram, ao longo da vida, a falar sobre dinheiro.

E hoje, administrando nossos lares, inseridas no mercado de trabalho ou até donas dos nossos próprios negócios, nos deparamos exatamente com isso: a falta que traz não termos tido esse assunto tão naturalizado pra nós.

Vamos então quebrar esse padrão nesse episódio? Vamos falar de dinheiro, de mulher pra mulher?

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Que momentos de pausa e de descanso na rotina são necessários todos já sabem. Mas você consegue de fato colocar isso em prática? E consegue fazer de uma forma leve e sem autocobrança?

No nosso episódio de hoje abordamos como encaramos esse tema nas nossas vidas e também nos nossos atendimentos clínicos, e esperamos que ele possa te inspirar a ter mais tempo de pausa e descanso, sem culpa.

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Sabemos que em muitos momentos das nossas vidas assumiremos papéis de cuidado. Seja na maternidade, seja cuidando de alguém que está doente, seja nas nossas profissões, o fato é que em algum momento nos encontraremos nesse local.

Mas e quando, ao cuidar do outro, esquecemos de cuidar de nós mesmos? E quem cuida de quem cuida?

É o que discutimos nesse episódio, em que também buscamos trazer possíveis soluções, possibilidades de mudanças e reflexões pra você.

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No episódio de hoje trouxemos um convidado muito especial, o psicólogo Jordy Laschewitz, para abordarmos e conversarmos mais sobre o processo terapêutico para pessoas do público Lgbtqia+.

Para mais informações sobre nosso convidado, sobre o seu trabalho e atendimentos, siga-o no instagram: @psi.jordy.

Sabe aquele dia em que você está desanimado, mas aí começa a se sentir culpado por estar assim? Ou quando está mais estressado que o normal, e se martiriza por não conseguir estar calmo?

Você já parou para pensar nas emoções que surgem quando você está tentando dar conta de lidar com as suas emoções? Na culpa que vem da tristeza, na vergonha que vem da ansiedade, e assim por diante?

Nesse episódio conversamos exatamente sobre isso: como você pode perceber isso acontecendo, e o que você pode fazer a partir disso.

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É muito comum que nas nossas vidas ou dentro da prática clínica recebamos relatos de pessoas com o mesmo sentimento: de sentir que falta algo, que não conseguem sentir-se realizadas ou satisfeitas com a vida como ela está.

Mas o que é esse "algo" que falta? Como buscamos isso? Como construímos ao longo do tempo essa ideia de estar sempre a procura de algo a mais?

Buscamos responder a essas e mais perguntas no nosso episódio de hoje. Para mais conteúdos, reflexões e conversas sobre esse e outros temas do mundo feminino, nos acompanhe nas nossas redes sociais: @psi_susanspring e @psi_mariastolf.

Nós, como mulheres e psicólogas de mulheres, sabemos como os ciclos hormonais influenciam no nosso humor, rotina e regulação emocional.

Por isso, no episódio de hoje conversamos justamente sobre esse tema, e abrimos contigo pontos que achamos de extrema importância.

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Nesse episódio separamos algumas perguntas e reflexões sobre nosso ano de 2024. Perguntas que podem ser utilizadas por você para fazer o mesmo.

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