In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in meine momentane Realität – roh, ehrlich und ungeschönt.
Ich spreche über meine Erschöpfung, über den zusätzlichen Kraftakt des Umzugs in die neuen Büroräume – mitten im laufenden Business- und Alltagswahnsinn. Und ja, es fließen auch Tränen.

Diese Folge ist keine durchgestylte Motivationsrede. Sie ist ein echtes Lebenszeichen – aus einer Phase, in der alles einfach zu viel ist. Ich teile sie mit dir, weil ich daran glaube, dass wir aufhören müssen, uns gegenseitig perfekte Hochglanz-Versionen unseres Lebens vorzuspielen.
Denn das Leben ist manchmal chaotisch, laut, schwer – und genau das ist menschlich.

Ich möchte dich mitnehmen in diesen Moment der Schwäche – weil darin so viel Kraft liegt.
Und ich hoffe, dass du in meinen Worten vielleicht ein Stück von dir selbst erkennst.

Wenn du auch gerade durch eine herausfordernde Zeit gehst: Du bist nicht allein.

Was dich in dieser Folge erwartet:

• Ein ehrlicher Einblick in meine momentane Überforderung

• Warum es so wichtig ist, sich selbst zu erlauben, müde zu sein

• Ein Plädoyer gegen den „Hochglanz-Bullshit“ in unserer Welt

• Und eine Einladung, auch dir selbst mit mehr Mitgefühl zu begegnen

Danke, dass du hier bist.Danke, dass du zuhörst.Und danke, dass du genauso menschlich bist wie ich.

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💬 Teile gern deine Gedanken zur Folge auf Instagram unter @barbarabegerow_mindset , in den Kommentaren oder per Mail – ich freu mich, von dir zu lesen!

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr, wenn du mir eine Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify dalässt – so hilfst du auch anderen, den Weg zu sich selbst zu finden.

Was wäre, wenn deine Angst kein Hindernis, sondern dein Wegweiser ist?
In dieser Solo-Folge spreche ich über ein Missverständnis, das so viele von uns daran hindert, wirklich mutige Schritte im Leben zu gehen: die Vorstellung, dass Mut bedeutet, trotz Angst zu handeln.

Ich lade dich heute zu einem Perspektivwechsel ein:
👉 Mut entsteht nicht trotz, sondern durch Angst.
Er zeigt sich nicht nur in großen, sichtbaren Entscheidungen, sondern vor allem in den leisen, inneren Momenten, in denen du dich entscheidest, dir selbst wieder zu vertrauen.

In dieser Folge erfährst du:

✨ Warum es Mut ohne Angst gar nicht geben kann
✨ Wie Angst dich nicht aufhalten, sondern schützen will
✨ Weshalb deine kleinen mutigen Schritte oft die größten Veränderungen bringen
✨ Wie du mit deiner Angst arbeiten kannst, anstatt gegen sie
✨ Was dein erster Schritt sein kann – genau jetzt

Ich teile auch persönliche Gedanken und Erfahrungen aus meiner eigenen Reise – und hoffe, dass du dich darin wiederfindest.

🎧 Hör rein und lass dich erinnern:
Du musst nicht angstfrei sein, um mutig zu sein.
Du darfst fühlen. Und du darfst gehen.
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Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr, wenn du mir eine Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify dalässt – so hilfst du auch anderen, den Weg zu sich selbst zu finden.

Danke, dass du hier bist.Danke, dass du dir selbst wichtig bist.Und danke, dass du deinen Mut mit der Welt teilst.
Deine Barbara 💃🏻

Es ist Ostern – ein Fest der Hoffnung, des Lichts und der Auferstehung.
Doch was bedeutet Auferstehung eigentlich für uns im Alltag? Für unser inneres Erleben, für die Phasen, in denen wir uns leer, erschöpft oder wie abgeschnitten von uns selbst fühlen?

In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich darüber,
🌱 wie jede*r von uns die Kraft in sich trägt, immer wieder aufzustehen
🌱 warum innere Transformation nichts ist, das wir "leisten", sondern etwas, das wir zulassen
🌱 was es braucht, um aus Erschöpfung, Leere oder Selbstzweifeln in neue Lebenskraft zu finden
🌱 und weshalb Ostern ein wunderbares Bild dafür ist, dass dein Leben sich jederzeit neu entfalten darf.

Diese Folge ist ein Plädoyer für deinen eigenen Wandel.
Ein liebevoller Reminder daran, dass du nicht auf „irgendwann“ warten musst – sondern dass jetzt genau richtig ist, um wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.

✨ Du möchtest den ersten Schritt gehen? Dann buche dir jetzt einen kostenfreien Life Call mit mir:
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Ich freu mich, wenn du diese Folge teilst, wenn sie dich berührt – und wenn du beim Zuhören ein Stück näher zu dir findest.

Fröhliche Ostern & alles Liebe,
Deine

Barbara 💃🏻

Du kannst niemandem geben, was du selbst nicht hast.

In dieser Folge spreche ich über eine der größten Illusionen unserer Zeit: Dass wir ständig für andere da sein müssen – auch dann, wenn wir innerlich längst auf dem Zahnfleisch kriechen.

Du erfährst,
✨ warum Selbstfürsorge keine Schwäche, sondern eine Form der Verantwortung ist,
✨ wie es sich anfühlt, wenn du nur noch funktionierst – und was das mit deinem Umfeld macht,
✨ warum du dich selbst wieder in den Mittelpunkt stellen darfst (ganz ohne schlechtes Gewissen),
✨ und welche ersten Schritte du gehen kannst, um zurück in deine Kraft zu kommen.

Ich nehme dich mit in meine eigenen Erfahrungen, teile Geschichten aus meiner Coachingpraxis und lade dich ein, deine Beziehung zu dir selbst ehrlich zu hinterfragen.

Denn:
Erst wenn dein eigenes inneres Licht brennt, kannst du andere wärmen. 🔥

Ich freu mich, wenn du reinhörst und die Folge mit Menschen teilst, die sie gerade brauchen könnten.

🎁 Bonus: Ich lade dich ein, dir einen kostenlosen Life Call mit mir zu sichern. In 30 Minuten finden wir gemeinsam heraus, was für dich der passende nächste Schritt zurück zu dir selbst sein kann.
Hier kannst du deinen Termin buchen:

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🔹 Das erste Quartal 2025 ist vorbei – aber hast du dir bewusst Zeit genommen, um zu reflektieren, wo du stehst und wohin du willst?

In dieser Folge lade ich dich ein, dein eigenes Leben mit der gleichen Klarheit und Strategie zu betrachten wie deine Karriere.

In dieser Episode erfährst du:

✅ Warum wir beruflich so viel planen – aber unser eigenes Leben oft vernachlässigen

✅ Welche Fragen du dir stellen kannst, um herauszufinden, ob du noch auf deinem Wunschweg bist

✅ Wie du Energieräuber erkennst und deine Energiequellen aktiv stärkst

✅ Konkrete Schritte, um dein Leben wieder bewusst zu gestalten – statt nur zu funktionieren

Lass uns gemeinsam dein persönliches Quartalsmeeting machen! ✨

🎧 Jetzt anhören und mit neuer Klarheit ins zweite Quartal starten!

📌 Hier geht’s zur Buchung deines Life Calls

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Ich freue mich auf den Austausch mit dir! 💛

Welche Geschichte erzählst du dir über dich?

Dein Leben ist letztendlich nur die Summe der Geschichten, die du dir über dich selbst erzählst. 💡

Die eine Wahrheit gibt es nicht. Aber es gibt unendlich viele andere Geschichten, die du dir erzählen könntest. Geschichten, die dich stärken, die dich wachsen lassen, die dich erkennen lassen, wer du wirklich bist.

💭 Vergiss niemals: In jeder Sekunde bist du nicht nur Hauptfigur, sondern auch der Gestalter deines Lebens.

Welche Geschichte erzählst du dir gerade über dich – und tut sie dir wirklich gut?

Weiterer wöchentlicher Impuls gefällig...?Jeden Freitag teile ich in meiner Facebookgruppe einen kurzen Impuls, der dich auf deinem Weg zu einem bewussteren Leben unterstützt. Tritt jetzt bei und sei Teil einer wachsenden Community, die sich gegenseitig inspiriert und stärkt. Du bist nur einen Klick entfernt: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/meinlebenmeinweg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Und hier geht es zu meinem wöchentlichen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Life Letter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Wenn du Fragen hast oder jetzt Lust hast dich jetzt auf deinen Weg zu machen, ist dies dein Weg zu mir:

✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.barbarabegerow.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

oder auch über

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In dieser Woche habe ich wieder einen spannenden Interviewgast an meiner Seite. Mathias Warzecha kommt ursprünglich aus dem Handwerk, hat aber schon früh gespürt, dass das nicht sein Leben ist.

Wie er den Mut gefunden hat, seinen eigenen Weg zu gehen und sich nicht von anderen aufhalten zu lassen, erzählt er in dieser Podcastfolge.

Heute ist Mathias übrigens Weltenbummler und hat eine eigene Podcast-Agentur.

Wir sprechen über

• limitierende Glaubenssätze
• das richtige Umfeld
• das richtige Mindset
• und noch vieles mehr

Wenn Du mit Mathias direkt in Kontakt treten willst, folge einfach diesen Links:

Website

Instagram

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oder auch über

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In dieser inspirierenden Folge geht es darum, endlich ins Handeln zu kommen und den inneren Schweinehund zu überwinden. Wir beleuchten, wie der Weg erst durch aktive Schritte entsteht – anstatt in endloser Prokrastination zu verharren. Erfahre, wie du deine Träume in die Realität umsetzt, indem du den ersten Schritt machst und kontinuierlich an dir arbeitest.

Inhalt der Episode:

• Motivation & Mindset:
  Warum das Handeln wichtiger ist als Perfektion und wie du dich mental auf den Erfolg vorbereitest.
• Prokrastination überwinden:
  Praktische Tipps und Strategien, um das Aufschieben zu beenden und den inneren Widerstand zu überwinden.
• Der erste Schritt:
  Konkrete Handlungsschritte, die dir helfen, deine Ziele in die Tat umzusetzen.

Was du mitnehmen wirst:

• Den Mut, den ersten Schritt zu wagen, auch wenn noch nicht alles perfekt erscheint.
• Effektive Methoden, um die eigene Prokrastination zu durchbrechen.
• Ein neues Mindset, das dich dazu anregt, aktiv zu werden und deinen eigenen Weg zu gestalten.

Call-to-Action:
Höre rein, lass dich inspirieren und teile deine eigenen Erfahrungen! Wie schaffst du es, ins Handeln zu kommen? Hinterlasse uns dein Feedback und abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen.

Und hier noch der Link für Dich zur Anmeldung bei der Lebenskraft Revolution für Frauen