Was wäre, wenn deine Angst kein Hindernis, sondern dein Wegweiser ist?
In dieser Solo-Folge spreche ich über ein Missverständnis, das so viele von uns daran hindert, wirklich mutige Schritte im Leben zu gehen: die Vorstellung, dass Mut bedeutet, trotz Angst zu handeln.

Ich lade dich heute zu einem Perspektivwechsel ein:
👉 Mut entsteht nicht trotz, sondern durch Angst.
Er zeigt sich nicht nur in großen, sichtbaren Entscheidungen, sondern vor allem in den leisen, inneren Momenten, in denen du dich entscheidest, dir selbst wieder zu vertrauen.

In dieser Folge erfährst du:

✨ Warum es Mut ohne Angst gar nicht geben kann
✨ Wie Angst dich nicht aufhalten, sondern schützen will
✨ Weshalb deine kleinen mutigen Schritte oft die größten Veränderungen bringen
✨ Wie du mit deiner Angst arbeiten kannst, anstatt gegen sie
✨ Was dein erster Schritt sein kann – genau jetzt

Ich teile auch persönliche Gedanken und Erfahrungen aus meiner eigenen Reise – und hoffe, dass du dich darin wiederfindest.

🎧 Hör rein und lass dich erinnern:
Du musst nicht angstfrei sein, um mutig zu sein.
Du darfst fühlen. Und du darfst gehen.
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💬 Teile gern deine Gedanken zur Folge auf Instagram unter @barbarabegerow_mindset , in den Kommentaren oder per Mail – ich freu mich, von dir zu lesen!

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr, wenn du mir eine Bewertung auf Apple Podcasts oder Spotify dalässt – so hilfst du auch anderen, den Weg zu sich selbst zu finden.

Danke, dass du hier bist.Danke, dass du dir selbst wichtig bist.Und danke, dass du deinen Mut mit der Welt teilst.
Deine Barbara 💃🏻

Es ist Ostern – ein Fest der Hoffnung, des Lichts und der Auferstehung.
Doch was bedeutet Auferstehung eigentlich für uns im Alltag? Für unser inneres Erleben, für die Phasen, in denen wir uns leer, erschöpft oder wie abgeschnitten von uns selbst fühlen?

In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich darüber,
🌱 wie jede*r von uns die Kraft in sich trägt, immer wieder aufzustehen
🌱 warum innere Transformation nichts ist, das wir "leisten", sondern etwas, das wir zulassen
🌱 was es braucht, um aus Erschöpfung, Leere oder Selbstzweifeln in neue Lebenskraft zu finden
🌱 und weshalb Ostern ein wunderbares Bild dafür ist, dass dein Leben sich jederzeit neu entfalten darf.

Diese Folge ist ein Plädoyer für deinen eigenen Wandel.
Ein liebevoller Reminder daran, dass du nicht auf „irgendwann“ warten musst – sondern dass jetzt genau richtig ist, um wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.

✨ Du möchtest den ersten Schritt gehen? Dann buche dir jetzt einen kostenfreien Life Call mit mir:
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Ich freu mich, wenn du diese Folge teilst, wenn sie dich berührt – und wenn du beim Zuhören ein Stück näher zu dir findest.

Fröhliche Ostern & alles Liebe,
Deine

Barbara 💃🏻

Du kannst niemandem geben, was du selbst nicht hast.

In dieser Folge spreche ich über eine der größten Illusionen unserer Zeit: Dass wir ständig für andere da sein müssen – auch dann, wenn wir innerlich längst auf dem Zahnfleisch kriechen.

Du erfährst,
✨ warum Selbstfürsorge keine Schwäche, sondern eine Form der Verantwortung ist,
✨ wie es sich anfühlt, wenn du nur noch funktionierst – und was das mit deinem Umfeld macht,
✨ warum du dich selbst wieder in den Mittelpunkt stellen darfst (ganz ohne schlechtes Gewissen),
✨ und welche ersten Schritte du gehen kannst, um zurück in deine Kraft zu kommen.

Ich nehme dich mit in meine eigenen Erfahrungen, teile Geschichten aus meiner Coachingpraxis und lade dich ein, deine Beziehung zu dir selbst ehrlich zu hinterfragen.

Denn:
Erst wenn dein eigenes inneres Licht brennt, kannst du andere wärmen. 🔥

Ich freu mich, wenn du reinhörst und die Folge mit Menschen teilst, die sie gerade brauchen könnten.

🎁 Bonus: Ich lade dich ein, dir einen kostenlosen Life Call mit mir zu sichern. In 30 Minuten finden wir gemeinsam heraus, was für dich der passende nächste Schritt zurück zu dir selbst sein kann.
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💬 Deine Gedanken zur Folge interessieren mich! Teile dein größtes Learning oder deinen nächsten Schritt in den Kommentaren oder auf ⁠Instagram ⁠.