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CALIVOLUTION

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著者： Matt Breizh
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このコンテンツについて

 Coach et athlète de callisthénie/street workout depuis 2014. Dans ce podcast, je documente mon évolution et partage mes conseils pour devenir plus fort.Matt Breizh
エピソード
  • #31 Suis-je une MERDE ? (zéro énergie et perte de sens)

    #31 Suis-je une MERDE ? (zéro énergie et perte de sens)
    2025/07/17

    Épisode bien différent de d'habitude. Comme une envie d'être moi-même et d'être transparent avec vous. J'vous kiffe. Bonne écoute.
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    38 分
  • #30 Commencer les figures de callisthénie. + Mon premier séminaire.

    #30 Commencer les figures de callisthénie. + Mon premier séminaire.
    2025/07/10

    Tu viens de découvrir la callisthénie et tu aimerais commencer l’apprentissage de tes premières figures comme le handstand, le muscle-up, le front lever, le back lever ou encore le drapeau, mais tu ne sais pas par où commencer ?

    Donc dans cet épisode, je vais vous révéler mes conseils pour pouvoir commencer les figures de callisthénie en toute sécurité, avec les bonnes bases.


    00:00 Intro

    09:32 Ma semaine + mon séminaire

    35:36 La meilleure façon de commencer les figures de callisthénie.

    01:11:20 Vos questions ?
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    1 時間 23 分
  • #29 Transformer un BAD DAY en GOOD DAY (la force du mental)

    #29 Transformer un BAD DAY en GOOD DAY (la force du mental)
    2025/07/03

    Il t'est déjà arrivé d'avoir un BAD DAY à l'entraînement ? De te sentir nul, de te sentir lourd, de vouloir arrêter ta séance ? Dans cet épisode je te donne ma solution pour transformer tes BAD DAYS et GOOD DAYS. Une solution qui te permettra de progresser plus que les autres en callisthénie.


    00:00 Intro

    11:54 Ma semaine à Barcelone

    44:16 Je me suis blessé au poignet (encore)

    01:10:36 Transformer un BAD DAY en GOOD DAY

    01:44:41 Comment vraiment progresser + vite que les autres ?

    02:06:30 Vos questions ?
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    2 時間 32 分

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