#30 Commencer les figures de callisthénie. + Mon premier séminaire.
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#30 Commencer les figures de callisthénie. + Mon premier séminaire.
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このコンテンツについて
Tu viens de découvrir la callisthénie et tu aimerais commencer l’apprentissage de tes premières figures comme le handstand, le muscle-up, le front lever, le back lever ou encore le drapeau, mais tu ne sais pas par où commencer ?
Donc dans cet épisode, je vais vous révéler mes conseils pour pouvoir commencer les figures de callisthénie en toute sécurité, avec les bonnes bases.
00:00 Intro
09:32 Ma semaine + mon séminaire
35:36 La meilleure façon de commencer les figures de callisthénie.
01:11:20 Vos questions ?