エピソード

  • Ep 22 - ¿Víctima o Protagonista?

    Ep 22 - ¿Víctima o Protagonista?
    2025/04/28
    En este episodio te comparto recomendaciones que he aprendido y aplicado en los últimos años. Para dejar de ser una víctima, tuve que soltar la culpa y la verguenza y abrazar mis procesos y la responsabilidad que tocaba para así, convertirme en la protagonista de mi historia. ¡Esta es una invitación directa para que elijas amarte y convertirte en la/el protagonista de tu maravillosa historia de vida! Episodio disponible en youtube: https://www.youtube.com/@AmarTPodcast
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    17 分
  • Ep 21 - La Métrica de la Alegría

    Ep 21 - La Métrica de la Alegría
    2025/04/21
    ¿Alguna vez te has detenido a evaluar tu métrica de la alegría; qué cosas contribuyen a ella y cuáles añaden valor? Hoy, yo evalué la mía, luego de un evento virtual de Swagger Society, comunidad fundada por Robin Arzón, VP y Head Instructor de Peloton y me pareció un ejercicio tan fenomenal que quise compartirlo contigo. Pero no fue el único ejercicio. Luego fui retada a escribir un Stop Doing List! También lo comparto en este epi con la intención de inspirarte a que realices las tuyas y puedas enfocarte en los sueños y metas que tienes visualizadas. ¡Gracias por llegar! Episodio disponible en youtube: https://www.youtube.com/@AmarTPodcast
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    17 分
  • Ep 20 - Las Caóticas Maravillas Del Cambio

    Ep 20 - Las Caóticas Maravillas Del Cambio
    2025/04/14
    "Cambiamos o desaparecemos", dijo Facundo Cabral. Para poder llegar al autoconocimiento, es inminente pasar por crisis, dolor y momentos difíciles. ¡Benditas crisis que nos transforman, nos moldean y nos hacen resilientes! Comparto más de mi historia hoy contigo, desde el amor y la compasión. Espidodio disponible en youtube: https://www.youtube.com/@AmarTPodcast
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    14 分
  • Ep 19 - Aceptación Es Liberación

    Ep 19 - Aceptación Es Liberación
    2025/04/07
    Te comparto una experiencia súper reciente que tuve en el Cala Center, un lugar de paz al que volví por segunda vez, ahora ya como parte del Ismael Cala "Influencer Circle", y que me hizo comprender que en ocasiones, nosotros, desde nuestras experiencias y miedos, construimos creencias que nos limitan. Además te cuento mi resultado al tomar el test del Eneagrama de la Personalidad y como el comprenderme y ACEPTARME, me ayudó a hacerlo con los demás y a dejar de sufrir. “No somos personas. Somos procesos evolutivos”. Espisodio disponible en youtube: https://www.youtube.com/@AmarTPodcast
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    14 分
  • Ep 18 - La Grandeza De Ser Como Niños

    Ep 18 - La Grandeza De Ser Como Niños
    2025/03/31
    Creo que casi todos hemos escuchado la frase o verso que dice hay que ser como un niño para ir al cielo. Sea cual sea el cielo en el que creas, este epi viene a recordarnos una serie de características hermosas con las que nacemos y que lamentablemente nos han ido quitando o hemos permitido que nos alejen de ellas. Las he aprendido a través de diferentes personas o experiencias y he decidido traerlas a mi filosofía de vida y compartirlas. Es un estilo de vida el de vivir la vida como un niño en el que puedes crear y sentir emociones elevadas que provocan milagros al intencionarlos, creerlos y manifestarlos. Te invito. ¡Gracias por conectar! Episodio disponible en youtube: https://www.youtube.com/@AmarTPodcast
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    12 分
  • Ep 17 - No Soy Ola

    Ep 17 - No Soy Ola
    2025/03/24
    Con tres días de diferencia, recientemente estuve en dos eventos familiares, completamente opuestos: una celebración y un duelo. Dos eventos que hubiesen sido vividos de manera muy diferente si mi proceso legal, luego de mi divorcio no hubiese terminado el año pasado en paz, calma y armonía. Esto me hizo reflexionar acerca de los pasos, perspectivas y dirección que tuve que darle a mi vida para estar donde estoy y SER quien soy hoy. Honro cada momento, cada persona, cada lugar. No cambiaría nada. Como aprendí del Dr. Mario Alonso Puig, decidí dejar de creer que era simplemente una ola y me convertí en la mismísima agua del océano. Episodio disponible en youtube: https://www.youtube.com/@AmarTPodcast
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    17 分
  • Ep 16 - "My Mental Reels" ¡Salvavidas Personales!

    Ep 16 - "My Mental Reels" ¡Salvavidas Personales!
    2025/03/17
    Aprendí con Robin Arzón la importancia de crear "mental reels" de las situaciones retantes a las que nos hemos enfrentado y las que hemos superado; que nos han regalado crecimiento y aprendizajes de vida. En este episodio acerca de la valentía, te presento este ejercicio como estrategia para recordarte quien eres y de lo que eres capaz de hacer. Utilizo enseñanzas del libro "Big Magic" de Elizabeth Gilbert y estoy muy agradecida de haberme topado con el en este viaje. Episodio disponible en youtube: https://www.youtube.com/@AmarTPodcast
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    19 分
  • Ep 15 - Yo quería que me salvaran

    Ep 15 - Yo quería que me salvaran
    2025/03/10
    En muchas familias, hogares y culturas, nos han domesticado, especialmente a las mujeres a esperar a ser salvadas por un príncipe azul o por extraterrestres…o sapos… Nacemos con la capacidad para salvarnos a nosotras mismas pero nos enseñaron lo contrario. ¡Bendita la experiencia mas dolorosa que me ha tocado vivir pues vino a despertarme, susurrarme y recordarme que soy completamente capaz de salvarme a mi misma! En este epi te muestro aprendizajes que han llegado a mi en los últimos dos años y que me impulsaron a conectarme a diario conmigo, en mi eterno presente, para crear y cultivar mi ser mas elevado; ese que me salvará las veces que sea necesario. Episodio disponible en youtube: https://www.youtube.com/@AmarTPodcast
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    16 分