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How to Winter
- Harnessing Your Mindset to Thrive In Cold, Dark or Difficult Times
- 著者: Kari Leibowitz
- ナレーター: Kari Leibowitz
- 再生時間: 8 時間 23 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Nobody can change the weather, but Dr. Kari Leibowitz's groundbreaking How to Winter will help you dramatically shift how you feel about the darkest and coldest of the seasons. Leibowitz is the world's foremost winter psychology mindset expert, and in How to Winter she sets out evidence-based strategies to help you learn not only to accept the chillier months, but even to embrace them.
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How to Winter
- Harnessing Your Mindset to Thrive In Cold, Dark or Difficult Times
- ナレーター: Kari Leibowitz
- 再生時間: 8 時間 23 分
- 配信日: 2024/10/24
- 言語: 英語
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How to Winter
- Harness Your Mindset to Thrive on Cold, Dark, or Difficult Days
- 著者: Kari Leibowitz PhD
- ナレーター: Kari Leibowitz PhD
- 再生時間: 8 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Psychologist and winter expert Kari Leibowitz’s galvanizing HOW TO WINTER uses mindset science to help listeners embrace winter as a season to be enjoyed, not endured—and in turn, learn powerful lessons that can impact our mental wellbeing throughout the year. Kari Leibowitz moved above the Arctic Circle—where the sun doesn’t rise for two months each winter—expecting to research the season’s negative effects on mental health, only to find that inhabitants actually looked forward to it with delight and enthusiasm.
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How to Winter
- Harness Your Mindset to Thrive on Cold, Dark, or Difficult Days
- ナレーター: Kari Leibowitz PhD
- 再生時間: 8 時間 24 分
- 配信日: 2024/10/22
- 言語: 英語
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