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Align Your Mind
- Tame Your Inner Critic and Make Peace with Your Shadow Using the Power of Parts Work
- 著者： Britt Frank LSCSW
- ナレーター： Britt Frank LSCSW
- 再生時間： 7 時間 53 分
- 完全版
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Grounded in the latest research on Parts Work and Internal Family Systems, and offering proven techniques from Frank’s clinical practice and personal challenges, this engaging guide is a user manual to your own mind—and presents a road map for finding peace, confidence, and a deeper understanding of who you truly are.
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Align Your Mind
- Tame Your Inner Critic and Make Peace with Your Shadow Using the Power of Parts Work
- ナレーター： Britt Frank LSCSW
- 再生時間： 7 時間 53 分
- 配信日： 2025/05/13
- 言語： 英語
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The Science of Stuck
- Breaking Through Inertia to Find Your Path Forward
- 著者： Britt Frank LSCSW
- ナレーター： Sasha Heinz, Britt Frank LSCSW
- 再生時間： 7 時間 8 分
- 完全版
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We all experience stuckness in our lives. We feel stuck in our relationships, career paths, body struggles, addiction issues, and more. Many of us know what we need to do to move forward—but find ourselves unable to take the leap to make it happen. And then we blame and shame ourselves, and stay in a loop of self-doubt that goes nowhere. The good news is you’re not lazy, crazy, or unmotivated. In this empowering and action-oriented guide, you’ll discover why we can’t think our way forward—and how to break through what’s holding us back.
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The Science of Stuck
- Breaking Through Inertia to Find Your Path Forward
- ナレーター： Sasha Heinz, Britt Frank LSCSW
- 再生時間： 7 時間 8 分
- 配信日： 2022/03/22
- 言語： 英語
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