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Yoga Nidra Meditations for Anxiety
- Reclaim Your Ability to Relax, Calm Your Restless Mind, and Journey into Tranquility with Ease
- 著者： Shifting Conciousness
- ナレーター： Dawn Perrier
- 再生時間： 3 時間 12 分
- 完全版
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Yoga Nidra is a simple meditative practice that offers a direct route into a peaceful state of profound rest, balancing your nervous system and effectively reducing anxiety, leading to overall wellness. Whether you're a seasoned meditator or a beginner seeking solace, our practices provide a comforting space to unwind, explore the depths of your physical and emotional self, and gently release tightly held emotions. Our meditations vary in length and ambience, offering the flexibility to choose between the soothing sound of tranquil music or the healing rhythm of a guiding voice alone.
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Yoga Nidra Meditations for Anxiety
- Reclaim Your Ability to Relax, Calm Your Restless Mind, and Journey into Tranquility with Ease
- ナレーター： Dawn Perrier
- 再生時間： 3 時間 12 分
- 配信日： 2023/09/04
- 言語： 英語
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