検索キーワード: 著者 "Michael A. Tompkins PhD - foreword" すべてのカテゴリー
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The Cognitive Behavioral Therapy Workbook
- Evidence-Based CBT Skills to Help You Manage Stress, Anxiety, Depression, and More
- 著者: Michael A. Tompkins PhD ABPP, Judith S. Beck PhD - foreword
- ナレーター: Jim Denison
- 再生時間: 4 時間 49 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In The Cognitive Behavioral Therapy Workbook, you'll find proven-effective techniques to help you build resilience, deal effectively with life's challenges, work through difficult thoughts and feelings, and improve your overall well-being. You'll also discover cutting-edge CBT practices that target rumination, self-compassion, self-esteem, and chronic anger. By practicing each skill outlined in this workbook, you'll build your own mental wellness toolkit to draw from when you need it most.
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The Cognitive Behavioral Therapy Workbook
- Evidence-Based CBT Skills to Help You Manage Stress, Anxiety, Depression, and More
- ナレーター: Jim Denison
- 再生時間: 4 時間 49 分
- 配信日: 2024/03/12
- 言語: 英語
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Anxiety Relief for Kids
- On-the-Spot Strategies to Help Your Child Overcome Worry, Panic & Avoidance
- 著者: Bridge Flynn Walker PhD, Michael A. Tompkins PhD - foreword
- ナレーター: Callie Beaulieu
- 再生時間: 7 時間 1 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If you have a child with anxiety, you need quick, in-the-moment solutions you can easily use now to help your child face their fears and worries. Created by a psychologist and expert in childhood anxiety, this guide offers proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT) and exposure skills you can use at home, in social settings, or anywhere anxiety takes hold.
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Anxiety Relief for Kids
- On-the-Spot Strategies to Help Your Child Overcome Worry, Panic & Avoidance
- ナレーター: Callie Beaulieu
- 再生時間: 7 時間 1 分
- 配信日: 2021/02/16
- 言語: 英語
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Digging Out
- Helping Your Loved One Manage Clutter, Hoarding, and Compulsive Acquiring
- 著者: Michael A. Tompkins PhD ABPP, Tamara L. Hartl PhD, Randy O. Frost PhD - foreword, 、その他
- ナレーター: Rebecca H. Lee
- 再生時間: 6 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Many people who hoard understand the extent of their problem and are open to help. This book is not for them. Digging Out is for the concerned and frustrated friends and family members of people who do not fully accept the magnitude of their hoarding problem and refuse help from others. If you have a friend or loved one with a hoarding problem and are seeking a way to guide him or her to a healthier, safer way of life, this book is for you.
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Digging Out
- Helping Your Loved One Manage Clutter, Hoarding, and Compulsive Acquiring
- ナレーター: Rebecca H. Lee
- 再生時間: 6 時間 29 分
- 配信日: 2024/06/25
- 言語: 英語
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