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Eating Disorder: 3 Books in 1 - Emotional Eating, Intuitive Eating and Mindful Eating. An Ultimate Guide to Healthy Eating and Living
- 著者: Judy Tribule
- ナレーター: Jessica Andrews
- 再生時間: 11 時間 43 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Our relationship with food is a complex one that has been allowed to change into something that can become an unhealthy obsession. If that sounds like what has happened to you and you want to change the way you eat, get a copy of Eating Disorder and change the way you live and eat today.
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Eating Disorder: 3 Books in 1 - Emotional Eating, Intuitive Eating and Mindful Eating. An Ultimate Guide to Healthy Eating and Living
- ナレーター: Jessica Andrews
- 再生時間: 11 時間 43 分
- 配信日: 2020/04/13
- 言語: 英語
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Intuitive Eating
- How to Eat and Stay Healthy Without Dieting
- 著者: Judy Tribule
- ナレーター: Jessica Andrews
- 再生時間: 4 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Our relationship with food is a complex one. We need it to survive, and we all enjoy eating, but there are so many things that we like that are bad for us, and we struggle with our conscience, at times. For many people, losing weight is a huge goal, but this is where we have been going wrong for so long. Now, with Intuitive Eating: How to Eat and Stay Healthy Without Dieting, you can reassess your relationship with the food you eat and learn to enjoy it once more.
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Intuitive Eating
- How to Eat and Stay Healthy Without Dieting
- ナレーター: Jessica Andrews
- 再生時間: 4 時間
- 配信日: 2020/02/21
- 言語: 英語
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Mindful Eating
- Significance and Health Benefits of Mindful Eating
- 著者: Judy Tribule
- ナレーター: Jessica Andrews
- 再生時間: 3 時間 28 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The food we eat directly affects us in many ways. By eating too much of the wrong thing, we can become overweight, our body does not perform in the way it should when it is at its peak performance, and we suffer from mental problems as well. Luckily, there is a solution to that. In this audiobook Mindful Eating: Significance and Health Benefits of Mindful Eating, you can rediscover the way to eat that is best for your overall well-being.
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Mindful Eating
- Significance and Health Benefits of Mindful Eating
- ナレーター: Jessica Andrews
- 再生時間: 3 時間 28 分
- 配信日: 2020/01/28
- 言語: 英語
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Emotional Eating
- How to Develop Healthy and Guilt-Free Eating Habits
- 著者: Judy Tribule
- ナレーター: Jessica Andrews
- 再生時間: 4 時間 12 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If you eat in response to negative or positive emotions or when you face times of extreme stress or even through boredom, then you could be storing up trouble for the future. The effects of emotional eating can be disastrous for our health, and if you have identified yourself as an emotional eater, you should act before it gets out of control.
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Emotional Eating
- How to Develop Healthy and Guilt-Free Eating Habits
- ナレーター: Jessica Andrews
- 再生時間: 4 時間 12 分
- 配信日: 2019/12/30
- 言語: 英語
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