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The Inner Runner
- Running to a More Successful, Creative, and Confident You
- 著者: Jason R. Karp PhD
- ナレーター: Patrick Lawlor
- 再生時間: 6 時間 14 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Why are so many people drawn to running? Why is running the most common physical activity? What is it about running that empowers so many people? And how can runners harness that power to create a more meaningful life? The Inner Runner addresses these questions and a whole lot more. This book is not about how to get faster or run a marathon; rather, it explores how the simple act of putting one foot in front of the other helps you harness your creative powers.
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The Inner Runner
- Running to a More Successful, Creative, and Confident You
- ナレーター: Patrick Lawlor
- 再生時間: 6 時間 14 分
- 配信日: 2017/06/02
- 言語: 英語
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Lose It Forever
- The 6 Habits of Successful Weight Losers from the National Weight Control Registry
- 著者: Jason R. Karp PhD
- ナレーター: Scott Overton
- 再生時間: 4 時間 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Learn how to make the life changes you need. The National Weight Control Registry includes data from more than 10,000 individuals about their weight, nutrition and fitness habits, and weight management strategies. This is where Jason Karp comes in - a nationally-certified coach, medical doctor devoted to healthy living, and the founder of the Revolution Running™ certification program. In his unique food book, he boils data down into actionable tips and wellness strategies for your everyday life. Inside, you’ll learn that not all carbs are bad, eating can increase energy, and more.
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Lose It Forever
- The 6 Habits of Successful Weight Losers from the National Weight Control Registry
- ナレーター: Scott Overton
- 再生時間: 4 時間 16 分
- 配信日: 2021/07/20
- 言語: 英語
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