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Twój umysł to potęga
- 著者: Gregory Brown
- ナレーター: Anna Ryźlak
- 再生時間: 7 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
NASZE UMYSŁY MAJĄ POTĘŻNĄ SIŁĘ, A DR GREGORY SCOTT BROWN UCZY NAS, JAK JĄ WYKORZYSTAĆ NAWET W NAJTRUDNIEJSZYCH CHWILACH. Zdrowie psychiczne stoi za każdą naszą decyzją – określa, jak żyjemy, pracujemy i kochamy. Obecnie wiele osób cierpi na depresję lub zaburzenia lękowe, co wpływa na wybory i jakość życia. Choć mnożą się rodzaje antydepresantów na receptę, liczba chorych na całym świecie wciąż rośnie. Istnieje jednak inny, sprawdzony sposób na uzyskanie równowagi psychicznej, oprócz leków i psychoterapii. Praktykujący psychiatra Gregory Scott Brown wierzy, że zdrowie psychiczne rozpoczyna się od samopomocy.
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Twój umysł to potęga
- ナレーター: Anna Ryźlak
- 再生時間: 7 時間 29 分
- 配信日: 2023/05/12
- 言語: ポーランド語
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Os cinco pilares do autocuidado [The Self-Healing Mind]
- Práticas essenciais para superar a ansiedade e a depressão e revitalizar suas energias [Essential Practices to Overcome Anxiety and Depression and Revitalize Your Energy]
- 著者: Gregory Scott Brown
- ナレーター: Diego Muras
- 再生時間: 8 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Neste audiolivro, o psiquiatra Gregory Brown demonstra que, no tratamento do estresse, da ansiedade e da depressão, é na rotina do autocuidado que o trabalho mais importante acontece. A consciência de que podemos melhorar a maneira como nos sentimos, aliada a práticas diárias e a mudanças no estilo de vida, é o meio mais seguro para alcançar o bem-estar sustentável. Apresentando estratégias práticas, ele mostra como fortalecer o que chama de os cinco pilares do autocuidado: respiração, sono, espiritualidade, alimentação e movimento.
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Os cinco pilares do autocuidado [The Self-Healing Mind]
- Práticas essenciais para superar a ansiedade e a depressão e revitalizar suas energias [Essential Practices to Overcome Anxiety and Depression and Revitalize Your Energy]
- ナレーター: Diego Muras
- 再生時間: 8 時間 19 分
- 配信日: 2024/12/10
- 言語: ポルトガル語
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The Self-Healing Mind
- An Essential Five-Step Practice for Overcoming Anxiety and Depression, and Revitalizing Your Life
- 著者: Gregory Scott Brown
- ナレーター: Gregory Scott Brown
- 再生時間: 7 時間 34 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Mental health is the driving force behind every decision we make—how we live, work, and love. Many of us suffer from depression and anxiety, which impede our choices and quality of life, and despite the proliferation of prescription drugs, the numbers are growing across the globe. But there is another, proven way to achieve mental wellness, beyond antidepressants and talk therapy. Practicing psychiatrist Gregory Scott Brown believes that mental health begins with actionable self-care.
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The Self-Healing Mind
- An Essential Five-Step Practice for Overcoming Anxiety and Depression, and Revitalizing Your Life
- ナレーター: Gregory Scott Brown
- 再生時間: 7 時間 34 分
- 配信日: 2022/06/07
- 言語: 英語
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The SOUND MONEY Investment Show
- 著者: Gregory Brown
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Small changes, made over time, can produce significant results. Much like a high performance engine, or an entire orchestra, when even a small part is not doing what it is supposed to do, everything suffers. And the same is true of your finances. This show is dedicated to the small things that make a significant difference.
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The Lowering Days
- A Novel
- 著者: Gregory Brown
- ナレーター: Nicole Altvater, David Aaron Baker
- 再生時間: 9 時間 55 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
A promising literary star makes his debut with this emotionally powerful saga, set in 1980s Maine, that explores family love, the power of myths and storytelling, survival and environmental exploitation, and the ties between cultural identity and the land we live on.
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The Lowering Days
- A Novel
- ナレーター: Nicole Altvater, David Aaron Baker
- 再生時間: 9 時間 55 分
- 配信日: 2021/03/02
- 言語: 英語
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A Thousand Miles from Nowhere
- 著者: John Gregory Brown
- ナレーター: Kevin T. Collins
- 再生時間: 10 時間 12 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Fleeing New Orleans as Hurricane Katrina approaches, Henry Garrett is haunted by the ruins of his marriage, a squandered inheritance, and the teaching job he inexplicably quit. He pulls into a small Virginia town after three days on the road, hoping to silence the ceaseless clamor in his head. But this quest for peace and quiet as the only guest at a roadside motel is destroyed when Henry finds himself at the center of a bizarre and violent tragedy.
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A Thousand Miles from Nowhere
- ナレーター: Kevin T. Collins
- 再生時間: 10 時間 12 分
- 配信日: 2016/06/28
- 言語: 英語
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