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The Secrets of Italian Self Care
- 著者: Dr. Eugene Antenucci
- ナレーター: Rachael Doolen
- 再生時間: 3 時間 28 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Italians and people living in other “Blue Zone” countries live longer, healthier, and more vital lives than any other country in the world by far. There are proven aspects of the Italian lifestyle seen in their daily routines that provide a road map for personal transformation.
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The Secrets of Italian Self Care
- ナレーター: Rachael Doolen
- 再生時間: 3 時間 28 分
- 配信日: 2023/07/12
- 言語: 英語
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Finding the Good Life
- A Journey to Complete Health and Wellness Through Fitness and Nutrition
- 著者: Eugene Antenucci
- ナレーター: Rachael Doolen
- 再生時間: 6 時間 24 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Finding The Good Life, written by Dr. Eugene Antenucci, an expert health and wellness professional, provides a holistic approach to wellness, incorporating the latest research and best practices in nutrition, fitness, and lifestyle. Learn how to fuel your body with nutrient-dense foods and create a sustainable healthy eating plan. Get practical advice on exercise and fitness, including workouts that you can do at home with minimal equipment. Discover how to reduce stress and improve your mental well-being with mindfulness and self-care techniques.
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Finding the Good Life
- A Journey to Complete Health and Wellness Through Fitness and Nutrition
- ナレーター: Rachael Doolen
- 再生時間: 6 時間 24 分
- 配信日: 2023/08/02
- 言語: 英語
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Lasting Fasting
- The Intermittent Fasting Pathway to Permanent Weight Loss, Looking Great, and Feeling Great - Without Dieting!
- 著者: Dr. Eugene Antenucci
- ナレーター: Rachael Doolen
- 再生時間: 3 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Are you tired of endless diets that leave you feeling deprived and defeated? Do you long for a sustainable way to shed those extra pounds, without sacrificing your favorite foods? Look no further! Intermittent Fasting for Women and Men is the game-changing guide you've been waiting for—a key to unlocking your path to permanent weight loss, looking great, and feeling great, all without the pain of traditional dieting.
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Lasting Fasting
- The Intermittent Fasting Pathway to Permanent Weight Loss, Looking Great, and Feeling Great - Without Dieting!
- ナレーター: Rachael Doolen
- 再生時間: 3 時間 18 分
- 配信日: 2023/10/25
- 言語: 英語
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