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The Relaxed Mind
- A Seven-Step Method for Deepening Meditation Practice
- 著者: Dza Kilung Rinpoche
- ナレーター: Roger Clark
- 再生時間: 5 時間 40 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In the late 1990s, shortly after arriving in the United States, it became clear to Dza Kilung Rinpoche that his Western students were unable to progress in meditation, as well as his students had back in Asia - and he realized that was because the pace of Western life made it difficult for them to relax. The Relaxed Mind contains instructions for the seven-phase meditation practice Dza Kilung Rinpoche developed for Westerners. It's very traditional but adapted to help those of us who live in a culture of distraction.
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The Relaxed Mind
- A Seven-Step Method for Deepening Meditation Practice
- ナレーター: Roger Clark
- 再生時間: 5 時間 40 分
- 配信日: 2016/04/08
- 言語: 英語
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The Free Mind
- Finding Clarity in a Digitally Distracted World
- 著者: Dza Kilung Rinpoche
- ナレーター: Peter Aronson
- 再生時間: 5 時間 20 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This book offers a refreshing Buddhist approach to understanding the role of digital technology in our world and how we can better manage our relationship to it. Our engagement with digital devices connects us to people and ideas, but it also causes anxiety, distraction, imbalance, and suffering. Rather than a digital detox, we can train our minds to leverage our negative habits and digital temptations to deal with life more effectively, improve our attention span, reduce mental fatigue, and deepen our happiness.
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The Free Mind
- Finding Clarity in a Digitally Distracted World
- ナレーター: Peter Aronson
- 再生時間: 5 時間 20 分
- 配信日: 2024/08/20
- 言語: 英語
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