検索キーワード: 著者 "Chase Hill" すべてのカテゴリー
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Stop People Pleasing
- How to Start Saying No, Set Healthy Boundaries, and Express Yourself (Master the Art of Self-Improvement, Book 7)
- 著者: Chase Hill
- ナレーター: Dave Thackara
- 再生時間: 3 時間 9 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Do you say yes to people so often, you've forgotten how it feels to say no? You're not alone. Many people spend years putting aside their own wants and needs in order to please the people in their life and avoid conflict. Although there will always be situations where diplomacy is important, you cannot define your life through other people. There's a fine line between being considerate of others, and compromising your individuality, and you can slip into living as a people-pleaser without even realizing it.
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Stop People Pleasing
- How to Start Saying No, Set Healthy Boundaries, and Express Yourself (Master the Art of Self-Improvement, Book 7)
- ナレーター: Dave Thackara
- シリーズ: Master the Art of Self-Improvement
- 再生時間: 3 時間 9 分
- 配信日: 2024/02/28
- 言語: 英語
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Cómo dejar de sobrepensar [How to Stop Overthinking]
- El plan de 7 pasos para superar los pensamientos negativos y calmar la mente—deja de pensar demasiado en 5 minutos
- 著者: Chase Hill
- ナレーター: Maxi Tissot
- 再生時間: 3 時間 48 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Al escuchar este libro, descubrirás cómo enfrentar tus miedos, superar los pensamientos negativos, aliviar el estrés y dejar de sobrepensar para siempre. A lo largo de la práctica de las técnicas y estrategias presentadas, serás consciente de dónde proviene tu parloteo mental y cómo abordarlo.
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Cómo dejar de sobrepensar [How to Stop Overthinking]
- El plan de 7 pasos para superar los pensamientos negativos y calmar la mente—deja de pensar demasiado en 5 minutos
- ナレーター: Maxi Tissot
- 再生時間: 3 時間 48 分
- 配信日: 2024/02/06
- 言語: スペイン語
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Stop Being Toxic
- How to Quit Narcissistic and Manipulative Behaviors, Overcome Negativity, and Build Healthy Relationships (Master the Art of Self-Improvement, Book 9)
- 著者: Chase Hill
- ナレーター: Dave Thackara
- 再生時間: 3 時間 17 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This book is for anyone who’s ready to take responsibility for their own happiness.
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Stop Being Toxic
- How to Quit Narcissistic and Manipulative Behaviors, Overcome Negativity, and Build Healthy Relationships (Master the Art of Self-Improvement, Book 9)
- ナレーター: Dave Thackara
- シリーズ: Master the Art of Self-Improvement
- 再生時間: 3 時間 17 分
- 配信日: 2024/10/07
- 言語: 英語
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Anxious Attachment Recovery: The 8-Step Plan
- Stop Worrying, Beat Overthinking, and Feel Secure in Your Relationships (Master the Art of Self-Improvement, Book 10)
- 著者: Chase Hill
- ナレーター: Brian Lake
- 再生時間: 3 時間 8 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Finally break free from insecurity and fear, and gain the confidence to be who you really are in any relationship. Do you overanalyze every text or missed call from your partner, wondering if it means they're losing interest? Do you find yourself wanting to please your family at all costs, even if it means neglecting your own needs and boundaries? If this sounds familiar, you're not alone. Millions struggle with an anxious attachment style that leaves them feeling needy, insecure, and exhausted in their relationships.
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Anxious Attachment Recovery: The 8-Step Plan
- Stop Worrying, Beat Overthinking, and Feel Secure in Your Relationships (Master the Art of Self-Improvement, Book 10)
- ナレーター: Brian Lake
- シリーズ: Master the Art of Self-Improvement
- 再生時間: 3 時間 8 分
- 配信日: 2024/10/17
- 言語: 英語
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Switch Off Overthinking
- 33 Ways to Calm Your Thoughts, Reduce Stress, Stop Negative Spirals, and Improve Mental Clarity (The Art of Self-Improvement, Book 4)
- 著者: Chase Hill
- ナレーター: Dave Thackara
- 再生時間: 3 時間 58 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Flip the script on your mind's endless chatter and reclaim the calm you've been dreaming of with strategies that actually work! The modern world fans the flames with its non-stop influx of information, choices to be made, and the pressure to always be switched 'on'. It's no wonder your mind is in overdrive. The impact is real and tangible, with disrupted sleep, decision paralysis, and a pervasive sense of unease being common side effects.
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Switch Off Overthinking
- 33 Ways to Calm Your Thoughts, Reduce Stress, Stop Negative Spirals, and Improve Mental Clarity (The Art of Self-Improvement, Book 4)
- ナレーター: Dave Thackara
- シリーズ: Master the Art of Self-Improvement
- 再生時間: 3 時間 58 分
- 配信日: 2024/04/22
- 言語: 英語
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Cómo superar los pensamientos negativos [How to Overcome Negative Thoughts]
- El plan de 7 pasos para eliminar la negatividad, dejar de pensar demasiado, manejar el estrés y controlar la ansiedad
- 著者: Chase Hill
- ナレーター: Maxi Tissot
- 再生時間: 3 時間 52 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
El pensamiento negativo no es tan simple como ver el vaso medio vacío. Es una mentalidad debilitante que se filtra en cada área de tu vida. El pensamiento negativo se produce de forma automática–no es culpa tuya.
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Cómo superar los pensamientos negativos [How to Overcome Negative Thoughts]
- El plan de 7 pasos para eliminar la negatividad, dejar de pensar demasiado, manejar el estrés y controlar la ansiedad
- ナレーター: Maxi Tissot
- 再生時間: 3 時間 52 分
- 配信日: 2024/04/13
- 言語: スペイン語
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How to Stop Procrastinating
- A Proven Guide to Overcome Procrastination, Cure Laziness & Perfectionism, Using Simple 5-Minute Practices
- 著者: Chase Hill, Scott Sharp
- ナレーター: KC Wayman
- 再生時間: 3 時間 7 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Procrastination is a silent productivity killer, and its effects are undeniable. Imagine this scenario: a looming project deadline that should be your chance to shine, yet you find yourself wasting precious hours on social media or binge-watching your favorite TV series. As the deadline approaches, panic sets in, and the quality of your work suffers. Procrastination, a silent saboteur of dreams and ambitions, can be overcome. However, practical solutions exist and can be seamlessly integrated into your daily life.
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How to Stop Procrastinating
- A Proven Guide to Overcome Procrastination, Cure Laziness & Perfectionism, Using Simple 5-Minute Practices
- ナレーター: KC Wayman
- 再生時間: 3 時間 7 分
- 配信日: 2024/04/02
- 言語: 英語
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Eliminate Negativity: 2 Books in 1
- How to Stop Negative Thinking + Toxic Positivity – Break the Cycle of Overthinking, Overcome Rumination, Reframe Your Thoughts, and Master Emotions
- 著者: Chase Hill
- ナレーター: Dave Thackara
- 再生時間: 7 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
There is a massive amount of shame that comes with negative thinking. You blame yourself for the intrusive thoughts that blindside you. You feel guilty for not being more optimistic. It’s time to stop. Negative thinking isn’t as simple as looking at the glass half empty. It is a debilitating mindset that seeps into every area of your life. Negative thinking happens automatically -- it’s not your fault. The brain is indeed negatively biased. However, science has confirmed that you can rewire the way you think. And you can start doing this today!
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Eliminate Negativity: 2 Books in 1
- How to Stop Negative Thinking + Toxic Positivity – Break the Cycle of Overthinking, Overcome Rumination, Reframe Your Thoughts, and Master Emotions
- ナレーター: Dave Thackara
- 再生時間: 7 時間 3 分
- 配信日: 2024/04/02
- 言語: 英語
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Stop Procrastinating & Overthinking: 2 Books in 1 Bundle
- A Simple Guide to Overcome Procrastination and Cure Laziness + How to Stop Negative Thinking and Declutter Your Mind
- 著者: Chase Hill, Scott Sharp
- ナレーター: Jamiel Cal-Pin, KC Wayman
- 再生時間: 6 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
By listening to this book, you'll discover how to deal with your fears, handle your procrastination, and stop your overthinking for good. What you should expect along the journey of practicing the techniques and strategies throughout this book is to be aware of where your mental chatter comes from, and how to address it. We are only ever promised today, so instead of obsessing over what you could have done at that social event or trying to control what you will do in your next appointment, learn to breathe in this moment you have now.
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Stop Procrastinating & Overthinking: 2 Books in 1 Bundle
- A Simple Guide to Overcome Procrastination and Cure Laziness + How to Stop Negative Thinking and Declutter Your Mind
- ナレーター: Jamiel Cal-Pin, KC Wayman
- 再生時間: 6 時間 3 分
- 配信日: 2024/04/02
- 言語: 英語
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How to Stop Overthinking: The 7-Step Plan to Control and Eliminate Negative Thoughts, Declutter Your Mind and Start Thinking Positively in 5 Minutes
- Master the Art of Self-Improvement, Book 1
- 著者: Chase Hill, Scott Sharp
- ナレーター: Jamiel Cal-Pin
- 再生時間: 3 時間 53 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
By listening to this book, you’ll discover how to deal with your fears, overcome negative thoughts, relieve stress, and stop your overthinking for good. What you should expect throughout the journey of practicing the techniques and strategies in this book is to be aware of where your mental chatter comes from, and how to address it.
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How to Stop Overthinking: The 7-Step Plan to Control and Eliminate Negative Thoughts, Declutter Your Mind and Start Thinking Positively in 5 Minutes
- Master the Art of Self-Improvement, Book 1
- ナレーター: Jamiel Cal-Pin
- シリーズ: Master the Art of Self-Improvement
- 再生時間: 3 時間 53 分
- 配信日: 2024/04/02
- 言語: 英語
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Cómo Analizar a las Personas: 2 Libros en 1 [How to Analyze People: 2 Books in 1]
- Lee a las personas como un libro, entiende el lenguaje corporal + Cómo hablar con cualquiera y mejorar la comunicación [Read People Like a Book, Understand Body Language + How to Talk to Anyone and Improve Communication]
- 著者: Chase Hill
- ナレーター: Maxi Tissot
- 再生時間: 8 時間 34 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
¿Te imaginas poder leer a las personas como un libro abierto, sabiendo exactamente qué decir y cuándo decirlo? Con un enfoque ligero y práctico, te enseñaremos a desentrañar los misterios del comportamiento humano de una manera que es tan entretenida como informativa. Prepárate para sorprender a tus amigos y colegas con tu nueva habilidad para entender y conectar con ellos como nunca antes. ¡Es hora de darle un giro divertido a tus interacciones diarias!
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Cómo Analizar a las Personas: 2 Libros en 1 [How to Analyze People: 2 Books in 1]
- Lee a las personas como un libro, entiende el lenguaje corporal + Cómo hablar con cualquiera y mejorar la comunicación [Read People Like a Book, Understand Body Language + How to Talk to Anyone and Improve Communication]
- ナレーター: Maxi Tissot
- 再生時間: 8 時間 34 分
- 配信日: 2024/06/17
- 言語: スペイン語
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Deja de Pensar Demasiado [Stop Thinking Too Much]
- 2 Libros en 1: Cómo dejar de sobrepensar + Superar los pensamientos negativos, controlar tu mente, manejar el estrés y eliminar la ansiedad [2 Books in 1: How to Stop Overthinking + Overcome Negative Thoughts, Control Your Mind, Manage Stress and Eliminate Anxiety]
- 著者: Chase Hill
- ナレーター: Maxi Tissot
- 再生時間: 7 時間 41 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Explora técnicas rápidas y efectivas que te ayudarán a ponerle un "modo silencio" a la negatividad y a dominar el arte de la tranquilidad. ¡Es hora de redefinir tu vida con confianza y optimismo! Empieza hoy y conviértete en la versión más serena y resuelta de ti mismo.
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Deja de Pensar Demasiado [Stop Thinking Too Much]
- 2 Libros en 1: Cómo dejar de sobrepensar + Superar los pensamientos negativos, controlar tu mente, manejar el estrés y eliminar la ansiedad [2 Books in 1: How to Stop Overthinking + Overcome Negative Thoughts, Control Your Mind, Manage Stress and Eliminate Anxiety]
- ナレーター: Maxi Tissot
- 再生時間: 7 時間 41 分
- 配信日: 2024/06/05
- 言語: スペイン語
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Cómo Analizar a Las Personas y El Lenguaje Corporal [How to Analyze People and Body Language]
- Lee A Las Personas Como Un Libro, Decodifica Señales, Detecta Mentiras, Mejora Tu Comunicación No Verbal [Read People Like a Book, Decode Signals, Detect Lies, Improve Your Non-Verbal Communication]
- 著者: Chase Hill
- ナレーター: Maxi Tissot
- 再生時間: 4 時間 13 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Deja de Adivinar: Aprende a Decodificar los Mensajes Ocultos y el Lenguaje Corporal como un Detective Experto. Te has preguntado alguna vez qué estarán pensando realmente los demás? Imagina poder leer la mente de alguien cuando te dice "todo está bien", pero su cara grita lo contrario. Este libro es tu superpoder secreto para entender esas complicadas señales no verbales que todos enviamos, desde un simple gesto hasta la forma en que alguien cruza los brazos.
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Cómo Analizar a Las Personas y El Lenguaje Corporal [How to Analyze People and Body Language]
- Lee A Las Personas Como Un Libro, Decodifica Señales, Detecta Mentiras, Mejora Tu Comunicación No Verbal [Read People Like a Book, Decode Signals, Detect Lies, Improve Your Non-Verbal Communication]
- ナレーター: Maxi Tissot
- 再生時間: 4 時間 13 分
- 配信日: 2024/05/03
- 言語: スペイン語
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Cómo hablar con cualquiera [How to Talk to Anyone with Ease]
- 9 consejos secretos para mejorar la comunicación, las charlas, dominar las habilidades sociales y tener conversaciones interesantes
- 著者: Chase Hill
- ナレーター: Maxi Tissot
- 再生時間: 4 時間 20 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Descubre cómo iniciar conversaciones fácilmente y hablar con confianza. Dile adiós a los silencios incómodos y a las oportunidades perdidas. Descubre el secreto para dominar la comunicación con quien sea y cuando sea.
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Cómo hablar con cualquiera [How to Talk to Anyone with Ease]
- 9 consejos secretos para mejorar la comunicación, las charlas, dominar las habilidades sociales y tener conversaciones interesantes
- ナレーター: Maxi Tissot
- 再生時間: 4 時間 20 分
- 配信日: 2024/03/11
- 言語: スペイン語
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Assertiveness Training
- How to Stand Up for Yourself, Boost Your Confidence, and Improve Assertive Communication Skills (Master the Art of Self-Improvement, Book 6)
- 著者: Chase Hill
- ナレーター: Dave Thackara
- 再生時間: 3 時間 40 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Stop being a pushover–it's time for you to be seen, be heard, and to get what you deserve. Are you constantly considerate of others’ feelings, having made too many compromises in the past that have left you feeling unfulfilled and empty? Your generosity and kindness are indeed a double-edged sword–they may feel like your weaknesses, but you need to realize that they are also two of your most admirable strengths.
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Assertiveness Training
- How to Stand Up for Yourself, Boost Your Confidence, and Improve Assertive Communication Skills (Master the Art of Self-Improvement, Book 6)
- ナレーター: Dave Thackara
- シリーズ: Master the Art of Self-Improvement
- 再生時間: 3 時間 40 分
- 配信日: 2024/02/23
- 言語: 英語
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Assertive Communication Skills: 2 Books in 1
- Assertiveness Training + Stop People Pleasing - How to Stand Up for Yourself, Set Healthy Boundaries, Say no and Stop Caring What Others Think (Master the Art of Self-Improvement, Book 8)
- 著者: Chase Hill
- ナレーター: Dave Thackara
- 再生時間: 6 時間 51 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Stop being a pushover – it's time for you to be seen, be heard, and to get what you deserve. There's no reason to be held back by discomfort and fear anymore – with the right training, your timid nature will undoubtedly subside, making room for the assertive person you've always longed to be.
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Assertive Communication Skills: 2 Books in 1
- Assertiveness Training + Stop People Pleasing - How to Stand Up for Yourself, Set Healthy Boundaries, Say no and Stop Caring What Others Think (Master the Art of Self-Improvement, Book 8)
- ナレーター: Dave Thackara
- 再生時間: 6 時間 51 分
- 配信日: 2024/02/23
- 言語: 英語
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Toxic Positivity
- How to Be Yourself, Avoid Positive Thinking Traps, Master Difficult Situations, Control Negative Emotions and Thoughts
- 著者: Chase Hill
- ナレーター: Dave Thackara
- 再生時間: 3 時間 29 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Unmasking the dark side of positive vibes–discover how to stay authentic and true to yourself by avoiding toxic positivity pitfalls. Too much of a good thing can be poisonous, including positivity. Focusing on positive thinking at all times–even when things are difficult–is damaging as it discredits non-positive emotions. Negative emotions are helpful to your psychological and physical health because facing reality helps manage trauma.
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Toxic Positivity
- How to Be Yourself, Avoid Positive Thinking Traps, Master Difficult Situations, Control Negative Emotions and Thoughts
- ナレーター: Dave Thackara
- 再生時間: 3 時間 29 分
- 配信日: 2024/02/23
- 言語: 英語
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How to Talk to Anyone with Ease
- 9 Crucial Skills to Connect with People, Master Small Talk, and Have Better Conversations Anytime (Master the Art of Self-Improvement, Book 5)
- 著者: Chase Hill
- ナレーター: Dave Thackara
- 再生時間: 3 時間 47 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Talking to others doesn’t have to be so stressful. With these 9 skills by your side, you can make conversations a breeze. Just saying ‘hi’ is never enough, and keeping others interested in you while trying to keep the conversation afloat can easily become nightmarish. Sometimes, you end up ruining a conversation by overthinking a simple reply. You probably also hate making small talk, only to be completely ignored (besides, how many times can you actually ask about the weather?)
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How to Talk to Anyone with Ease
- 9 Crucial Skills to Connect with People, Master Small Talk, and Have Better Conversations Anytime (Master the Art of Self-Improvement, Book 5)
- ナレーター: Dave Thackara
- シリーズ: Master the Art of Self-Improvement
- 再生時間: 3 時間 47 分
- 配信日: 2024/02/13
- 言語: 英語
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How to Stop Negative Thinking
- The 7-Step Plan to Eliminate Negativity, Overcome Rumination, Cease Overthinking Spiral, and Change Your Toxic Thoughts to Healthy Self-Talk (Master the Art of Self-Improvement, Book 3)
- 著者: Chase Hill
- ナレーター: Dave Thackara
- 再生時間: 3 時間 33 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
There is a massive amount of shame that comes with negative thinking. You blame yourself for the intrusive thoughts that blindside you. You feel guilty for not being more optimistic. It’s time to stop. Negative thinking isn’t as simple as looking at the glass half empty. It is a debilitating mindset that seeps into every area of your life. Negative thinking happens automatically–it’s not your fault. You tell yourself that today will be a better day, but your brain tells you the opposite, and you slip back into old negative habits.
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How to Stop Negative Thinking
- The 7-Step Plan to Eliminate Negativity, Overcome Rumination, Cease Overthinking Spiral, and Change Your Toxic Thoughts to Healthy Self-Talk (Master the Art of Self-Improvement, Book 3)
- ナレーター: Dave Thackara
- シリーズ: Master the Art of Self-Improvement
- 再生時間: 3 時間 33 分
- 配信日: 2024/02/13
- 言語: 英語
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Healthy Boundaries
- How to Set Strong Boundaries, Say No Without Guilt, and Maintain Good Relationships With Your Parents, Family, and Friends (Master the Art of Self-Improvement, Book 2)
- 著者: Chase Hill
- ナレーター: Dave Thackara
- 再生時間: 4 時間 22 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Discover the power of self-love, and learn how to set healthy boundaries – without feeling guilty. Do you ever wonder what it would be like if the people you care about respected your personal space? Do you wish that there was an easy way to say “No” every time you don’t want to say “Yes”? If this is you, then you’ve probably had moments of trying to please others – often, to your own detriment.
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Healthy Boundaries
- How to Set Strong Boundaries, Say No Without Guilt, and Maintain Good Relationships With Your Parents, Family, and Friends (Master the Art of Self-Improvement, Book 2)
- ナレーター: Dave Thackara
- シリーズ: Master the Art of Self-Improvement
- 再生時間: 4 時間 22 分
- 配信日: 2024/02/13
- 言語: 英語
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