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Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым
- Когнитивно-Поведенческая терапия
- 著者: Павел Федоренко, Илья Качай
- ナレーター: Игорь Гмыза
- 再生時間: 8 時間 43 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза?Эта книга — практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни.
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Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым
- Когнитивно-Поведенческая терапия
- ナレーター: Игорь Гмыза
- 再生時間: 8 時間 43 分
- 配信日: 2022/08/29
- 言語: ロシア語
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Психосоматика: Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
- 著者: Илья Качай, Павел Федоренко
- ナレーター: Максим Суслов
- 再生時間: 7 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс? Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют психосоматическую природу. Павел Федоренко сам преодолел невроз, тревожное расстройство, ВСД и панические атаки, поэтому точно знает, что работает в борьбе с ними. Уже более 100 тысяч человек, прошедших авторскую терапию, теперь живут спокойной жизнью.
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Психосоматика: Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
- ナレーター: Максим Суслов
- 再生時間: 7 時間 19 分
- 配信日: 2024/10/23
- 言語: ロシア語
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Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов
- 著者: Павел Федоренко, Илья Качай
- ナレーター: Александр Чернов
- 再生時間: 9 時間 52 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Авторы бестселлеров по психологии и специалисты в области когнитивно-поведенческой терапии, психологи Павел Федоренко и Илья Качай способны кардинально и качественно изменить жизнь человека, страдающего от бесконечных стрессов, переживаний, тревог и депрессий. Если вы хотите преодолеть беспокоящие вас эмоциональные проблемы, откажитесь от поисков волшебной таблетки. Чтобы качественно изменить свою жизнь, вам придется ежедневно работать над собой, применяя правильные методики и техники.
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Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов
- ナレーター: Александр Чернов
- 再生時間: 9 時間 52 分
- 配信日: 2024/09/05
- 言語: ロシア語
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Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
- 著者: Павел Федоренко, Илья Качай
- ナレーター: Александр Чернов
- 再生時間: 5 時間 28 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от этих проблем, расписанные буквально по шагам. Данная книга — настоящее спасение для человека, уже мысленно распрощавшегося с нормальной полноценной жизнью. Выполнение всех упражнений и заданий, разработанных авторами, положит конец бесконечным поискам чудодейственного средства для избавления от ваших проблем.
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Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы
- ナレーター: Александр Чернов
- 再生時間: 5 時間 28 分
- 配信日: 2024/08/30
- 言語: ロシア語
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