検索キーワード: ナレーター "Thomas Krause" すべてのカテゴリー
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Glückliche Kängurus springen höher
- Impulse aus Glücksforschung und Positiver Psychologie
- 著者: Melanie Hausler
- ナレーター: Thomas Krause, Jule Vollmer
- 再生時間: 4 時間 44 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Positive Psychologie im Alltag, im Coaching und in der Psychotherapie. Was macht Menschen glücklich? Wie lassen sich die persönlichen Stärken für ein zufriedenes und erfolgreiches Leben nutzen? Wie lässt sich Stress effektiv bewältigen und was kann jeder selbst zu seinem Wohlbefinden beitragen? Die Positive Psychologie hat praktische Ansätze entwickelt, die Menschen unterstützen, ihr Glücksniveau zu heben und die Lebenszufriedenheit zu steigern. Herausforderungen gut zu bewältigen und sogar an ihnen zu wachsen - dabei unterstützt dieses Buch.
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Glückliche Kängurus springen höher
- Impulse aus Glücksforschung und Positiver Psychologie
- ナレーター: Thomas Krause, Jule Vollmer
- 再生時間: 4 時間 44 分
- 配信日: 2019/06/18
- 言語: ドイツ語
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Tyrannen in meinem Kopf
- Zwangsgedanken überwinden - Ein Selbsthilfeprogramm
- 著者: Sally M. Winston, Martin N. Seif
- ナレーター: Thomas Krause, Jule Vollmer, Tom Jacobs
- 再生時間: 4 時間 42 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Beinahe jeder Mensch denkt unwillkürlich Dinge, die er gar nicht denken will. Doch einigen Menschen gehen diese Gedanken nicht wieder aus dem Kopf. An der Bahnsteigkante kommt ihnen in den Sinn: "Und wenn ich jetzt springe?" Sie springen nicht, grübeln aber fortan darüber nach, ob sie selbstmordgefährdet sind. Oder ihnen schießt durch den Kopf, sie könnten jemandem Gewalt antun und fragen sich immerfort, was ein solcher Gedanke über sie "verraten" könnte. Aufdringliche Gedanken machen Angst und verursachen nicht selten Scham.
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Tyrannen in meinem Kopf
- Zwangsgedanken überwinden - Ein Selbsthilfeprogramm
- ナレーター: Thomas Krause, Jule Vollmer, Tom Jacobs
- 再生時間: 4 時間 42 分
- 配信日: 2019/03/12
- 言語: ドイツ語
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Letzte Zuflucht Firmenklo?
- Selbstfürsorge in herausfordernden beruflichen Situationen - Mit Übungen
- 著者: Konstanze Wortmann
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 4 時間 26 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Einen Großteil unserer Lebenszeit verbringen wir am Arbeitsplatz, und nicht selten ist dieser Schauplatz von Auseinandersetzungen, Konflikten und Niederlagen. Aber wie schaffen wir es, in der Kraft zu bleiben, wenn uns scheinbar alles runterzieht? Wie kann man seine Gelassenheit und Lebensfreude aufrechterhalten, obwohl sich an vielen kraftraubenden Zuständen im Arbeitsleben scheinbar nichts ändern lässt? Und: Wohin kann man sich flüchten, wenn man einfach nur noch weg möchte?
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Letzte Zuflucht Firmenklo?
- Selbstfürsorge in herausfordernden beruflichen Situationen - Mit Übungen
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 4 時間 26 分
- 配信日: 2019/01/11
- 言語: ドイツ語
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Immer mit der Ruhe!
- Wie Sie Ihr Gehirn zur Gelassenheit erziehen
- 著者: Doris Iding, Nanni Glück
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 4 時間 54 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Alle Welt spricht davon, doch immer weniger Menschen finden sie: innere Ruhe und Gelassenheit. Einer der Gründe ist, dass wir mit einem hypersensiblen Alarmsystem ausgestattet sind, das evolutionsbedingt keinen Standby-Modus kennt: die Amygdala - oder auch Angstzentrum genannt. Eine ganze Reihe von Faktoren begünstigen die Hypersensibilität der Amygdala: Fokussierung auf Leistung und Perfektion, Verwendung moderner Kommunikationsmedien und nicht zuletzt der Teufelskreis, der sich aus permanenter Anspannung und Stress ergibt.
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Immer mit der Ruhe!
- Wie Sie Ihr Gehirn zur Gelassenheit erziehen
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 4 時間 54 分
- 配信日: 2019/02/01
- 言語: ドイツ語
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Mindfulness - Gelebte Achtsamkeit
- Das 8-Wochen-Übungsprogramm
- 著者: Edel Maex
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 2 時間 58 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Manchmal ist das Leben wie eine Achterbahnfahrt! Die verschiedenen Hoch- und Tiefphasen erfordern gute Nerven und ein gewisses Maß an Resilienz. Vor allem das Konzept der Achtsamkeit (engl. mindfulness) hat sich als enorm wirkungsvoll erwiesen, um die Turbulenzen des Alltags gut zu überstehen und sogar gestärkt aus ihnen hervorzugehen.
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Mindfulness - Gelebte Achtsamkeit
- Das 8-Wochen-Übungsprogramm
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 2 時間 58 分
- 配信日: 2019/11/29
- 言語: ドイツ語
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Imaginationen
- 著者: Antje Abram
- ナレーター: Antje Abram, Thomas Krause
- 再生時間: 7 時間 41 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Die Kraft der inneren Bilder Imagination beschreibt die Fähigkeit, Bilder im Geiste selbstständig zu entwickeln und mit möglichst vielen Sinneskanälen innerlich lebendig werden zu lassen. Dabei kann es sich um Bilder aus der Vergangenheit handeln, um Ziele oder Visionen für die Zukunft. In diesem Buch erläutert die Autorin prägnant und übersichtlich die psychologischen und neurobiologischen Hintergründe, spezifische Anwendungsmöglichkeiten und das konkrete Vorgehen beim Einsatz von Imaginationen in verschiedenen Psychotherapieformen sowie im Alltag, in der Kommunikation und in den Bereichen Lernen, Entspannung und Heilung.
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Imaginationen
- ナレーター: Antje Abram, Thomas Krause
- 再生時間: 7 時間 41 分
- 配信日: 2018/05/09
- 言語: ドイツ語
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Hochsensible Mitmenschen besser verstehen
- Unterstützung für Partner, Familienangehörige, Freunde, Kollegen und Vorgesetzte
- 著者: Ulrike Hensel
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 4 時間 34 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Was über das Phänomen Hochsensibilität bisher geschrieben worden ist, hat hochsensiblen Menschen geholfen, sich selbst zu verstehen und ihr Leben besser zu meistern. Was aber ist mit jenen, die mit hochsensiblen Menschen befreundet sind, zusammenleben oder arbeiten? Ihrem Blickwinkel trägt dieses Hörbuch Rechnung. Wer mit Hochsensiblen zu tun hat, ist mit einigen Herausforderungen konfrontiert.
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Hochsensible Mitmenschen besser verstehen
- Unterstützung für Partner, Familienangehörige, Freunde, Kollegen und Vorgesetzte
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 4 時間 34 分
- 配信日: 2018/03/02
- 言語: ドイツ語
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Nie wieder Prince Charming! Wie Sie der Narzissten-Falle entkommen und endlich den Richtigen finden
- 著者: Candace V. Love
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 3 時間 19 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
"Warum gerate ich immer wieder an die gleichen Typen?" Zu Recht stellen sich Frauen, die wiederholt an narzisstische Partner geraten, diese Frage. Es lohnt sich, sie nicht rhetorisch zu stellen, sondern ganz ernsthaft eine Antwort darauf zu finden. Oftmals stecken tiefgreifende Überzeugungen aus der Kindheit dahinter, die die Frauen immer wieder in die Arme egozentrischer und herablassender Männer führen.
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Nie wieder Prince Charming! Wie Sie der Narzissten-Falle entkommen und endlich den Richtigen finden
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 3 時間 19 分
- 配信日: 2017/10/02
- 言語: ドイツ語
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Übungsbuch Resilienz
- 50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen
- 著者: Fabienne Berg
- ナレーター: Fabienne Berg, Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 2 時間 31 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Warum schaffen es einige Menschen, selbst mit schlimmsten traumatischen Erfahrungen fertig zu werden, während andere daran zerbrechen? Auch die Wissenschaft beschäftigt sich seit längerem mit dieser Frage und bietet das Konzept der Resilienz als Erklärungsansatz an. Was Menschen gesund erhält und sie u.a. dazu befähigt, schlimme Lebensereignisse zu bewältigen, steht im Mittelpunkt des Interesses, nicht allein mehr krankmachende Faktoren.
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Übungsbuch Resilienz
- 50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen
- ナレーター: Fabienne Berg, Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 2 時間 31 分
- 配信日: 2017/07/28
- 言語: ドイツ語
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Deutschland einig Vaterland? Die Geschichte der Wiedervereinigung
- 著者: Michael Nolden
- ナレーター: Thomas Friebe, Thomas Krause
- 再生時間: 1 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Vor 20 Jahren stand die Welt für einen Moment still. Das Symbol des Kalten Krieges, die Berliner Mauer, wurde von einer jubelnden und ausgelassen feiernden Menschenmenge gestürmt...
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Deutschland einig Vaterland? Die Geschichte der Wiedervereinigung
- ナレーター: Thomas Friebe, Thomas Krause
- 再生時間: 1 時間 19 分
- 配信日: 2010/01/21
- 言語: ドイツ語
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Auf dem Weg
- 20 Spaziergänge für das seelische Wohlbefinden
- 著者: Sabine Claus
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 4 時間 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Ein einfacher Spaziergang kommt uns so selbstverständlich vor, dass oft vergessen wird, welch regenerierende Kraft, Inspiration und kleines Glück uns auf dem Weg erwarten. In Zeiten von Digitalisierung und Erlebnissport wirkt Spazierengehen fast schon anachronistisch. Und genau deshalb ist die Zeit reif, ihn wieder neu zu entdecken: Mit ihren Streifzügen durch Psychologie und Medizin, Literatur und Geschichte erkundet Sabine Claus die positive Wechselwirkung von Gehen, Denken und Fühlen.
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Auf dem Weg
- 20 Spaziergänge für das seelische Wohlbefinden
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 4 時間 13 分
- 配信日: 2020/04/24
- 言語: ドイツ語
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Persönlichkeitsstile
- Wie man sich selbst und anderen auf die Schliche kommt
- 著者: Rainer Sachse
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 6 時間 24 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Komplexe psychische Strukturen einfach und unterhaltsam erklärt. Jeder Mensch weist aufgrund seiner Biografie bestimmte Persönlichkeitseigenarten oder "Persönlichkeitsstile" auf. Sie sind etwas völlig Normales und umfassen Ressourcen, persönliche Möglichkeiten und Kompetenzen, aber auch - je nach Kontext - Nachteile und Risiken. In starker Ausprägung stellen sie sogar "Störungen" dar, weil die persönlichen Probleme überwiegen.
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Persönlichkeitsstile
- Wie man sich selbst und anderen auf die Schliche kommt
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 6 時間 24 分
- 配信日: 2020/03/17
- 言語: ドイツ語
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Selbstbewusst NEIN sagen
- Grenzen setzen - Grenzen achten
- 著者: Gisela Ruffer, Herbert Ruffer
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 4 時間 57 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Nein sagen - warum fällt das so schwer? Grenzen und Grenzüberschreitungen erlebt jeder Mensch. Oftmals sind es schmerzliche Erfahrungen, die mit einem Gefühl von Ohnmacht und Hilflosigkeit einhergehen: "Mit mir kann man es ja machen!" Wie gut wäre es da, wenn man ohne schlechtes Gewissen NEIN sagen könnte? Ziel des Buches ist, dem Leser ein Verständnis für zwischenmenschliche Abgrenzung zu vermitteln.
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Selbstbewusst NEIN sagen
- Grenzen setzen - Grenzen achten
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 4 時間 57 分
- 配信日: 2020/03/05
- 言語: ドイツ語
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Der Tod in der Welt der Religionen
- 著者: Hans Peter Hasenfratz
- ナレーター: Thomas Krause
- 再生時間: 1 時間 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Wir alle müssen sterben, deshalb kann keinen Menschen das Thema Tod kalt lassen. Mit zunehmendem Alter wird jeder nicht nur mit der eigenen Sterblichkeit konfrontiert, sondern erlebt Tod und Sterben in der Familie, bei Freunden und Bekannten. Die Frage nach dem Tod und dem Sterben ist also allgegenwärtig. Umso wichtiger ist es, sich ein Bild davon zu machen, wie andere Kulturen und Religionen mit dieser existentiellen Sache umgehen. Das Hörbuch des renommierten Religionswissenschaftlers Hasenfratz greift alle wichtigen Fragestellungen allgemeinverständlich und interreligiös auf.
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Der Tod in der Welt der Religionen
- ナレーター: Thomas Krause
- 再生時間: 1 時間 13 分
- 配信日: 2018/11/01
- 言語: ドイツ語
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Soziale Phobie - die heimliche Angst
- Selbsthilfeprogramm mit Übungen aus der Praxis
- 著者: Martina Fischer-Klepsch
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 5 時間 15 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Holen Sie sich Ihr Leben (zurück)! Glückliche Beziehungen lassen uns aufblühen und stärken uns. Was aber, wenn diese Ressource zu einer potenziellen Gefahrenquelle wird? Menschen mit Sozialer Phobie fürchten sich davor, von anderen negativ bewertet, ja, sogar verurteilt zu werden. Soziale Interaktionen werden für sie zu einem Spießrutenlauf. Je stärker die Angst vor anderen Menschen und ihren Bewertungen, desto mehr leidet die Lebensqualität der Betroffenen. Sozialer Rückzug und Depressionen können die Folge sein.
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Soziale Phobie - die heimliche Angst
- Selbsthilfeprogramm mit Übungen aus der Praxis
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 5 時間 15 分
- 配信日: 2024/08/07
- 言語: ドイツ語
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Schließ Frieden mit deinem Körper!
- 7 Prinzipien für mehr KörperMUT
- 著者: Tanja Peters
- ナレーター: Tanja Peters, Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 5 時間 13 分
- 簡易版
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ナレーション
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ストーリー
KörperMUT tut gut Schönheit und eine optimierte äußere Erscheinung: Für viele steht das für Erfolg und Erfüllung im Leben. Tanja Peters wirft mit ihrem Buch jedoch einen ganz anderen Blick auf den Körper. Mutig nutzt sie ihre eigene Geschichte, um zu zeigen: Egal, welchen Körper du in diesem Leben hast, es lohnt sich, mit ihm Frieden zu schließen. Wenn es gelingt, die Scham über eigene Unzulänglichkeiten abzulegen, kann es auch gelingen, aus vollem Herzen zu leben und zu erkennen: Selbstoptimierung ist nicht der Weg zur Selbstliebe.
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Schließ Frieden mit deinem Körper!
- 7 Prinzipien für mehr KörperMUT
- ナレーター: Tanja Peters, Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 5 時間 13 分
- 配信日: 2024/08/07
- 言語: ドイツ語
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Alltagsängste bei Kindern
- Wie Eltern ihren Kindern Sicherheit geben können
- 著者: Alicia Eaton, Christa Broermann - Übersetzer
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 5 時間 31 分
- 簡易版
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ストーリー
Kinder nicht allein lassen mit ihren Ängsten - Wie können Eltern mit einem Kind umgehen, das panische Angst vor dem Zahnarzt, Spritzen, Hunden oder Spinnen hat? - Wie helfen sie einem Kind, das davon überzeugt ist, ganz genau zu "wissen", dass es alles vergessen wird, sobald es die Schwelle zum Prüfungsraum überschreitet? - Wie können sie ihrem Kind Nachrichten von Terroranschlägen und Bombenattentaten erklären, ohne es zu ängstigen? - Eltern fühlen sich oftmals hilflos, wenn ihr Kind unter Ängsten oder Phobien leidet.
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Alltagsängste bei Kindern
- Wie Eltern ihren Kindern Sicherheit geben können
- ナレーター: Jule Vollmer, Thomas Krause
- 再生時間: 5 時間 31 分
- 配信日: 2024/08/07
- 言語: ドイツ語
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Der Plan
- Dorian Hunter 50.1
- 著者: Ernst Vlcek, Dennis Ehrhardt
- ナレーター: Thomas Schmuckert, Claudia Urbschat-Mingues, Karin Rasenack, 、その他
- 再生時間: 1 時間 10 分
- 完全版
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ストーリー
Coco Zamis ist hochschwanger, die Geburt steht unmittelbar bevor. Dorian vermutet, dass die Dämonen nur darauf lauern, ihr das Neugeborene zu entreißen – allen voran Olivaro, der auf Rache sinnt. In der Privatklinik von Dr. Thomas Webber findet Coco vorübergehend Hilfe, und Dorian entwickelt einen Plan.
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Der Plan
- Dorian Hunter 50.1
- ナレーター: Thomas Schmuckert, Claudia Urbschat-Mingues, Karin Rasenack, Frank Gustavus, Frank Felicetti, Iris Artajo, Regina Lemnitz, Tim Kreuer, Stefan Krause, Stephanie Kellner, Gerlinde Dillge, Roland Hemmo, Torben Liebrecht
- シリーズ: Dorian Hunter
- 再生時間: 1 時間 10 分
- 配信日: 2024/03/22
- 言語: ドイツ語
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Planet Eden 14
- 著者: Markus Topf, Tobias Jawtusch
- ナレーター: Sandra Schwittau, Torsten Münchow, Thomas Karallus, 、その他
- 再生時間: 57 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Der letzte Krieg beginnt! Der Plan, die Menschheit vor den Außerirdischen zu beschützen, ist gescheitert. Die Bewohner der "Lunaris" müssen die Orbiter-Station innerhalb von 24 Stunden verlassen. Um das Überleben der letzten Menschen zu sichern, müssen schwierige Entscheidungen getroffen und Opfer gebracht werden. Alles entscheidet sich auf Planet Eden.
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Planet Eden 14
- ナレーター: Sandra Schwittau, Torsten Münchow, Thomas Karallus, Jörg Pintsch, Tetje Mierendorf, Victoria Sturm, Sebastian Winkler, Douglas Welbat, Sebastian Fitzner, Stefan Krause, Joachim Tennstedt, Yvonne Greitzke, Joana Schümer, Magdalena Höfner, Brian Sommer
- シリーズ: Planet Eden
- 再生時間: 57 分
- 配信日: 2024/03/29
- 言語: ドイツ語
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Cthulhus Ruf 1 - Namenlose Kulte
- Holy Horror 8
- 著者: Lukas Jötten
- ナレーター: Thomas Nero Wolff, Stefan Krause, Jürgen Thormann
- 再生時間: 58 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
1920: Die Detectives John Legrasse und Francis Thurston vom New Orleans Police Department haben schon genug damit zu tun, die gerade in Kraft getretene Prohibition durchzusetzen, als sie anderen, seltsamen Machenschaften auf die Spur kommen: Menschen verschwinden spurlos und in den Sümpfen treibt ein grausamer Kult sein Unwesen. Bei ihren Ermittlungen kommen sie einer Gefahr aus fernster Vergangenheit auf die Spur, welche den Fortbestand er Menschheit selbst bedroht.
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Cthulhus Ruf 1 - Namenlose Kulte
- Holy Horror 8
- ナレーター: Thomas Nero Wolff, Stefan Krause, Jürgen Thormann
- シリーズ: Holy Horror
- 再生時間: 58 分
- 配信日: 2023/06/22
- 言語: ドイツ語
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