検索キーワード: 自尊心
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Fear
- Essential Wisdom for Getting Through the Storm
- 著者: Thích Nhất Hạnh
- ナレーター: Dan Woren
- 再生時間: 4 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Most of us live in a constant state of fear - of our past, of illness and aging and death, and of losing the things we treasure most. But it doesn't have to be this way, promises Zen master and Buddhist monk Thich Nhat Hanh. Drawing on a lifetime of mindfulness in action, Thich Nhat Hanh shows us how to use the practice of living in the present to acknowledge and embrace our fears, recognize their origins, and render them powerless. The world-renowned Zen teacher guides us through practical exercises for transforming fear into clarity.
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Master Your Emotions: A Practical Guide to Overcome Negativity and Better Manage Your Feelings
- 著者: Thibaut Meurisse
- ナレーター: Joshua Alexander
- 再生時間: 3 時間 54 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Master Your Emotions is the how-to manual your parents should have given you at birth. By listening to it, you’ll learn a step-by-step process to deal with negative emotions so you can live a happier, more fulfilling life. With pragmatic exercises and personal examples, you’ll explore techniques that counteract draining spirals of negativity and provide immediate relief.
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Master Your Emotions: A Practical Guide to Overcome Negativity and Better Manage Your Feelings
- ナレーター: Joshua Alexander
- 再生時間: 3 時間 54 分
- 配信日: 2019/10/01
- 言語: 英語
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Si lo crees, lo creas [If You Believe, You Believe]
- 著者: Brian Tracy, Christina Stein
- ナレーター: Dave Ramos
- 再生時間: 6 時間 6 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Descubre los secretos para eliminar pensamientos y conductas negativas y desbloquear todo tu potencial para el éxito. Si te sientes atrapado, abrumado o incapaz de escapar de tus pensamientos negativos, este libro te pondrá en el camino correcto. Ya sea que esta negatividad provenga de una relación pasada que terminó mal, un trauma infantil, un fracaso profesional o simple inseguridad, este libro te ayudará a reconocer cómo la negatividad consciente (y muchas veces inconsciente) afecta tu personalidad, tu perspectiva y tus decisiones.
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Si lo crees, lo creas [If You Believe, You Believe]
- ナレーター: Dave Ramos
- 再生時間: 6 時間 6 分
- 配信日: 2018/07/26
- 言語: スペイン語
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Set Boundaries, Find Peace
- A Guide to Reclaiming Yourself
- 著者: Nedra Glover Tawwab
- ナレーター: Nedra Glover Tawwab
- 再生時間: 8 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Healthy boundaries. We all know we should have them in order to achieve work/life balance, cope with toxic people and enjoy rewarding relationships with partners, friends and family. But what do 'healthy boundaries' really mean - and how can we successfully express our needs, say 'no' and be assertive without offending others? Licensed counselor, sought-after relationship expert and one of the most influential therapists on Instagram, Nedra Glover Tawwab demystifies this complex topic for today's world.
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Set Boundaries, Find Peace
- A Guide to Reclaiming Yourself
- ナレーター: Nedra Glover Tawwab
- 再生時間: 8 時間
- 配信日: 2021/03/16
- 言語: 英語
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Manifest
- 著者: Roxie Nafousi
- ナレーター: Roxie Nafousi
- 再生時間: 4 時間 39 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Written and narrated by self-development coach and 'Queen of Manifesting' Roxie Nafousi, this is the essential guide to anyone and everyone wanting to feel more empowered in their lives. In just seven simple steps you can understand the true art of manifestation and create the life you have always dreamed of. Whether you want to attract your soulmate, land the perfect job, buy the home you have always wanted, or simply find more inner-peace and confidence, Manifest will teach you exactly how to get there.
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Manifest
- ナレーター: Roxie Nafousi
- 再生時間: 4 時間 39 分
- 配信日: 2022/01/06
- 言語: 英語
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Happier
- Learn the Secrets to Daily Joy and Lasting Fulfillment
- 著者: Tal Ben-Shahar
- ナレーター: Jeff Woodman
- 再生時間: 4 時間 6 分
- 簡易版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Can we really learn to be happy? Yes, we can. Each semester, nearly 1,400 students sign up for Harvard professor Tal Ben-Shahar's life-changing class, "How to Get Happy". Currently it's the hottest course at Harvard, taken by 20 percent of its graduates. In Happier, Professor Ben-Shahar brings the ideas of the Ivory Tower to Main Street, distilling the lessons and exercises from his course into a slim volume of practical wisdom.
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Happier
- Learn the Secrets to Daily Joy and Lasting Fulfillment
- ナレーター: Jeff Woodman
- 再生時間: 4 時間 6 分
- 配信日: 2007/05/30
- 言語: 英語
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The Self-Confidence Workbook
- A Guide to Overcoming Self-Doubt and Improving Self-Esteem
- 著者: Barbara Markway PhD, Celia Ampel
- ナレーター: Mike Fraser
- 再生時間: 4 時間 49 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Self-confidence begins with knowing yourself. From facing fears to practicing acceptance and self-compassion, The Self Confidence Workbook offers practical, accessible strategies to get to know your best self and see real-world results.
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The Self-Confidence Workbook
- A Guide to Overcoming Self-Doubt and Improving Self-Esteem
- ナレーター: Mike Fraser
- 再生時間: 4 時間 49 分
- 配信日: 2024/07/29
- 言語: 英語
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What It Takes to Heal
- How Transforming Ourselves Can Change the World
- 著者: Prentis Hemphill
- ナレーター: Prentis Hemphill
- 再生時間: 6 時間 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
What It Takes to Heal asserts that the principles of embodiment—the recognition of our body’s sensations and habits, and the beliefs that inform them—are critical to lasting healing and transformation. Hemphill, an expert embodiment practitioner, therapist, and activist, who has partnered with Tarana Burke and Esther Perel, among others, shows us that we don’t have to carry our emotional burdens alone.
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What It Takes to Heal
- How Transforming Ourselves Can Change the World
- ナレーター: Prentis Hemphill
- 再生時間: 6 時間 13 分
- 配信日: 2024/07/25
- 言語: 英語
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Daring Greatly
- How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead
- 著者: Brené Brown
- ナレーター: Brené Brown
- 再生時間: 6 時間 30 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Every day we experience the uncertainty, risks, and emotional exposure that define what it means to be vulnerable or to dare greatly. Based on 12 years of pioneering research, Dr. Brené Brown dispels the cultural myth that vulnerability is weakness and argues that it is, in truth, our most accurate measure of courage. Brown explains how vulnerability is both the core of difficult emotions like fear, grief, and disappointment, and the birthplace of love, belonging, joy, empathy, innovation, and creativity.
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Daring Greatly
- How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead
- ナレーター: Brené Brown
- 再生時間: 6 時間 30 分
- 配信日: 2018/06/26
- 言語: 英語
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Goals!
- How to Get Everything You Want - Faster Than You Ever Thought Possible
- 著者: Brian Tracy
- ナレーター: Brian Tracy
- 再生時間: 3 時間 20 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Why do some people achieve all their goals while others simply dream of having a better life? The path from frustration to fulfillment has already been discovered. Hundreds of thousands - even millions - of people started with nothing and achieved great success. In this audiobook, Tracy presents a simple, powerful, and effective system for setting and achieving goals - a method that has been used by more than one million people to achieve extraordinary things. Using the 21 strategies Tracy outlines, you'll be able to accomplish any goal you set for yourself - no matter how big.
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Goals!
- How to Get Everything You Want - Faster Than You Ever Thought Possible
- ナレーター: Brian Tracy
- 再生時間: 3 時間 20 分
- 配信日: 2021/02/11
- 言語: 英語
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The Power of Self-Confidence
- Become Unstoppable, Irresistible, and Unafraid in Every Area of Your Life
- 著者: Brian Tracy
- ナレーター: Brian Tracy
- 再生時間: 5 時間 7 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Why are some people more successful than others? Self-confidence! What one great goal would you set if you knew you could not fail? What wonderful things would you want to do with your life if you were guaranteed success in anything you attempted? Your level of self-confidence determines the size of the goals you set, the energy and determination that you focus on achieving them, and the amount of persistence you apply to overcoming every obstacle.
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The Power of Self-Confidence
- Become Unstoppable, Irresistible, and Unafraid in Every Area of Your Life
- ナレーター: Brian Tracy
- 再生時間: 5 時間 7 分
- 配信日: 2012/09/21
- 言語: 英語
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The School of Life
- An Emotional Education
- 著者: Alain De Botton, The School of Life (PRH Rights)
- ナレーター: Alain de Botton, Charlie Anson
- 再生時間: 9 時間 26 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This is an audiobook about everything you were never taught at school. It's about how to understand your emotions, find and sustain love, succeed in your career, fail well and overcome shame and guilt. It's also about letting go of the myth of a perfect life in order to achieve genuine emotional maturity. Written in a hugely accessible, warm and humane style, The School of Life is the ultimate guide to the emotionally fulfilled lives we all long for - and deserve.
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The School of Life
- An Emotional Education
- ナレーター: Alain de Botton, Charlie Anson
- 再生時間: 9 時間 26 分
- 配信日: 2019/09/05
- 言語: 英語
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You Are a Magnet
- Guiding Principles for a Magnetic and Joyful Life
- 著者: Amber Lyon
- ナレーター: Amber Lyon
- 再生時間: 6 時間 7 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
We each hold the power to attract the life we want, the one we deserve, the one we dream of. Yet so many of us get stuck in a cycle of self-doubt, insecurities, and old patterns of behavior. Through simple guiding principles, Amber Lyon shows you how to embrace and enhance your own power and magnetism. You are a Magnet shares powerful magnetic mindset shifts, practical tools and reflections to help you discover the limitless potential for growth that is at your fingertips.
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You Are a Magnet
- Guiding Principles for a Magnetic and Joyful Life
- ナレーター: Amber Lyon
- 再生時間: 6 時間 7 分
- 配信日: 2024/06/11
- 言語: 英語
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The Seat of the Soul
- 25th Anniversary Edition
- 著者: Gary Zukav
- ナレーター: Gary Zukav, Maya Angelou (preface), Oprah Winfrey (preface)
- 再生時間: 10 時間 12 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
With the same extraordinary skill that he used to demystify scientific abstraction and the new physics, Gary Zukav, the award-winning author of The Dancing Wu Li Masters, here takes us on a brilliant and penetrating exploration of the new phase of evolution we have now entered.
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The Seat of the Soul
- 25th Anniversary Edition
- ナレーター: Gary Zukav, Maya Angelou (preface), Oprah Winfrey (preface)
- 再生時間: 10 時間 12 分
- 配信日: 2014/03/11
- 言語: 英語
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これがホントにほんとの人生最後の片づけ
- 思いこみの断捨離なしに人生は変わらない
- ナレーター: kyoan
- 再生時間: 2 時間 53 分
- 配信日: 2023/09/01
- 言語: 日本語
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Uncertain
- How to Turn Your Biggest Fear into Your Greatest Power
- 著者: Arie Kruglanski
- ナレーター: Esh Alladi
- 再生時間: 8 時間 26 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Uncertainty is one of the defining issues of our time. Certainty has a habit of slipping away, further into our futures and we now have to deal with the uncertainties of our present, every day. When we can no longer make sense of the world together, insecurity takes over. We develop anxiety and confusion about our purpose, and in searching for certainty find it in autocratic leaders and populism. Democracy begins to fade as our uncertainty grows.
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Uncertain
- How to Turn Your Biggest Fear into Your Greatest Power
- ナレーター: Esh Alladi
- 再生時間: 8 時間 26 分
- 配信日: 2023/04/27
- 言語: 英語
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The Self-Forgiveness Workbook
- Mindfulness and Compassion Skills to Overcome Self-Blame and Find True Self-Acceptance
- 著者: Grant Dewar PhD, Russ Harris - foreword
- ナレーター: Grant Cartwright
- 再生時間: 5 時間 11 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
With this workbook, you'll learn proven-effective skills that integrate self-forgiveness with acceptance and commitment therapy (ACT), compassion-focused therapy (CFT), functional analytic psychotherapy (FAP), and relational frame theory (RFT). You'll develop the self-compassion and self-acceptance needed to overcome the sense of shame and guilt that's keeping you from a meaningful life. You'll also gain a new perspective on your life's story, empowering you to get in touch with your values and make an ongoing commitment to self-forgiveness.
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The Self-Forgiveness Workbook
- Mindfulness and Compassion Skills to Overcome Self-Blame and Find True Self-Acceptance
- ナレーター: Grant Cartwright
- 再生時間: 5 時間 11 分
- 配信日: 2024/01/30
- 言語: 英語
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Buy Yourself the Damn Flowers
- 著者: Tam Kaur
- ナレーター: Tam Kaur
- 再生時間: 7 時間 7 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
I know exactly what it's like to put others first, to settle for less than you deserve and to navigate relationships while trying to balance your independence and goals. But we are worth more than this. Having embarked on my self-love journey, I found that women often lacked clarity on what self-love really means and how to achieve it and this needs to change. I've packed Buy Yourself the Damn Flowers with lessons and methods I've learnt so that no woman is left accepting what life throws at her, but rather can use every moment as a tool to craft her dream self and reality.
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Buy Yourself the Damn Flowers
- ナレーター: Tam Kaur
- 再生時間: 7 時間 7 分
- 配信日: 2024/08/15
- 言語: 英語
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It's Not You
- Identifying and Healing from Narcissistic People
- 著者: Ramani Durvasula PhD
- ナレーター: Ramani Durvasula PhD
- 再生時間: 11 時間 31 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
It’s not always easy to tell when you’re dealing with a narcissist. One day they draw you in with their confidence and charisma, the next they gaslight you, wreck your self-confidence, and leave you wondering, What could I have done differently? As Dr. Ramani Durvasula reveals in It's Not You, the answer is: absolutely nothing. Just as a tiger can’t change its stripes, a narcissist won’t stop manipulating and invalidating you. To heal in the aftermath of their abuse and protect yourself from future harm, you first have to accept that you are not to blame.
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It's Not You
- Identifying and Healing from Narcissistic People
- ナレーター: Ramani Durvasula PhD
- 再生時間: 11 時間 31 分
- 配信日: 2024/02/20
- 言語: 英語
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Stop Anxiety from Stopping You
- The Breakthrough Program for Conquering Panic and Social Anxiety
- 著者: Dr. Helen Odessky
- ナレーター: Donna Postel
- 再生時間: 4 時間 14 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
We are often too busy or preoccupied to attend to our emotions until they hit with the strength of a tornado. When signs of anxiety and panic appear, they ravage our lives, our dreams, and our spirit. It is now possible to stop anxiety from stopping us in our tracks. In her book, Dr. Odessky helps you understand the process of anxiety, and how to arm yourself with strategies that work. Dr. Odessky draws on her 15 years of clinical experience to guide you through the process of not only learning how to overcome anxiety, but also how to enrich your life.
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Stop Anxiety from Stopping You
- The Breakthrough Program for Conquering Panic and Social Anxiety
- ナレーター: Donna Postel
- 再生時間: 4 時間 14 分
- 配信日: 2018/06/12
- 言語: 英語
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