検索キーワード: 心の健康
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Counselling for Toads
- A Psychological Adventure
- 著者: Robert de Board
- ナレーター: Richard Pryal
- 再生時間: 5 時間 6 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Toad, the famous character in Kenneth Grahame's The Wind in the Willows, is in a very depressed state and his good friends Rat, Mole, and Badger, are worried that he might do something silly. "Now look here, Toad, this can go on no longer," Badger said sternly. "You must have counseling!" Robert de Board's engaging account of Toad's experience of counseling will capture the imagination of the growing audience of people interested in counseling and the counseling process. Written as a real continuation of life on the River Bank, Toad and his friends come to life all over again.
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Counselling for Toads
- A Psychological Adventure
- ナレーター: Richard Pryal
- 再生時間: 5 時間 6 分
- 配信日: 2022/08/08
- 言語: 英語
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Quit Porn and Get Rich
- The Unspoken Rule of Successful People
- 著者: Martin Prescott
- ナレーター: Chad Loomis
- 再生時間: 5 時間 35 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Many situations we face require a particular predisposition and specific behavior. We often can’t behave properly, not only because of a lack of awareness, but also because of limitations posed by our bodies. It is very interesting how much depends on the well-being and physical fitness of your body. Unfortunately, many people don’t know much about the processes that drive it. I will do my best to make sure that in this book you learn about important issues related to your physical well-being and how to use them in practice.
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Quit Porn and Get Rich
- The Unspoken Rule of Successful People
- ナレーター: Chad Loomis
- 再生時間: 5 時間 35 分
- 配信日: 2021/02/11
- 言語: 英語
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Mind over Mood
- Understanding Anxiety and Depression
- 著者: Scientific American
- ナレーター: Mack Sanderson, Lauren Ezzo
- 再生時間: 5 時間 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Anxiety and depression are two of the most common conditions affecting mental health and overall quality of life, but there are tools for managing them. In this audiobook, we’ll explore how depression shows up in the brain, different manifestations of depression and anxiety, various talk therapies, technological innovations, lifestyle interventions, and more.
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Mind over Mood
- Understanding Anxiety and Depression
- ナレーター: Mack Sanderson, Lauren Ezzo
- 再生時間: 5 時間 16 分
- 配信日: 2021/08/17
- 言語: 英語
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Overcome Anxiety
- Rewire Your Brain Using Neuroscience and Therapy Techniques to Overcome Anxiety, Depression, Fear, Panic Attacks, Worry, and Shyness: In Social Meetings, Relationships, at Work, and More
- 著者: Lilly Andrew
- ナレーター: Lilly Andrew
- 再生時間: 1 時間 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
How often you find yourself wanting to hide from the world? You feel like you are invisible and, to be frank, that would be better because you would get overwhelmed otherwise. Every time you try to be confident, you mess up. You speak fast and you want to leave the situation as soon as possible. Work or family gatherings give you chills, and going to a bar or a social event is just an immediate panic attack waiting to happen, and you get anxiety and butterflies in your stomach.
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Overcome Anxiety
- Rewire Your Brain Using Neuroscience and Therapy Techniques to Overcome Anxiety, Depression, Fear, Panic Attacks, Worry, and Shyness: In Social Meetings, Relationships, at Work, and More
- ナレーター: Lilly Andrew
- 再生時間: 1 時間 16 分
- 配信日: 2020/09/11
- 言語: 英語
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Affirmations for Stress Relief and Anxiety Help
- 著者: Joel Thielke
- ナレーター: Joel Thielke
- 再生時間: 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Affirmations (statements said with confidence and about a perceived truth) have helped millions of people make significant changes in their lives. An affirmation can be very powerful because it has the ability to program your mind into believing the stated concept. This collection of affirmations has been created by certified hypnotherapist and best-selling author Joel Thielke. They are specifically designed for stress relief, relaxation, and to help you create calming energy and thoughts.
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Affirmations for Stress Relief and Anxiety Help
- ナレーター: Joel Thielke
- 再生時間: 15 分
- 配信日: 2020/07/13
- 言語: 英語
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500 Daily Affirmations for Anxiety
- Overcome Anxiety
- 著者: Michelle Mann
- ナレーター: Melanie Carey
- 再生時間: 1 時間 27 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Affirmations have always been a major part of dealing with stressful situations and are one of the most crucial tools you can use. They may offer relief when nothing else does, no matter how anxious one might be feeling. It is important to make sure that the affirmation is said using a positive tone for it to be most effective. Many people find the best use for affirmations when used not only during moments of anxiety, but also as a routine part of your day.
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500 Daily Affirmations for Anxiety
- Overcome Anxiety
- ナレーター: Melanie Carey
- 再生時間: 1 時間 27 分
- 配信日: 2021/07/15
- 言語: 英語
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Helping Your Anxious Child, Third Edition
- A Step-by-Step Guide for Parents
- 著者: Ronald M. Rapee PhD, Ann Wignall D.Psych, Susan H. Spence PhD, 、その他
- ナレーター: Coleen Marlo
- 再生時間: 10 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
At least ten percent of children have excessive fears and worries—phobias, separation anxiety, panic attacks, social anxiety, or obsessive-compulsive-disorder—that can hold them back and keep them from fully enjoying childhood. If your child suffers from any of these forms of anxiety, this book offers new, practical, and evidence-based proven tools that can help.
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Helping Your Anxious Child, Third Edition
- A Step-by-Step Guide for Parents
- ナレーター: Coleen Marlo
- 再生時間: 10 時間 19 分
- 配信日: 2023/01/24
- 言語: 英語
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Healing What's Hidden
- Practical Steps to Overcoming Trauma
- 著者: Evan Owens, Jenny Owens
- ナレーター: Evan Owens, Jenny Owens
- 再生時間: 5 時間 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Over the last decade, husband and wife team Evan and Jenny Owens have helped thousands of people overcome the trials, tragedies, and traumas of their past, and in this book, they show you how you can too. With empathy and insight, Healing What's Hidden offers a practical, step-by-step process to help you acknowledge your trauma, heal your invisible wounds, and reclaim your future so you can live beyond the anxiety, depression, and shame trauma leaves behind. Others are already experiencing healing. Now it's your turn.
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Healing What's Hidden
- Practical Steps to Overcoming Trauma
- ナレーター: Evan Owens, Jenny Owens
- 再生時間: 5 時間 16 分
- 配信日: 2022/11/01
- 言語: 英語
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The Mindful Body
- Thinking Our Way to Chronic Health
- 著者: Ellen J. Langer
- ナレーター: Subhadra Newton
- 再生時間: 7 時間 4 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Can changing your thoughts improve your health? We tend to live our lives as though our ailments—our stiff knees or frayed nerves or diminished eyesight—can change only in one direction: for the worse. Award-winning social psychologist Ellen J. Langer’s life’s work proves the fault in this negative outlook as well as the healing power of its alternative: mindfulness—the process of active noticing where we are not bound by past experience or conventional wisdom. In The Mindful Body, Dr. Langer unpacks her assumption-busting findings and outlines her bold new theory of mind-body unity.
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The Mindful Body
- Thinking Our Way to Chronic Health
- ナレーター: Subhadra Newton
- 再生時間: 7 時間 4 分
- 配信日: 2023/09/05
- 言語: 英語
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Feel Great, Lose Weight
- Simple Habits for Lasting and Sustainable Weight Loss
- 著者: Dr. Rangan Chatterjee
- ナレーター: Dr. Rangan Chatterjee
- 再生時間: 4 時間 57 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Weight loss isn't a race. It isn't one size fits all. Everyone wants fast results, but when it comes to losing weight with crash diets, what goes down nearly always comes back up. And weight-loss programs designed to fit "everyone" are often too broad and restrictive to fit into the complicated lives of real people. Drawing on 20 years of experience, Dr. Rangan Chatterjee - BBC personality and author of the best-selling Feel Better in 5 - has created a conscious, compassionate, sustainable approach to weight loss that goes far beyond fad diets....
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No quick fix but doable by small amendments in life.
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2024/08/05
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Feel Great, Lose Weight
- Simple Habits for Lasting and Sustainable Weight Loss
- ナレーター: Dr. Rangan Chatterjee
- 再生時間: 4 時間 57 分
- 配信日: 2021/03/30
- 言語: 英語
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Decluttering at the Speed of Life
- Winning Your Never-Ending Battle with Stuff
- 著者: Dana K. White
- ナレーター: Dana K. White
- 再生時間: 6 時間 6 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
While the world seems to be in love with the idea of tiny houses and minimalism, many of us simply can't purge it all and start from nothing. Yet a home with too much stuff is difficult to maintain, so where do we begin? Add in paralyzing emotional attachments and constant life challenges, and it can feel almost impossible to make real decluttering progress.
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Decluttering at the Speed of Life
- Winning Your Never-Ending Battle with Stuff
- ナレーター: Dana K. White
- 再生時間: 6 時間 6 分
- 配信日: 2018/02/27
- 言語: 英語
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Finding Calm
- A Practical Guide to Conquering Anxiety and Reclaiming Joy
- 著者: Willa Stone
- ナレーター: Christine Berttucci
- 再生時間: 4 時間 40 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Break the cycle of anxiety and embrace the power of inner calm with this essential handbook for a happier life! Are you struggling with constant negativity and stress? Do you often find yourself trapped in negative thought spirals or feeling mentally exhausted from worrying about the future? Do you need powerful tools to conquer anxiety, silence self-judgment, and break the cycle of anxiety? Then this book is for you.
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Finding Calm
- A Practical Guide to Conquering Anxiety and Reclaiming Joy
- ナレーター: Christine Berttucci
- 再生時間: 4 時間 40 分
- 配信日: 2024/12/09
- 言語: 英語
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Superare l'alimentazione emotiva e fermare le voglie
- Capire le cause delle abbuffate, combattere con successo i disturbi alimentari e trovare il suo peso personale desiderato
- 著者: Mario Waldecker
- ナレーター: Sara Elisa Frison
- 再生時間: 1 時間 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Mangiare e le emozioni - si starà chiedendo quale sia il collegamento. Potrebbe non essere immediatamente evidente per tutti, ma per molte persone le...
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Superare l'alimentazione emotiva e fermare le voglie
- Capire le cause delle abbuffate, combattere con successo i disturbi alimentari e trovare il suo peso personale desiderato
- ナレーター: Sara Elisa Frison
- 再生時間: 1 時間 15 分
- 配信日: 2024/12/06
- 言語: イタリア語
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The Biology of Trauma
- How the Body Holds Fear, Pain, and Overwhelm, and How to Heal It
- 著者: Aimie Apigian MD
- 再生時間: 10 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Today, we know more about mental health than ever before, but traditional medicine still mistakes subtle signs of trauma for stress, anxiety, or chronic disease—sometimes even retraumatizing patients with outdated and misguided methods. Treatment plans that focus on the mind are only addressing the downstream effects. Likewise, common medical approaches to manage symptoms fail to explore root causes and promote genuine recovery.
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The Biology of Trauma
- How the Body Holds Fear, Pain, and Overwhelm, and How to Heal It
- 再生時間: 10 時間
- 配信日: 2025/09/23
- 言語: 英語
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The Creative's Mind
- How Exceptional Artists Think, Make, and Perform
- 著者: Jim Afremow PhD, Phil White
- 再生時間: 10 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
In every creator’s journey, there comes a stage where mental challenges are bigger than artistic ones—and it can be hard to know where to turn. This insightful book offers a rich source of mental strategies, resilience tips, and practical advice tailored specifically for creatives.
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The Creative's Mind
- How Exceptional Artists Think, Make, and Perform
- 再生時間: 10 時間
- 配信日: 2025/06/17
- 言語: 英語
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لا تغفرن [Do Not Forgive]
- ナレーター: أمل عبدالله
- 再生時間: 4 時間 24 分
- 配信日: 2024/12/05
- 言語: アラビア語
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Adult ADHD Workbook Beyond Basics
- Customizable Daily Routines and Interactive Exercises to Reduce Impulsivity, Manage Stress, and Conquer Overwhelm to Achieve a Balanced, Productive Life
- 著者: ThriveMind Publications
- ナレーター: Matt Onsa
- 再生時間: 3 時間 54 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Discover the Key to Unlocking Your Full Potential with ADHD Simplify Task Management: Discover easy-to-follow methods that break down overwhelming tasks into manageable steps, making even the most daunting chores feel achievable.
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Adult ADHD Workbook Beyond Basics
- Customizable Daily Routines and Interactive Exercises to Reduce Impulsivity, Manage Stress, and Conquer Overwhelm to Achieve a Balanced, Productive Life
- ナレーター: Matt Onsa
- 再生時間: 3 時間 54 分
- 配信日: 2024/12/05
- 言語: 英語
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Mastering the Art of Psychotherapy
- The Principles Of Effective Psychological Change, Challenging the Boundaries of Self-Expression
- 著者: William Symes
- ナレーター: ALIO Voices
- 再生時間: 19 時間 17 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Mastering the Art of Psychotherapy is a complete manual on the practice of psychotherapy, principally designed to help clinical professionals and graduate students improve their diagnostic skills, develop treatment strategies, broaden therapeutic techniques, and further their understanding of the workings of the human psyche. William Symes has provided a mechanics manual for the personality, demonstrating how we form our identities, how and why trauma manifests itself, and how to learn the nature and master the dynamics of psychological energy.
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Mastering the Art of Psychotherapy
- The Principles Of Effective Psychological Change, Challenging the Boundaries of Self-Expression
- ナレーター: ALIO Voices
- 再生時間: 19 時間 17 分
- 配信日: 2024/12/05
- 言語: 英語
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Is It My ADHD?
- Navigating life as a neurodivergent adult
- 著者: Grace Timothy
- 再生時間: 13 時間 43 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
With expert help, this book will bust the myths, offer helpful guides to different aspects of ADHD and give key insight into the lived experience of ADHD, exploring the common - and not so common - symptoms and traits specific to the women and those assigned female at birth, taking into account the various intersections of race, gender, culture and age.
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Is It My ADHD?
- Navigating life as a neurodivergent adult
- 再生時間: 13 時間 43 分
- 配信日: 2025/02/27
- 言語: 英語
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30 Days to a New Relationship with Alcohol
- 著者: Holly Whitaker, 30-Day Guides to Improve Your Life
- ナレーター: Holly Whitaker
- 再生時間: 3 時間 52 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Whether you’d like to give up alcohol or just drink less—or you’re just thinking about drinking less—this guide is for you. Each day for 30 days, New York Times best-selling author and recovery expert Holly Whitaker brings you a 5- to 10-minute reflection aimed at helping you change your relationship with alcohol, drawing on her personal experience and grounded in the latest research. 30 Days to a New Relationship with Alcohol is crafted to help you gently but powerfully change your brain and your life. All you have to do is listen.
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30 Days to a New Relationship with Alcohol
- ナレーター: Holly Whitaker
- シリーズ: 30-Day Guides to Improve Your Life
- 再生時間: 3 時間 52 分
- 配信日: 2025/01/02
- 言語: 英語
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