検索キーワード： フィットネス・食生活・栄養
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Real Training. Better Living.
- 著者： District H Strength & Fitness
- オリジナル版
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Real Training. Better Living is your go-to podcast for all things fitness, health, and wellness. Brought to you by the passionate team at District H Strength and Fitness, we’re here to inspire, educate, and elevate your approach to living a healthier, stronger life.
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今日は走らないでビール
- 著者： 今日は走らないでビール | NotRunToday Beer
- オリジナル版
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このポッドキャストは、ゆるランランナーの坂Bar(@saka_bar77)とDice(@sinochanomizu)が飲みながら、ランニングにまつわる情報・レースレポート・雑談をおしゃべりする番組です。走りながらや、走った後のビールを飲みながらのまったりした時間に聞いて楽しんでいただきたいと思っています。質問・ご要望などいつでも受付しております。ご質問はTwitter, Instagramで #今日は走らないでビール または #NotRunToday をつけてご投稿お願いします。Twitter,X: https...
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The Triathlete's Training Bible (5th Edition)
- The World's Most Comprehensive Training Guide
- 著者： Joe Friel
- ナレーター： Brian Arens
- 再生時間： 12 時間 59 分
- 完全版
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Joe Friel is the most trusted coach in the world and his proven triathlon training program has helped hundreds of thousands find success in the sport of triathlon. Joe has greatly updated this new Fifth Edition of The Triathlete's Training Bible to incorporate new training methods, especially on workout intensity, to help athletes train smarter and produce better results than ever. The Triathlete’s Training Bible equips triathletes of all abilities with every detail they must consider when planning a season, lining up a week of workouts, or preparing for race day.
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The Triathlete's Training Bible (5th Edition)
- The World's Most Comprehensive Training Guide
- ナレーター： Brian Arens
- 再生時間： 12 時間 59 分
- 配信日： 2024/11/28
- 言語： 英語
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１日１０分で人生が変わる腸活習慣～Keto ファスティングのある暮らし～
- 著者： 新垣貴子
- オリジナル版
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この番組は、ストレス、食事、運動、睡眠などのライフスタイル習慣をより良く変えるためのアプローチを提案するポッドキャストです。頑張りすぎる必要はなく、完璧である必要もありません。1 日たった 10 分の内容でも習慣化することで効果を実感出来る方法、昨日より一つでも習慣化出来た自分を褒めながら、心地よい変化を実現する方法をお伝えします。 Profile 新垣貴子(しんがきたかこ) 1973年生まれ 沖縄生まれ沖縄育ち 【学歴】 ・...
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今すぐ「それ」をやめなさい!Dr.モリタのやめるだけで健康になる50のヒント
- 著者： 森田 豊
- ナレーター： 豊岡 聡仁
- 再生時間： 4 時間 21 分
- 完全版
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総合評価4 out of 5 stars 29
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ナレーション4 out of 5 stars 25
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ストーリー4 out of 5 stars 25
＜患者を正しく怖がらせる医師が良医の条件＞ 最近、…
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元気な女性＆筋肉男性向け？
- 投稿者： 塾生母妻娘経営者 日付： 2025/05/27
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今すぐ「それ」をやめなさい!Dr.モリタのやめるだけで健康になる50のヒント
- ナレーター： 豊岡 聡仁
- 再生時間： 4 時間 21 分
- 配信日： 2018/12/12
- 言語： 日本語
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痛みがすーっと消える 魔法のひざ体操 簡単エクササイズで長年の悩みが解消
- （幻冬舎）
- 著者： 杉本 和隆
- ナレーター： 森川 直樹
- 再生時間： 2 時間 19 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 4
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ナレーション4.5 out of 5 stars 3
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ストーリー4.5 out of 5 stars 3
何歳になっても自分の足で歩き、思い通りの人生を送るための「第一歩」。毎日負担なくできる15種類のひざ体操で、「丈夫なひざ」を作りましょう！
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3 out of 5 stars
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大腿四頭筋を鍛えよう
- 投稿者： kips 日付： 2025/02/25
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痛みがすーっと消える 魔法のひざ体操 簡単エクササイズで長年の悩みが解消
- （幻冬舎）
- ナレーター： 森川 直樹
- 再生時間： 2 時間 19 分
- 配信日： 2025/02/14
- 言語： 日本語
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Spark
- The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain
- 著者： John J. Ratey MD, Eric Hagerman - contributor
- ナレーター： Allan Robertson
- 再生時間： 9 時間 38 分
- 完全版
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総合評価5 out of 5 stars 3
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ナレーション5 out of 5 stars 2
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ストーリー5 out of 5 stars 2
Did you know you can beat stress, lift your mood, fight memory loss, sharpen your intellect, and function better than ever simply by elevating your heart rate and breaking a sweat? The evidence is incontrovertible: Aerobic exercise physically remodels our brains for peak performance. In Spark, John J. Ratey, MD, embarks upon a fascinating and entertaining journey through the mind-body connection, presenting startling research to prove that exercise is truly our best defense against everything from depression to ADD to addiction to aggression to menopause to Alzheimer's.
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Spark
- The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain
- ナレーター： Allan Robertson
- 再生時間： 9 時間 38 分
- 配信日： 2021/01/12
- 言語： 英語
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Real Training. Better Living.
- 著者： District H Strength & Fitness
- オリジナル版
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賞味期限のウソ 食品ロスはなぜ生まれるのか
- (幻冬舎新書)
- 著者： 井出 留美
- ナレーター： 小野 慶子
- 再生時間： 5 時間 31 分
- 完全版
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総合評価3.5 out of 5 stars 10
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ナレーション4 out of 5 stars 10
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ストーリー3.5 out of 5 stars 10
卵の賞味期限は通常、産卵日から3週間だが、実は冬場なら57日間は生食可。
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2 out of 5 stars
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賞味期限関係ない内容です
- 投稿者： 米蔵もん。 日付： 2024/05/21
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賞味期限のウソ 食品ロスはなぜ生まれるのか
- (幻冬舎新書)
- ナレーター： 小野 慶子
- 再生時間： 5 時間 31 分
- 配信日： 2023/12/22
- 言語： 日本語
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