検索キーワード： 心理学・心の健康

30～40代女性のリスナーさんたちが日ごろ感じているお悩みに公認心理師の今井さいこがお答えしていく、非常にシンプルな“お悩み解決番組”です！ 結婚、妊娠、出産、育児、中には離婚や介護。仕事では昇進や転職、独立、産休育休や専業主婦を経ての社会復帰など。30～40代はライフイベントにより環境が大きく変わるとき！ でも、昔の友達とは生活環境が違って相談しにくい・・・。そんなときに1人で悩まず、そっと寄り添う番組です。 ...

ーAyurvedaのある暮らしー アーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログ 毎朝６：００頃に配信している寄り添い系Podcastです。 アーユルヴェーダの学びを日々深めながら、ジョーティッシュ（インド占星術）から学んでいる惑星のエネルギーと人生や社会との関係性、アーユルヴェーダの理論との関係性を探求しています。

Bạn có bao giờ cảm thấy mệt mỏi vì cuộc sống quá nhanh? Khi mà công việc chất chồng, áp lực đè nặng, bạn đã quên mất việc chăm sóc bản thân. "Chậm" là nơi để bạn tìm về sự bình yên trong tâm hồn. Cùng chúng tôi lắng nghe những câu chuyện, chia sẻ những kinh nghiệm để tìm ra cách sống chậm lại, yêu thương bản thân hơn và tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn nhất.

あなたの願いを簡単に叶える「引寄せ」の最大のポイントは、 自分の本当の望みを知り、日々「Happy」でいること、「ご機嫌」でいることです。 たったこれだけで、不思議なくらい願いは簡単に叶っていきます。 この番組では、苦しい考え方をより楽で気持ちの良い考え方に変えて あなたが「Happy」で「ご機嫌」でいるための秘訣をお話ししていきます。 あなたも「ティータイム」に好きな茶を飲みながら、リラックスして聴いて頂けたら嬉...

「カフェ&キッチン　ま.あるみら」はどんなカフェ❓ https://ma-arumira.my.canva.site/ ま🟰間 「間（ま）」を意識することは、想像力を働かせて、 目に見えないモノやコトを感じとろうとすること。 ゆっくり深く呼吸するだけでも、 心の「間（ま）」を広げることはできるかもしれません。 ⭕️空間の間 光と風をとおす。 ⭕️時間の間 時間に追われがちな人がふと立ち止まるふとした時間に気づく心 ⭕️人と人との間 程よい距離感を保てる関係 ...

Based on a far-reaching study of thousands of individuals, Finding Flow contends that we often walk through our days unaware of and out of touch with our emotional lives. Our inattention makes us constantly bounce between two extremes: During much of the day, we live filled with the anxiety and pressures of our work and obligations, and during our leisure moments, we tend to live in passive boredom.

私たち現代人は、毎日毎日、やらなければいけないことに追われています。あなたもそんな毎日を送り、ストレスで押しつぶされそうになっていませんか？

Although many of us prioritize our physical health through exercise and healthy eating, we often forget to spend time boosting our mind, mood, and mental health. It is so important that we focus on mental self-care and reducing daily stress since mental toughness and resilience will get us through difficult times and help us achieve success in every area of our lives. Using the incredible power of our minds, we can persist and grow in response to life's challenges.

この番組では、フリーランス僧侶 深澤亮道（りょうどう）が仏教や禅の教えをわかりやすく日常に活かす智慧(ちえ)を発信いたします！ 　生きづらい、苦しい、毎日時間に追われている・・・ 　私たちが日々感じてしまう、生きづらさには原因があります。 　それは「心の余白がない」こと。 　2500年以上続く禅は、私たちの心を調える作法がつまっています。 　禅を生活に取り入れることで、心穏やかな生活ができます。 公式ラインURL：https...

雑談ラヂオ。ギランバレー症候群で半年間寝たきりになり、ある程度生活出来るようになったら双極性障害と2024年4月に診断され、通院中。 体内時計はヨーロッパらしいです。 ちんまりとした身の丈にあった暮らしをまったりと。 #ギランバレー症候群 #あゆかんのかんラヂオ #双極性障害 #睡眠相後退症候群 #こころの日綴り #あゆかん #ピアチェーレ #りあるとーく —————————————————————— ここなら安心して話...

For generations, we have focused on the individual drivers of success: Passion, hard work, talent, and luck. But in today’s dramatically reconfigured world, success is increasingly dependent on how we interact with others. In Give and Take, Adam Grant, an award-winning researcher and Wharton’s highest-rated professor, examines the surprising forces that shape why some people rise to the top of the success ladder while others sink to the bottom.

Since its first publication, The Artist's Way has inspired the genius of Elizabeth Gilbert, Tim Ferriss, Reese Witherspoon, Kerry Washington and millions of readers to embark on a creative journey and find a deeper connection to process and purpose.

From the New York Times best-selling author of Chasing the Scream, a radically new way of thinking about depression and anxiety. What really causes depression and anxiety - and how can we really solve them?

What is our species' greatest invention? Medicine, computers, space travel? Not even close. The innovation that underlies each of our past achievements and those we still aspire to is language. Language is the ultimate invention of Homo sapiens - one that has allowed us to change the physical and social world around us in every conceivable way, and an invention that has fundamentally changed us, as well.

Hola, bienvenidos. https://linkgenie.co/Meritharandaa Me da mucho gusto que te encuentres aquí, yo soy Merith y hago ASMR.El ASMR sirve mucho para relajarte, sentir cosquillas al escucharlo y poder dormir. Te voy a subir contenido constante para que puedas experimentar mejor. Si quieres estar más cerca de mi, te dejo mi instagram @Meritharandaa https://www.youtube.com/channel/UCgYHoqKJIuGuxdKU8zUnHDw/videos Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/merithasmr/support

悩みすぎたら抜け毛が増える。 抜け毛が増えたらもっと悩む。 生きてて一回は気になったことあるでしょ？自分の頭皮。 髪の毛がぺちゃんこだったり、髪型が決まらないと一日中ブルー 髪と頭皮は女の命。 チョコを食べながら病むって言葉やたら使ったりしてない？ 人と比べてない？ この番組では、東京恵比寿・名古屋(月に一度大阪、年に一度札幌)にて女性のための頭皮ケアサロンkikkaの代表である、りょこ先生が、“頭皮、体、心...

Having trouble sleeping? Need help focusing? Trying to get your child to sleep? Need to relax? Our podcasts range from white noise to nature sounds to city soundscapes to anything we can think of! Everyone has a different sound which relaxes them and we're trying to capture those noises into 9 hour soundscapes with no loops. If you enjoy these podcasts, please follow and give a rating/review! Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/theinfinitecalm/support

Conquer worry, master your thoughts, and embrace a calmer mind. Are you trapped in a relentless cycle of worry, stress, and overthinking? Does anxiety hold you back from living the life you truly deserve? It’s time to break free with Rewiring the Anxious Brain.