検索キーワード： 心理学・心の健康

どれほど泰然自若としている人でも、なにかのきっかけで自律神経はすぐに乱れます。現代社会では、大人はもちろん、子どもたちも乱れて当たり前なのです。

Sleep is one of the most important but least understood aspects of our life, wellness, and longevity. Until very recently, science had no answer to the question of why we sleep, or what good it served, or why we suffer such devastating health consequences when we don't sleep. Compared to the other basic drives in life - eating, drinking, and reproducing - the purpose of sleep remained elusive.

Money is not enough to make you happy. We’re constantly told that money is the shortcut to a good life, the only type of wealth worth pursuing. But what would it mean to lead a truly wealthy life? It may involve money, but in the end, it will be defined by everything else. In The 5 Types of Wealth, Sahil Bloom offers a transformative guide, full of practical steps and actionable insights, for redesigning your life around five types of wealth: Time, Social, Mental, Physical, and Financial.

イギリス政府公認　心を整え、力をくれる新しい読書法のすすめ

ヨガのことばをアップデートしたら、ヨガがもっと好きになる。哲学からライフスタイルまで、ニュートラルでグローバルな視点から、現代を生きる私たちに役立つ「ヨガのことば」をご紹介します。 ヨガの経典『パタンジャリのヨガスートラ』を原文のサンスクリット語とともにご紹介。ヨガスートラはニュートラルな視点からヨガを理解するヒントの宝庫。サンスクリット語に耳で親しんでおけば、インドに行かなくても、英語が話...

We used to think of failure as the opposite of success. Now, we’re often torn between two “failure cultures”: one that says to avoid failure at all costs, the other that says fail fast, fail often. The trouble is that both approaches lack the crucial distinctions to help us separate good failure from bad. As a result, we miss the opportunity to fail well. After decades of award-winning research, Amy Edmondson is here to upend our understanding of failure and make it work for us. In Right Kind of Wrong, Edmondson provides the framework to think, discuss, and practice failure wisely.

From finding a spouse to finding a parking spot, from organizing one's inbox to understanding the workings of human memory, Algorithms to Live By transforms the wisdom of computer science into strategies for human living.

この番組では、フリーランス僧侶 深澤亮道（りょうどう）が仏教や禅の教えをわかりやすく日常に活かす智慧(ちえ)を発信いたします！ 　生きづらい、苦しい、毎日時間に追われている・・・ 　私たちが日々感じてしまう、生きづらさには原因があります。 　それは「心の余白がない」こと。 　2500年以上続く禅は、私たちの心を調える作法がつまっています。 　禅を生活に取り入れることで、心穏やかな生活ができます。 公式ラインURL：https...

Expert Secrets - Critical Thinking is the ultimate guide to improving your decision-making, problem-solving, and speed-reading skills, using proven and real-world emotional intelligence, neuro-linguistic programming, and people-analyzing techniques. Author Maxwell Jensen has put together a life-changing guide filled with innovative critical-thinking tips.

「ナミダの種まき - グリーフケアの学びと私」は、大切な人やものをなくす悲しみに、そっと寄り添うグリーフケアの学びをシェアしていくポッドキャスト番組です。グリーフや死生にまつわる学問的なこと、私個人の体験や助けられた本のことなどをお話ししています。Apple Podcast、Google Podcast、Spotify Podcastなどでフォローして、気軽にお聞きいただけたらうれしいです。----------------------------------------------- 番組への感想、感じたこと、ご自身...

自分を解放して変わっていきたい方へ 西洋占星術で自分を知り 潜在意識のヒーリングで心を整える あたらしい自分になるための話をお届けする ヒーリングラジオです。 公式サイト https://del-fiore.com/

精神疾患のあんずとゆーすけが、病気のあるあるについて話すラジオになります。 【プロフィール】 あんず ・うつ✕パニック障害 ・主婦 ゆーすけ ・双極性障害 ・サラリーマン 【ご報告】 2025年1月をもちましてうつ病ラジオは解散いたしました。 長らく応援していただいたリスナーの皆様へ。誠にありがとうございました。 皆様のコメントに励まされてここまでやってくることができました。 共に生きてくれて、本当にありがとう。 ...

World-renowned Stanford University psychologist Carol Dweck, in decades of research on achievement and success, has discovered a truly groundbreaking idea - the power of our mindset. Dweck explains why it's not just our abilities and talent that bring us success - but whether we approach them with a fixed or growth mindset. She makes clear why praising intelligence and ability doesn't foster self-esteem and lead to accomplishment but may actually jeopardise success.

悩みすぎたら抜け毛が増える。 抜け毛が増えたらもっと悩む。 生きてて一回は気になったことあるでしょ？自分の頭皮。 髪の毛がぺちゃんこだったり、髪型が決まらないと一日中ブルー 髪と頭皮は女の命。 チョコを食べながら病むって言葉やたら使ったりしてない？ 人と比べてない？ この番組では、東京恵比寿・名古屋(月に一度大阪、年に一度札幌)にて女性のための頭皮ケアサロンkikkaの代表である、りょこ先生が、“頭皮、体、心...

✔︎ 過食嘔吐がやめられない ✔︎ むちゃ食いが止まらない ✔︎ 万年ダイエッターでリバウンド続き ✔︎ 自己嫌悪の日々...こんな自分がイヤ ✔︎ 変わらなきゃ！でもどうしたらいいかわからない あなたはこのようなお悩みで、生きづらさを抱えてはいませんか？ こんにちは^^ 過食・ダイエット依存専門 心理カウンセラーの宗方久美子です。 私は以前、約27年もの間、摂食障害に苦しんでいました。 ですが、自分の心と向き合い、深く癒...

The guru to the gurus at last shares his knowledge with the rest of us. Nobel laureate Daniel Kahneman's seminal studies in behavioral psychology, behavioral economics, and happiness studies have influenced numerous other authors, including Steven Pinker and Malcolm Gladwell. In Thinking, Fast and Slow, Kahneman at last offers his own, first book for the general public. It is a lucid and enlightening summary of his life's work. It will change the way you think about thinking. Two systems drive the way we think and make choices, Kahneman explains....

ーAyurvedaのある暮らしー アーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログ 毎朝６：００頃に配信している寄り添い系Podcastです。 アーユルヴェーダの学びを日々深めながら、ジョーティッシュ（インド占星術）から学んでいる惑星のエネルギーと人生や社会との関係性、アーユルヴェーダの理論との関係性を探求しています。

インナーチャイルドのケアで人間関係とキャリアをスムーズにしエフォートレスな大人に成長する人のための番組です。 親、きょうだいとの関係性に苦しみ、男性不信、人間関係に悩み続けた20～30代。 愛を渇望するも満たされず、職場不適合、摂食障害に至り壊滅的な生活から抜け出せずうつ症状が続きました。 起業するも36歳で月収10万を越えられなかった私が、インナーチャイルドのケアを開始後、 月商100万円を実現して理想の人間関係を...

As creators of Google Ventures' renowned 'design sprint', Jake and John have helped hundreds of teams solve important problems by changing how they work. Building on the success of these sprints and their experience designing ubiquitous tech products like Gmail and YouTube, they spent years experimenting with their own personal habits and routines, looking for ways to help individuals optimise their energy, focus and time. Now they've packaged the most effective tactics into a four-step daily framework that anyone can use to systematically design their days.

「頑張らなくていいですからね」これは、「人生相談屋さん」として、「コーチング」を生業にしている僕がよく人にお伝えする言葉です。