検索キーワード: ランニング・ジョギング
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Hansons Marathon Method
- Run Your Fastest Marathon the Hansons Way
- 著者: Luke Humphrey
- ナレーター: Brian Arens
- 再生時間: 7 時間
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Hansons Marathon Method lays out the smartest marathon training program available from one of the most accomplished running groups in the world. Using their innovative approach, runners will mold real marathon muscles, train their body to never hit the wall, and prepare to run their fastest marathon.
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Hansons Marathon Method
- Run Your Fastest Marathon the Hansons Way
- ナレーター: Brian Arens
- 再生時間: 7 時間
- 配信日: 2024/08/12
- 言語: 英語
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Born to Run 2
- The Ultimate Training Guide
- 著者: Christopher McDougall, Eric Orton
- ナレーター: Mark Arnold
- 再生時間: 9 時間 22 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The original Born to Run ignited a global barefoot running movement, inspiring a generation to step outside and explore the world on our own two feet: Free from injuries. Free from stress. Free from overpriced shoes and gear and race fees. But how do we start? Christopher McDougall and long-time coach and running wizard Eric Orton have answered with Born to Run 2: The Ultimate Training Guide, teaching every runner, new or experienced, how to master humankind's first true superpower and tap into hidden reserves of strength and stamina.
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Born to Run 2
- The Ultimate Training Guide
- ナレーター: Mark Arnold
- 再生時間: 9 時間 22 分
- 配信日: 2022/11/03
- 言語: 英語
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今日は走らないでビール
- 著者: 今日は走らないでビール | NotRunToday Beer
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
このポッドキャストは、ゆるランランナーの坂Bar(@saka_bar77)とDice(@sinochanomizu)が飲みながら、ランニングにまつわる情報・レースレポート・雑談をおしゃべりする番組です。走りながらや、走った後のビールを飲みながらのまったりした時間に聞いて楽しんでいただきたいと思っています。質問・ご要望などいつでも受付しております。ご質問はTwitter, Instagramで #今日は走らないでビール または #NotRunToday をつけてご投稿お願いします。Twitter,X: https...
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The Physiology of Endurance Running Podcast
- 著者: Dan Nash and Owain Zerilli
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This podcast is all about getting sport science research out into the public domain. We cover what we do and don't know regarding all topics related to endurance running performance and, more importantly, how can we use this information to make ourselves healthier and faster runners! Your hosts are Dr Dan Osborn-Nash, 2:12 marathon runner and sport physiologist for Welsh Athletics and Welsh Triathlon, and Owain Zerilli, MSc student exploring the effects of heat on EPO release and 2:38 marathon runner
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Running is My Therapy
- Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, Ditch Bad Habits, and Live Happier
- 著者: Scott Douglas, Alison Mariella Désir
- ナレーター: Stephen R. Thorne
- 再生時間: 6 時間 52 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
There's no other book like this. Longtime running writer Scott Douglas marshals expert advice (including his own, cultivated from more than 100,000 miles of personal experience), and a growing body of scientific research to show how running can make us happier. How? Everyone knows that running builds stronger muscles and a healthier heart; science now shows it also helps develop a healthier brain. For those struggling with depression and anxiety, a consistent running routine can enhance the mental-health benefits of talk therapy, antidepressants, and cognitive behavioral therapy.
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Running is My Therapy
- Relieve Stress and Anxiety, Fight Depression, Ditch Bad Habits, and Live Happier
- ナレーター: Stephen R. Thorne
- 再生時間: 6 時間 52 分
- 配信日: 2018/04/17
- 言語: 英語
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The New Rules of Marathon and Half-Marathon Nutrition
- A Cutting-Edge Plan to Fuel Your Body Beyond "The Wall"
- 著者: Matt Fitzgerald
- ナレーター: Gregory Abbey
- 再生時間: 7 時間 12 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Every year, roughly 2 million people participate in marathons and half marathons in the United States, and, no matter what level they are, every one of these runners has likely hit “The Wall,” running out of muscle fuel in the final miles and slowing down precipitously. In The New Rules, renowned fitness journalist and training coach Matt Fitzgerald cuts through the myths, distilling the most up-to date science to help runners overcome the universally experienced nutritional barriers that prevent success in the marathon and half marathon.
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The New Rules of Marathon and Half-Marathon Nutrition
- A Cutting-Edge Plan to Fuel Your Body Beyond "The Wall"
- ナレーター: Gregory Abbey
- 再生時間: 7 時間 12 分
- 配信日: 2023/06/27
- 言語: 英語
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1:59
- The Sub-Two-Hour Marathon Is Within Reach - Here’s How It Will Go Down, and What It Can Teach All Runners About Training and Racing
- 著者: Philip Maffetone, Bill Katovsky
- ナレーター: LJ Ganser
- 再生時間: 7 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
What will it take to run a marathon in less than two hours? The world's fastest times for the marathon have been dropping since the distance of 26.2 miles was made official nearly one hundred years ago. But after a noticeable decline that occurred for a half century, the times, while still edging lower, have stalled several minutes north of two hours for the past decade. For the first time, 1:59 examines what it will take for an elite distance runner to go subtwo hours.
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Born to Run 2
- The Ultimate Training Guide
- 著者: Christopher McDougall, Eric Orton
- ナレーター: Mark Arnold
- 再生時間: 9 時間 28 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
From the best-selling author and renowned coach duo from Born to Run, a practical guide to running for everyone from amateurs to seasoned runners, about how to eat, race, and train like the world's best. Whether you're ramping up for a race or recuperating from an injury, Born to Run 2 is a holistic program for runners of every stripe that centers on seven key themes: food, fitness, form, footwear, focus, fun, and family.
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Born to Run 2
- The Ultimate Training Guide
- ナレーター: Mark Arnold
- 再生時間: 9 時間 28 分
- 配信日: 2022/12/06
- 言語: 英語
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Out of Thin Air
- Running Wisdom and Magic from Above the Clouds in Ethiopia
- 著者: Michael Crawley
- ナレーター: Raj Ghatak
- 再生時間: 7 時間 47 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Why does it make sense to Ethiopian runners to get up at three a.m. to run up and down a hill? Who would choose to train on almost impossibly steep and rocky terrain, in hyena territory? And how come Ethiopian men hold six of the top 10 fastest marathon times ever? Michael Crawley spent 15 months in Ethiopia training alongside (and sometimes a fair way behind) runners at all levels of the sport, from night watchmen hoping to change their lives to world-class marathon runners, in order to answer these questions.
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Out of Thin Air
- Running Wisdom and Magic from Above the Clouds in Ethiopia
- ナレーター: Raj Ghatak
- 再生時間: 7 時間 47 分
- 配信日: 2020/11/12
- 言語: 英語
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まさか山を走るとは
- 著者: 清宮由香里と白川裕登
- オリジナル版
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ナレーション
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ストーリー
【100マイルを楽しくする】山梨県の清宮由香里、群馬県の白川裕登が喋ります。トレイルランニングには3つの坂があります。上り坂、下り坂、まさか。ランニング人生で数々の「まさか」を経験してきた2人が、100マイルに挑戦する人を応援するラジオです。 清宮 https://www.instagram.com/yuuukaaarii1/ 白川 https://www.instagram.com/shira__yuto/
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North
- 著者: Scott Jurek, Jenny Jurek
- ナレーター: Scott Jurek, Jenny Jurek
- 再生時間: 8 時間 55 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
Scott Jurek is one of the world's best known and most beloved ultrarunners. Renowned for his remarkable endurance and speed, accomplished on a vegan diet, he's finished first in nearly all of ultrarunning's elite events over the course of his career. But after two decades of racing, training, speaking, and touring, Jurek felt an urgent need to discover something new about himself. He embarked on a wholly unique challenge, one that would force him to grow as a person and as an athlete: breaking the speed record for the Appalachian Trail.
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North
- ナレーター: Scott Jurek, Jenny Jurek
- 再生時間: 8 時間 55 分
- 配信日: 2018/04/10
- 言語: 英語
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Run for Your Life
- How to Run, Walk, and Move Without Pain or Injury and Achieve a Sense of Well-Being and Joy
- 著者: Mark Cucuzzella
- ナレーター: Mark Cucuzzella
- 再生時間: 8 時間 31 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Dr. Mark Cucuzzella explains the simple mechanics of how our bodies have evolved and adapted to run. Despite our natural ability and our human need to run, each year more than half of all runners suffer injuries. Pain and discouragement inevitably follow. Cucuzzella's book outlines the proven, practical techniques to avoid injury and reach the goal of personal fitness and overall health.
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Run for Your Life
- How to Run, Walk, and Move Without Pain or Injury and Achieve a Sense of Well-Being and Joy
- ナレーター: Mark Cucuzzella
- 再生時間: 8 時間 31 分
- 配信日: 2018/09/18
- 言語: 英語
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Run Your Best Bundle, 2 in 1 Bundle
- Run for Life and Your First Marathon
- 著者: Connor Keys, Dennis Samuels
- ナレーター: Shafi
- 再生時間: 1 時間 20 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This bundle is a comprehensive guide to running, designed to help readers of all levels achieve their running goals and lead a healthier lifestyle. The bundle includes audiobooks that cover a range of topics, from the basics of running to more advanced techniques for improving performance and running your first marathon. You will learn about the benefits of running, the principles of good running form, and how to create a training plan. You will also gain insight into the challenges of running a marathon, and practical tips for preparing for and running their first race.
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少しクセがあるが聞き取りやすい英語
- 投稿者: Amazon カスタマー 日付: 2024/02/11
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Run Your Best Bundle, 2 in 1 Bundle
- Run for Life and Your First Marathon
- ナレーター: Shafi
- 再生時間: 1 時間 20 分
- 配信日: 2023/03/21
- 言語: 英語
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Training for the Uphill Athlete
- A Manual for Mountain Runners and Ski Mountaineers
- 著者: Steve House, Scott Johnston, Kilian Jornet
- ナレーター: Roger Wayne
- 再生時間: 9 時間 42 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Training for the Uphill Athlete translates theory into methodology to allow you to write your own training plans and coach yourself to endurance goals. Steve House, one of the best mountaineers, and his coach Scott Johnston, an Olympic-level cross country ski coach, along with Kilian Jornet, hands down best endurance athlete at this time, present training principles for the multisport mountain athlete who regularly participates in a mix of distance running, ski mountaineering, and other endurance sports that require optimum fitness and customized strength.
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Training for the Uphill Athlete
- A Manual for Mountain Runners and Ski Mountaineers
- ナレーター: Roger Wayne
- 再生時間: 9 時間 42 分
- 配信日: 2020/05/29
- 言語: 英語
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Mindful, Meditation and Running
- The Discovery of Self-Love Through Mindful Running, for a More Fulfilled Life: Mindful Running for Joy, Happiness and Fulfilment
- 著者: Maria Love-Sachiel
- ナレーター: Juanelle Louise Holl
- 再生時間: 1 時間 13 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The most popular meditation app, Headspace, speaks about the relation of the link between mindfulness, meditation, and running. These practices rely on repetition as a means of increasing the effectiveness and enhancing the benefits. Repetition is the key to success. Running does wonders for your cardiovascular health and makes your mind less prone to age-related cognitive decline.
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Mindful, Meditation and Running
- The Discovery of Self-Love Through Mindful Running, for a More Fulfilled Life: Mindful Running for Joy, Happiness and Fulfilment
- ナレーター: Juanelle Louise Holl
- 再生時間: 1 時間 13 分
- 配信日: 2021/05/25
- 言語: 英語
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Calisthenics for Beginners
- Get in Shape and Stay in Shape for the Rest of Your Life Without Going to the Gym
- 著者: Daily Calisthenics, Daily Jay
- ナレーター: John William Cantees
- 再生時間: 3 時間 48 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
You can get in shape without the hassle of going to the gym or buying fancy machinery. In Calisthenics for Beginners, you will discover why calisthenics training is the secret you’ve been looking for to get the body you’ve always wanted, even if you’ve never succeeded in the past; how to get in shape and stay in shape for the rest of your life without ever stepping foot in another gym again; step-by-step guidance on how to perform each exercise, allowing you to perfect your form; and more.
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Calisthenics for Beginners
- Get in Shape and Stay in Shape for the Rest of Your Life Without Going to the Gym
- ナレーター: John William Cantees
- シリーズ: Mindful Body Calisthenics
- 再生時間: 3 時間 48 分
- 配信日: 2021/01/12
- 言語: 英語
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Mindful Ultramarathon Running
- Train to Run Longer, Stronger and Faster with Less Effort
- 著者: Michael D'Aulerio
- ナレーター: Frank Gerard
- 再生時間: 4 時間 3 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Millions of us run every day, whether it’s to catch a bus, a relaxing fun run around a park, or a longer distance like a 10k or marathon. Only a small few take on ultramarathon running - distances that usually start at around 50 km and can be very much longer. Whether you are someone who is thinking about taking up this sport, or you are already doing it and want to add an alternative and less stressful tactic to your training regime, then this is the book you should be listening to now.
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Mindful Ultramarathon Running
- Train to Run Longer, Stronger and Faster with Less Effort
- ナレーター: Frank Gerard
- 再生時間: 4 時間 3 分
- 配信日: 2020/09/24
- 言語: 英語
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Above the Clouds
- How I Carved My Own Path to the Top of the World
- 著者: Kilian Jornet
- ナレーター: Steven Brand
- 再生時間: 6 時間 3 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
The most accomplished mountain runner of all time contemplates his record-breaking climb of Mount Everest in this profound and free-flowing memoir - an intellectual and spiritual journey that moves from the earth’s highest peak to the soul’s deepest reaches. What drives a person to the edge of one of the most difficult and revered mountains in the world? How much is one willing to sacrifice and suffer to pursue an authentic and bold life?
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Above the Clouds
- How I Carved My Own Path to the Top of the World
- ナレーター: Steven Brand
- 再生時間: 6 時間 3 分
- 配信日: 2020/09/03
- 言語: 英語
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