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著者： Mocchi (トレイル/ランニング）
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 主にランニング、トレイルランニング、登山に関するポッドキャスト running trailrunning mountain marathonMocchi (トレイル/ランニング） ランニング・ジョギング
エピソード
  • ランニングクラブとカフェ開業｜MOR 061

    ランニングクラブとカフェ開業｜MOR 061
    2025/07/05

    和歌山の有田ランニングクラブ（ARC)、上田さんにお話いただきました。クラブづくりからカフェ開業まで。ぜひ！


    ARC　インスタ

    https://www.instagram.com/arida_rc?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==


    カフェ開業時

    https://youtu.be/IGBemuUoWd4?si=amj1tVIajcELQMst


    宮崎の鼻（和歌山県有田市）

    https://youtu.be/xm1KOAphztI?si=aN4T06nQ7th4ZmfX
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    1 時間 5 分
  • ルナサンダル「ゆりかもめウルトラ70K」｜MOR 060

    ルナサンダル「ゆりかもめウルトラ70K」｜MOR 060
    2025/05/11

    ニテコランナーのSAIさんがルナサンダルで「ゆりかもめウルトラ７０K」を走ったレビュー、どうぞ！

    Instagram⁠https://www.instagram.com/tomc7xx/⁠

    sai

    ⁠https://www.instagram.com/sai__m?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
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    41 分
  • フル2時間41分の教授の話「北村インターバル」「ゆりかもめウルトラ70K」」｜MOR 059

    フル2時間41分の教授の話「北村インターバル」「ゆりかもめウルトラ70K」」｜MOR 059
    2025/05/10

    ニテコランナー北村教授、ゆりかもめウルトラ70Kの振り返りとトレーニング（「北村インターバル」）のお話、どうぞ🎙️


    フルマラソン 2時間41分

    くろんど輪舞曲90K 2024 2位


    北村インターバル↓ 合計10km


    1km.500m.400m.300m.200m.100mを4本ずつ


    1km4本+500m4本+400m4本+300m4本+200m4本

    +100m4本


    お試しを！


    北村教授のストラバ↓

    https://www.strava.com/athletes/27194713


    北村教授を取り上げた動画

    ↓

    UTMF対策に160kmひとりで走る練習！？裏山グルグル８周目の出来事ー夜の峠走ー


    https://youtu.be/619zrpnK_6c


    北村さんインスタ↓

    https://www.instagram.com/mkita_run?igsh=MW5rbGFxYmt5cnZheA==


    もっちーインスタ↓

    https://www.instagram.com/tomc7xx?igsh=MWtkNGlmcjFua291bw%3D%3D&utm_source=qr
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    1 時間 8 分

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