اگه تا حالا عصبانیت رو از نزدیک حس کردی، می‌دونی که وقتی عصبی می‌شی، ممکنه همه چیز رو خراب کنی! ممکنه بخوای حرفی بزنی که بعداً پشیمون بشی یا واکنشی نشون بدی که اصلاً به درد نمی‌خوره. برای همین بهتره همیشه یه سری روش‌هایی رو بلد باشی که وقتی عصبی می‌شی، بتونی کنترل کنی اوضاع رو. حالا اینجا می‌خوایم ۱۰ تا از بهترین کارهایی که باید توی لحظه عصبانیت انجام بدی رو بهت بگیم.

با انجام این کارها می‌تونی عصبانیتت رو بهتر کنترل کنی و از بروز مشکلات بیشتر جلوگیری کنی. توی لحظات سخت و عصبانیت، این روش‌ها می‌تونن بهت کمک کنن تا آرامش پیدا کنی و تصمیمات درستی بگیری.

حالا عصبانیت رو از نزدیک حس کردی 0:00:02

بهترین کارهایی که باید توی لحظه عصبانیت انجام بدی 0:00:17

نتیجه 0:05:53

.

.

رشد, پیشرفت, تغییر, توسعه فردی, توسعه زندگی, بهبود خود, خودآگاهی, مهارت شخصی, سبک زندگی, جوناس, jonas, آرامش ذهن, 10 راهکار ساده برای نجات از عصبانیت, کنترل عصبانیت, کنترل خشم, راهکار ضروری برای کنترل خشم, احساس عصبانیت, احساس خشم, عصبانیت, خود کنترلی, مدیریت خشم, ۱۰ کاری که در زمان عصبانیت باید انجام بدی!, صبر, رازهای موفقیت, واکنش عصبی, خشمگین شدن, افراد عصبی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

برای اینکه محبوب باشیم، باید بدونیم آدم‌های محبوب چه ویژگی‌هایی دارن. لباس‌شون شبیه هم هست؟ مدل موهاشون یکیه؟ یا همگی خوش‌قیافه هستن؟ نه! اینا هیچ ربطی به محبوبیت ندارن. آدم‌های محبوب توی هر گوشه‌ای از دنیا پیدا می‌شن و تو هر موقعیتی که باشن، از مدرسه و دانشگاه گرفته تا محل کار، مورد توجه هستن. حالا اگه می‌خواید جزو اون آدم‌ها بشید، باید روی سه چیز کار کنید: دیده شدن، اجتماعی بودن و مشارکت. اینطوری در هر جمعی که باشید، محبوب دل‌ها می‌شید و می‌بینید که همه به شما لبخند می‌زنن.

.

آدم های محبوب 0:00:08

چه مواردی باعث محبوبیت میشه 0:00:53

.

.

.

رشد,پیشرفت,تغییر,توسعه فردی,توسعه زندگی,بهبود خود,خودآگاهی,مهارت شخصی,سبک زندگی,جوناس,jonas,ذهن موفق,قدرت ذهن,آدم‌های محبوب چه ویژگی‌هایی دارن؟,آدم محبوب,ویژگی های افراد محبوب,محبوبیت,تو دل برو,جذابیت,چطور محبوب باشیم,محبوبیت به زبان ساده,محبوب دلها

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بعضی‌ها فکر می‌کنن که کاریزما یه ویژگی ارثی و از همون اول با آدم به دنیا میاد. ولی واقعیت اینه که می‌تونی کاریزما رو یاد بگیری و حتی بیشترش کنی! کاریزما یعنی یه سری ویژگی‌های خاص که باعث میشه برای بقیه جذاب بشی. این کلمه از یونانی گرفته شده و معنی‌ش "موهبت" یا "جذب" رو می‌ده. آدم‌هایی که کاریزما دارن، همیشه یه جاذبه خاصی دارن که خیلی‌ها رو تحت تاثیر قرار می‌ده.

.

چطور می‌تونیم فردی کاریزماتیک بشیم؟ 0:00:01

کاریزما یعنی چی؟ 0:00:35

چطور کاریزما رو توی خودمون تقویت کنیم؟ 0:01:37

.

.

رشد,پیشرفت,تغییر,توسعه فردی,توسعه زندگی,بهبود خود,خودآگاهی,مهارت شخصی,سبک زندگی,جوناس,jonas,ذهن موفق,چطور کاریزما رو توی خودمون تقویت کنیم؟,کاریزما,کاریزماتیک,تقویت کاریزما,افراد کاریزماتیک,مدیر کاریزماتیک,رشد شخصیت,کاریزماتیک بودن,کاریزماتیک شدن

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.