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Yoga-Feeling & Mama-Märchen

Yoga-Feeling & Mama-Märchen

著者： Anne Hammerschmidt
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このコンテンツについて

 Quick-Yoga für Mamas - dieser Podcast führt dich als Mama (zurück) zum Yoga-Feeling und versüßt dir den Alltag mit Mama-Märchen, in denen du dich bestimmt wiedererkennen wirst. Seitdem du Mama bist, hast du keine Zeit mehr für Selbstfürsorge!? Du würdest gerne Yoga in deinen Alltag einbauen und weißt einfach nicht, wo du "das auch noch" unterbringen sollst!? Dann bist du hier genau richtig bei mir. Ich bin Anne von 'Yoga für geteilte Freude', Yogalehrerin für Mamas und natürlich selbst Mama von zwei Kindergartenkindern. Hier bekommst du mit viel Freude und Spaß Motivation auf die Ohren. Wie wird Yoga wie Zähneputzen für dich – und das im Familienchaos? Ich zeige es dir in wöchentlichen Episoden zum Thema Yoga und Routinen als Mama. Außerdem unterhalte ich mich regelmäßig mit Lara, sie ist auch Mama, und wir tauschen uns über genau das aus. Du kannst uns lauschen, mitfühlen und lachen und nimmst jede Menge Wir-Gefühl mit – denn uns geht es genau so wie dir. Mehr Informationen findest du auf Instagram unter @yoga.geteilte.freude und meiner Webseite www.annehammerschmidt.de© 2024 Anne Hammerschmidt. Alle Rechte vorbehalten. Dieser Podcast und sein Inhalt, einschließlich aller Audioaufnahmen und Texte, sind urheberrechtlich geschützt. Jegliche Vervielfältigung, Verbreitung oder Nutzung bedarf der ausdrücklichen schriftlichen Genehmigung von Anne Hammerschmidt. Kontakt: info@annehammerschmidt.de 衛生・健康的な生活
エピソード
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    2025/06/04
    Was tun, wenn das Kind wieder ins Elternbett krabbelt? Warum ruhige Abende nicht automatisch Erholung bedeuten – und was ein gebrochener Unterarm damit zu tun hat.
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    2025/05/28
    Lerne, wie du durch Selbstwahrnehmung und Akzeptanz die Herausforderungen der Mutterschaft mit Gelassenheit meisterst.
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