La pornografía es más accesible que nunca, pero su impacto en nuestra mente y emociones sigue siendo un tema poco hablado. En este episodio, conversamos con Carmen Martín, especialista en adicción a la pornografía y salud mental, para entender cómo este hábito puede afectar nuestra vida y qué estrategias existen para superarlo.
A lo largo de la entrevista, exploramos en profundidad qué es la adicción a la pornografía, cómo se desarrolla y qué efectos tiene en el cerebro, las relaciones y la autoestima. También desmontamos mitos comunes, analizamos el impacto del consumo excesivo en la dopamina y el bienestar emocional, y discutimos herramientas efectivas para recuperar el control.
Un episodio imprescindible para quienes buscan información clara, basada en ciencia y libre de tabúes sobre un tema que cada vez afecta a más personas. 💡🎙️
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