Hello , moi c'est Anissa 😁et bienvenue dans ce neuvième épisode de mon podcast "un cheveu sur le caillou" , tu peux me retrouver sur Instagram📸 @ani_sssssssssa .

Dans cet épisode, nous plongeons dans l'art du lâcher-prise, un concept essentiel pour trouver la sérénité dans notre vie quotidienne. Nous explorerons ce que signifie réellement lâcher prise, pourquoi c’est si difficile et comment cela peut transformer notre manière d'aborder les défis, les relations et même nos propres émotions.

Le lâcher-prise n'est pas un acte de faiblesse, mais une véritable libération. Il s'agit de se détacher de l'attachement excessif aux résultats, d’accepter l'incertitude et de faire confiance au processus de la vie. À travers des réflexions, des conseils pratiques et des exemples concrets, cet épisode t'aidera à comprendre comment dépasser les croyances limitantes, surmonter la peur du contrôle et adopter une approche plus fluide et apaisée face aux situations stressantes.

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Hello à tous moi c'est Anissa😁 et bienvenue dans ce huitième épisode de mon podcast " un cheveu sur le caillou ", tu peux me retrouver sur Instagram 📸@ani_sssssssssa.

Dans cet épisode , j'explore avec vous le pouvoir de dire " non" et pourquoi c'est parfois le mot le plus important à prononcer.

Apprendre à poser des limites, affirmer ses besoins , et respecter ses envies, c'est tout un art !

Nous parlerons des obstacles qui nous empêchent de dire non et je partagerais avec vous des clés pour s'affirmer avec confiance et bienveillance.

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Hello à tous moi c'est Anissa😁 et bienvenue dans ce septième épisode de mon podcast " un cheveu sur le caillou", tu peux me retrouver sur Instagram 📸@ani_sssssssssa

Le cap des 30 ans est souvent vu comme une étape charnière dans la vie : un moment où l’on doit avoir tout accompli, où la pression sociale et les attentes des autres peuvent se faire lourdes. Mais si on décidait de briser les codes ? Et si la trentaine, loin des standards traditionnels, devenait une occasion de se réinventer, de suivre son propre chemin et de se créer une vie qui nous ressemble vraiment ?

Dans cet épisode, je vous partage mon expérience personnelle de la trentaine après avoir traversé des épreuves de vie comme la guérison d’un lymphome de Hodgkin et la découverte de ce que cela signifie vraiment vivre en dehors des cases de la société. Entre relations, projets de vie, et retour au travail, je vous raconte comment j’ai appris à naviguer à ma manière et à m’affranchir des attentes sociales.

Rejoignez moi pour cette conversation sincère et pleine de bienveillance, et n’oubliez pas que la vraie magie réside dans notre capacité à nous réinventer chaque jour !✨✨✨

Je vous souhaite de belles écoutes! ✨

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