• Toujours Dans Le Game

  • 著者: Corentin ROME
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Toujours Dans Le Game

著者: Corentin ROME
  • サマリー

  • Toujours Dans Le Game. Le Podcast de Récit d'aventure, de course, de match.

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    Corentin ROME
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あらすじ・解説

Toujours Dans Le Game. Le Podcast de Récit d'aventure, de course, de match.

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Corentin ROME
エピソード
  • UBF Ardèche 2024
    2024/08/27

    Dans cette épisode je vous raconte mon récit que j'ai puisé de l'UBF Ardèche (Ultra Bike France). Une épreuve de 500km à réaliser en moins de 34h.



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    5 分
  • BikingMan Alpes Maritimes 2024 // Mon expérience sur cette épreuve de 1000km et 22000m de Dénivelé positif
    2024/07/11

    Dans cette épisode je vous parle de mon expérience sur la BikingMan Alpes Maritimes 2024.

    Un bref résumé de ma préparation pour cette épreuve.

    Puis je vous raconterai chaque jours de celle-ci un peu plus en détail.

    Bonne écoute.


    Remerciements:

    À Sergio pour toute son expérience qu’il m’a partagé avant-pendant-après cette aventure. Je sais aujourd’hui qu’un parcours ça se travail, qu’il est bon d’avoir un plan A, même si celui-ci est susceptible de changer.

    À Brigitte pour les encouragements et l’hébergement à Castellane.

    À mes proches, mes amis pour leurs messages durant et après l’épreuve. Désolé si je n’ai pas pu répondre à tous les messages mais MERCI.

    A l’organisation et aux Races Angels.

    Et évidemment à Céline et Nino qui sont mes plus grands soutiens au quotidien.


    Liste matériel


    Vélo chargé à 15,3kg (sans bidons, ni sac de trail…)


    Vélo:

    Cadre Orbea Orca M30 2021

    Transmission 105 Di2 (48/31 34/11)

    Roues Fulcrum Wind 40

    Selle Selle Italia SLR Boost 3D


    Sacoche:

    Top Tube Riverside 1.4L ADVT 500

    Cadre Riverside 1.5L ACTV 100

    Porte bidon de cintre Riverside textile

    Porte bidon food pouch ADVT 900

    Sacoche de selle Ortlieb 11L

    Sacoche de Cintre Btwin (Plus produite)


    Éclairage:

    Avant Lezyne 1800i

    Arrière Lezyne Strip Drive


    Vêtements:

    Maillot Santini manche courte

    Sous maillot Van Rysel manche longue

    Cuissard Assos GT Mille

    Jambière Nalini Tarvos

    Manchette la Classica

    Chaussettes Van Rysel 900

    Cache Coup Buff

    Gant court Van Rysel 900

    Gant long Shimano Goretex

    Sur gant imperméable Triban (pas servi)

    Surpantalon de pluie Btwin 100

    Veste imperméable Kiprun 500

    Doudoune Uniqlo ultra light

    Gillet Réfléchissant sans manche


    Équipement:

    Casque Van Rysel RCR MIPS

    Chaussures Ekoi perf R4

    Lunettes photochromique Van Rysel Perf 500

    Bivy Sol Escape Light Bivy


    Autres:

    Crème Anti Friction Decathlon

    3 Barre Cliff Macadamia

    8 Pattes de dattes

    Pastille d’Electrolytes

    1 Bidon 1L

    1 Bidon 550ml

    1 Flasque 250 ml (pas servi)

    Brosse à dent, dentifrice, savon

    Couverture de survie

    4 pille AAA (tracker)

    Chargeur 3 sorties USB

    Câble IPhone

    Câble di2

    Câble Garmin

    iPhone

    Garmin 540 Solar

    Batterie Externe


    Matériel de reparation:

    Derive chaîne

    Burette lubrifiant

    Serflex

    Maillon rapide

    Patte de dérailleur

    Clef multi tools

    2 paires de plaquettes de frein

    2 Chambre à air Latex



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    19 分
  • Trail des Vallées // Saint-Hilaire Cusson La Valmite (42) // 30km et 1200m D+ // Debriefing
    2023/10/10
    Dans cette épisode je vous parle de mon Trail des Vallées à Saint-Hilaire Cusson La Valmite (42). Pour ma pars j'étais sur le plus grand format que propose l'organisation 30km pour 1200m de D+.

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    7 分

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