• So bleibst du körperlich und mental fit: Bewegung für mehr Gesundheit

  • 2024/12/03
  • 再生時間： 20 分
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So bleibst du körperlich und mental fit: Bewegung für mehr Gesundheit

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  • サマリー

  • Was bedeutet Gesundheit wirklich? Viele Menschen glauben, Gesundheit bedeutet, einfach 'nicht krank zu sein' – wir als Ärzte sehen das anders! In dieser Podcastfolge erfährst du, was wir unter Gesundheit verstehen und wir erklären dir unser Prinzip des LittleFant-Gesundheitskompasses, das dich bei einem gesunden Leben unterstützen kann. Dabei fokussieren wir uns in dieser Folge auf das Thema Bewegung und welche Auswirkung Bewegung auf körperliche, geistige und mentale Gesundheit hat. Zusätzlich haben wir Tipps für dich dabei, wie das auch in deinen Alltag passen kann.

    👉 Was nimmst du aus dieser Folge für deinen Alltag mit?

    Wir freuen uns, wenn du uns deine Gedanken zu dieser Folge per Instagram mitteilst und freuen uns schon, dich auch mit der nächsten Folge weiter zu unterstützen.

    Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassen.

    Gesundheit beginnt bei dir,

    Sophie & Clemens von LittleFant

    Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://littlefant.com/disclaimer/
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あらすじ・解説

Was bedeutet Gesundheit wirklich? Viele Menschen glauben, Gesundheit bedeutet, einfach 'nicht krank zu sein' – wir als Ärzte sehen das anders! In dieser Podcastfolge erfährst du, was wir unter Gesundheit verstehen und wir erklären dir unser Prinzip des LittleFant-Gesundheitskompasses, das dich bei einem gesunden Leben unterstützen kann. Dabei fokussieren wir uns in dieser Folge auf das Thema Bewegung und welche Auswirkung Bewegung auf körperliche, geistige und mentale Gesundheit hat. Zusätzlich haben wir Tipps für dich dabei, wie das auch in deinen Alltag passen kann.

👉 Was nimmst du aus dieser Folge für deinen Alltag mit?

Wir freuen uns, wenn du uns deine Gedanken zu dieser Folge per Instagram mitteilst und freuen uns schon, dich auch mit der nächsten Folge weiter zu unterstützen.

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Gesundheit beginnt bei dir,

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Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://littlefant.com/disclaimer/
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