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Sinceramente: Momento de Reflexão

Sinceramente: Momento de Reflexão

著者： Sol Cortegiano
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このコンテンツについて

 Sol tem um grande sonho: Inspirar pessoas. Sobre saúde mental e uma busca pelo auto conhecimento, ”Sincera(mente)”, se refere à reflexões que Sol tem, todos os dias. Ela compartilha suas experiências de vida e histórias e espera que, ao ouvir esse podcast, você se sinta menos sozinhe e encontre com a sua melhor versão. Novos episódios toda quinta-feira às 6h.Sol Cortegiano 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Geração Z: Estranho... mas e o mundo Z?

    Geração Z: Estranho... mas e o mundo Z?
    2025/06/05

    Nesse episódio, Sol reflete sobre a geração que faz parte e, como de uma maneira geral, as mudanças de mercado, hábitos e tendências tem tornado o mundo, na opinião dela, cada vez mais do mesmo. Sol ressalta a importância de nos mantermos autênticos e aceitarmos cada fase da nossa vida, sem deixar que sejamos levados por mudanças que, talvez, não se apliquem para todos.



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    31 分
  • Não desiste da vida não...

    Não desiste da vida não...
    2025/05/29

    Nesse episódio, Sol traz uma reflexão sobre perseverança. Que a vida testa nossa paciência e até nossos limites já é claro mas a perspectiva pode ser um fator decisivo na nossa vida, de forma que pode pesar ou aliviar certas batalhas internas. Montanhas fazem parte da paisagem e escalar elas é parte de estar vivo, hora exaustivo, hora sereno e gratificante.


    https://www.instagram.com/solcortegiano/
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    23 分
  • não foi do nada, ele é um saco

    não foi do nada, ele é um saco
    2025/05/22

    Nesse episódio Sol nomeia um fenômeno: "infelicidade sutil". Que o cara inseguro da sinais de golpe a gente já sabe mas e as mulheres? Elas ficaram infelizes "do nada"? Ou será que andaram perdendo alguns sinais? O episódio usa como referencia um casal que compõe a primeira temporada da série "White Lotus" para ajudar a visualizar o que seria "infelicidade sutil na prática.










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    21 分

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