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🎙️ Episodio 11 - La Depresión: Hablemos Claro

En este episodio de Let That Shit Go, Laura Hernández se abre desde un lugar de vulnerabilidad, experiencia y sanación para hablar de un tema que sigue siendo tabú para muchos: la depresión.

¿Qué pasa cuando lo que sientes va más allá de una simple tristeza? ¿Cómo identificar si tú o alguien cercano está atravesando por una depresión sin saberlo? Laura comparte datos clave, factores que influyen (biológicos, psicológicos y sociales) y síntomas comunes que no debemos ignorar. Además, nos recuerda la importancia de buscar ayuda, de escuchar a nuestro cuerpo y de cuidar nuestras emociones como parte esencial del proceso de soltar y sanar.

💬 Una cápsula honesta, directa y necesaria.
Porque hablar salva vidas.
Porque soltar también es reconocer que necesitamos apoyo.

Dale play, compártelo y recuerda: no estás sol@.

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Laura Hernández - SOS Podcast "Salven nuestras almas"

En este podcast, te invito a descubrir relatos poderosos de personas que, enfrentándose a su momento SOS, encontraron la fuerza para convertir su crisis en un nuevo comienzo.

Aquí encontrarás entrevistas auténticas, análisis profundos y reflexiones que iluminan el camino hacia la superación. Porque detrás de cada situación límite hay una historia de esperanza, valentía y triunfo esperando ser contada.

Si buscas inspiración y el coraje para reinventarte, este es tu lugar.

Acompáñame en este viaje de aprendizaje, crecimiento y bienestar.

La trayectoria de Laura Hernández no solo inspira, sino que conecta profundamente con una audiencia ávida de transformación y desarrollo personal.

El Podcast SOS con Laura promete atraer un público fiel y comprometido, creando una plataforma única para mensajes de valor.

Te invitamos a ser parte de esta experiencia transformadora, en un espacio donde la autenticidad y el impacto positivo son protagonistas.

Comparte nuestro contenido con amigos o familiares y juntos, podamos amplificar mensajes significativos mientras construimos una conexión genuina con una audiencia que busca crecer y evolucionar.

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🎙️ Episodio 9 - Let That Shit Go con Laura Hernández

En este episodio, Laura Hernández toca un tema que genera controversia: la leche de vaca y su impacto en nuestra salud digestiva. Desde intolerancias y alergias hasta sensibilidades a hormonas y grasas, Laura explica por qué este alimento tan común puede estar afectando tu cuerpo sin que lo sepas.

Además, comparte alternativas saludables como leches vegetales, yogures sin lácteos y quesos veganos. También revela su recomendación personal de un queso artesanal puertorriqueño que no está pasteurizado y es mucho más fácil de digerir.

¿Sufres de inflamación, malestar estomacal o problemas de piel? Tal vez es momento de revisar lo que consumes. Y como siempre, Laura nos recuerda que el intestino es nuestro segundo cerebro y que mantenerlo limpio y saludable es la clave para una vida en bienestar.

💧 Este episodio es auspiciado por True Colon Hydrotherapy, tu clínica para limpieza del colon.

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Laura Hernández - SOS Podcast "Salven nuestras almas"

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El Perdón es Liberarte y ese es es tu Superpoder | LTSG con Laura Hernández

🎧 Episodio 8 – El Perdón | LTSG – Let That Shit Go! Con Laura Hernández – SOS

En este episodio profundo y transformador, Laura Hernández nos guía por el camino del perdón, un acto que, aunque desafiante, puede liberarnos emocional, mental y espiritualmente. A través de experiencias personales y reflexiones poderosas, aprenderás por qué el perdón no es debilidad, sino una forma de reconectar contigo, soltar el pasado y sanar desde adentro.

Descubre cómo el perdón impacta tu salud, tus relaciones y tu crecimiento personal. No se trata de olvidar, justificar o volver atrás, sino de tomar una decisión consciente para dejar de ser víctima, agradecer lo aprendido y avanzar con fuerza y amor.

💬 Frase clave: “El perdón es un regalo que te haces a ti misma.”

✨ Temas que exploramos:

Qué significa realmente perdonar

El poder transformador del agradecimiento

Cómo el perdón mejora tu bienestar emocional y físico

Por qué perdonar no es olvidar

Claves para dejar ir desde el amor propio

Tu sanación comienza con una decisión. Let That Shit Go.

📲 Síguenos en redes como @soslaurahernandez
🌐 Auspiciado por: Vigo Science y True Colon Hydrotherapy


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SOS "Salven nuestras almas" con Laura Hernandez

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🌿 Este episodio está auspiciado por True Colon Hydrotherapy – Descubre los beneficios de la hidroterapia de colon para tu salud.

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