Réflexions Sauvages

著者： Andy pour les intimes 😉
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  • サマリー

  • 🎙 Réflexions Sauvages – Le podcast où on parle de tout, et surtout de toi. 🌿 Ici, on plonge sans filtre dans les relations (coucou les relations toxiques 👀), la confiance en soi, et ces petits moments de la vie qui nous font grandir. Un espace où l’on réfléchit, on rit, et on se libère des faux-semblants. Chaque épisode, c’est comme une discussion entre copines : sincère, drôle, parfois un peu piquant, mais toujours plein d’amour et de self-love. 💖 Abonne-toi pour ne rater aucun épisode et rejoins une communauté de personnes prêtes à vivre leur vie sans compromis.
    Andy pour les intimes 😉
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あらすじ・解説

🎙 Réflexions Sauvages – Le podcast où on parle de tout, et surtout de toi. 🌿 Ici, on plonge sans filtre dans les relations (coucou les relations toxiques 👀), la confiance en soi, et ces petits moments de la vie qui nous font grandir. Un espace où l’on réfléchit, on rit, et on se libère des faux-semblants. Chaque épisode, c’est comme une discussion entre copines : sincère, drôle, parfois un peu piquant, mais toujours plein d’amour et de self-love. 💖 Abonne-toi pour ne rater aucun épisode et rejoins une communauté de personnes prêtes à vivre leur vie sans compromis.
Andy pour les intimes 😉
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エピソード
  • ✨🎙️ Série "Petits Pas, Grands Impacts" : Épisode 2 - 5 min par jour pour se recentrer et se reconnecter avec soi-même 🎙️✨

    ✨🎙️ Série "Petits Pas, Grands Impacts" : Épisode 2 - 5 min par jour pour se recentrer et se reconnecter avec soi-même 🎙️✨
    2025/01/10

    🎙️ Série "Petits Pas, Grands Impacts" 🎙️


    Pas besoin de grands rituels ou de journées complètes pour prendre soin de soi. Parfois, 5 minutes suffisent pour se recentrer, respirer et reconnecter avec son moi intérieur. 🧘‍♀️🌿

    Dans cet épisode de Réflexions Sauvages, je te partage des idées simples et efficaces pour intégrer un mini-moment de reconnexion dans ton quotidien.

    Que ce soit au réveil, entre deux réunions, ou juste avant de dormir, ces 5 minutes peuvent vraiment transformer ton état d’esprit. 💖

    👉 Abonne-toi et raconte en commentaire : c’est quoi TON rituel express pour te recentrer dans la journée ? 💬👇

    #Podcast #ReflexionsSauvages #PetitsPasGrandsImpacts #DéveloppementPersonnel #BienÊtre #SeRecentrer #Mindfulness #PrendreSoinDeSoi
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    12 分
  • 🎙️ Série "Petits Pas, Grands Impacts" : Changer une habitude, pas toute ta vie 🎙️✨

    🎙️ Série "Petits Pas, Grands Impacts" : Changer une habitude, pas toute ta vie 🎙️✨
    2025/01/03

    Et si on arrêtait de vouloir tout changer d’un coup pour se concentrer sur des petits pas qui font une vraie différence ? 🚶‍♀️💪

    Dans cet épisode de Réflexions Sauvages, on parle de l’art de transformer une habitude à la fois, sans bouleverser tout son quotidien.

    Parce qu’on le sait tous : les changements drastiques ne tiennent pas, mais les petites actions, elles, peuvent avoir un énorme impact sur le long terme. 🌟

    Envie d’être plus aligné(e) avec toi-même en 2024 ? On explore ensemble des astuces concrètes pour avancer à ton rythme, un pas à la fois. ✨

    👉 Abonne-toi et dis-moi en commentaire : quelle petite habitude as-tu changé récemment et qui a eu un grand impact dans ta vie ? 💬👇

    #Podcast #ReflexionsSauvages #PetitsPasGrandsImpacts #HabitudesPositives #DéveloppementPersonnel #ChangerSaVie #Mindset
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    14 分
  • 🎙️ Spécial Réveillon de la Saint-Sylvestre : Pourquoi le 31 décembre nous fait autant vibrer ? 🎙️✨

    🎙️ Spécial Réveillon de la Saint-Sylvestre : Pourquoi le 31 décembre nous fait autant vibrer ? 🎙️✨
    2024/12/31

    Ah, le 31 décembre… Cette soirée où tout semble possible, où les paillettes sont de rigueur, et où l’on compte les secondes avant de plonger dans une nouvelle année. 🎉🍾

    Mais pourquoi cette date a-t-elle autant de pouvoir sur nous ? Dans cet épisode spécial de Réflexions Sauvages, on explore ce qui rend le réveillon de la Saint-Sylvestre si unique : l’excitation des nouveaux départs, la pression des "résolutions" et, bien sûr, le côté festif (et parfois un peu chaotique) qui nous fait vibrer. 🌟

    👉 Abonne-toi et raconte-moi en commentaire : c’est quoi TON rituel ou ta tradition pour le 31 décembre ? 💬👇

    #Podcast #ReflexionsSauvages #SaintSylvestre #31Décembre #Réveillon #NouvelleAnnée #VibrationsFestives
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    11 分

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