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✨🎙️ Série "Petits Pas, Grands Impacts" : Épisode 2 - 5 min par jour pour se recentrer et se reconnecter avec soi-même 🎙️✨
- 2025/01/10
- 再生時間： 12 分
- ポッドキャスト
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✨🎙️ Série "Petits Pas, Grands Impacts" : Épisode 2 - 5 min par jour pour se recentrer et se reconnecter avec soi-même 🎙️✨
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サマリー
あらすじ・解説
🎙️ Série "Petits Pas, Grands Impacts" 🎙️
Pas besoin de grands rituels ou de journées complètes pour prendre soin de soi. Parfois, 5 minutes suffisent pour se recentrer, respirer et reconnecter avec son moi intérieur. 🧘♀️🌿
Dans cet épisode de Réflexions Sauvages, je te partage des idées simples et efficaces pour intégrer un mini-moment de reconnexion dans ton quotidien.
Que ce soit au réveil, entre deux réunions, ou juste avant de dormir, ces 5 minutes peuvent vraiment transformer ton état d’esprit. 💖
👉 Abonne-toi et raconte en commentaire : c’est quoi TON rituel express pour te recentrer dans la journée ? 💬👇
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