エピソード

  • ANO NOVO

    ANO NOVO
    2024/12/26

    🤐👍😔 Eis o meu presente nesta época de festas para que te consigas preparar para o Ano Novo de forma consciente e preparada 🤐👍😔

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    26 分
  • Festas Familiares

    Festas Familiares
    2024/12/19

    🤐👍😔 Se ouvires em época natalícia vai fazer-te um sentido extra, mas a ideia é falar-te dos perfis de pessoas em qualquer tipo de festa familiar e como entender e lidar com isso? 🤐👍😔

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    36 分
  • Sofrimento

    Sofrimento
    2024/12/12

    🤐👍😔 Viver é sofrer. Esta não é apenas uma frase lançada ao vento; é uma provocação budista que ecoa através das gerações. O sofrimento é parte intrínseca da nossa existência. Não estamos aqui para escapar dele, mas sim para aprender a sofrer em qualidade. E o que significa isso? 🤐👍😔

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    25 分
  • Bode Expiatório Digital

    Bode Expiatório Digital
    2024/12/05

    🤐👍😔 Isto no meu tempo não era assim... dizem os Tamagotchi do passado usando o típico bode expiatório digital. Será real esta mania de atirar as culpas à tecnologia e ao uso de smartphones? 🤐👍😔

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    30 分
  • Lidar com a Ansiedade

    Lidar com a Ansiedade
    2024/11/28

    🤐👍😔 A ansiedade não é um luxo. Não é um capricho. É uma resposta biológica complexa. Como lidas com a tua? 🤐👍😔

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    23 分
  • Detox Namastê

    Detox Namastê
    2024/11/21

    🤐👍😔 Quantos livros, cursos, retiros e demais parafernália de crescimento pessoal já consumiste? Vai um detox? 🤐👍😔

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    30 分
  • Descrença e Desilusão

    Descrença e Desilusão
    2024/11/14

    🤐👍😔 Quando te desiludes o impacto pode ser avassalador... mas tens a noção que só se desilude um iludido? 🤐👍😔

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    26 分
  • O Julgamento

    O Julgamento
    2024/11/07

    🤐👍😔 87% dos adultos sofrem de ansiedade relacionada com o julgamento social. É o teu caso? Vem aprender a ressignificar este processo! 🤐👍😔

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    27 分