-
Positive Affirmationen, um Ängste und Stress loszulassen - Adventskalender 22. Dezember
- 2024/12/22
- 再生時間： 6 分
- ポッドキャスト
-
サマリー
あらすじ・解説
Folge 290: Mir persönlich haben Affirmationen und Mantren während meines Burnouts. Auch während meiner Geburten habe ich mit Affirmationen gearbeitet.
In dieser Folge erfährst du:
- wie dir Affirmationen und Mantren helfen können
- warum Affirmationen nichts mit "denk doch einfach mal positiv" zu tun haben
- warum du die Affirmationen öfter sagen musst, damit sie dir helfen und wie du das am besten machst
- warum Affirmationen super sind, wenn du mit Meditation (noch) nichts anfangen kannst
Wenn du tiefer in das Thema Ängste loslassen einsteigen möchtest, sieh dir gerne auch die folgenden Dinge an:
kostenloser Werkzeugkoffer bei Angst und Panik
Top 30 Symptome bei Angst und Panik
Mehr zu mir:
Website: https://happydings.net/
Instagram: @happydings
meine Bücher: https://happydings.net/buecher/
meine Workshops: https://happydings.net/workshops-mentale-gesundheit/