Warum fällt es uns oft so schwer, über Gefühle zu sprechen? Warum sagen wir „Mir geht’s gut“, obwohl es nicht stimmt? Und was steckt eigentlich dahinter, wenn wir lieber schweigen anstatt uns anderen mitzuteilen?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum das Reden über unsere Gefühle so viel Mut und Überwindung erfordert.

Wir teilen mit dir unsere eigenen Erfahrungen, sprechen über typische Blockaden, warum es wichtig ist über Gefühle zu sprechen und zeigen Wege, wie du wieder mehr in Verbindung mit dir und anderen kommen kannst.

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In dieser Folge widmen wir uns dem „Mythos der Vergebung“ und der Aussage, dass wir nur heilen könnten, wenn wir vergeben würden.

Diese Aussage halten wir nicht nur für falsch, sondern auch für belastend und schädlich für Menschen, die nicht vergeben können oder wollen.

Wir diskutieren darüber, wie wir zu dem Thema Vergebungstehen, ob wir verzeihen können, ob wir uns selbst verzeihen sollten und warum du auch heilen kannst, wenn du nicht vergibst.

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In dieser Folge widmen wir uns dem „inneren Kritiker“, der Stimme in deinem Kopf, die dich kritisiert, an dir herummeckert oder dich negativ bewertet. Sie kann zu Selbstzweifeln, Angst und einem niedrigen Selbstwertgefühl führen.

Aber woher kommt sie eigentlich und warum spricht sie so mit dir? Wir diskutieren diese spannenden Fragen und sprechen über unsere eigenen inneren Kritiker.

Am Ende geben wir Tipps, wie du mit deiner inneren kritischen Stimme umgehen kannst.

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