『Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.』のカバーアート

Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.

Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.

著者： Dr. med. Arvid Neumann Faszien-Orthopädie
無料で聴く

このコンテンツについて

 Immer mehr Menschen treiben Sport. Dennoch steigen die orthopädischen Erkrankungen stetig. Ein Widerspruch, der Dr. med. Arvid Neumann nicht wundert. Die Art, wie wir uns fit halten, ist falsch. Muskelaufbau schützt nicht vor Schmerzen. Was zählt ist die Faszie. Durch die richtigen Bewegungen kann man dieses einzigartige, hochdynamische Organ unterstützen. Dr. med. Arvid Neumann hat dafür die Faszien-Orthopädie entwickelt, eine Kombination aus manueller Behandlung und BewegungsschuleDr. med. Arvid Neumann Faszien-Orthopädie エクササイズ・フィットネス フィットネス・食生活・栄養 衛生・健康的な生活 身体的病い・疾患
エピソード
  • Core-Training gegen Rückenschmerzen? - Warum Bauchmuskeln Ihre Beweglichkeit zerstören! #021

    Core-Training gegen Rückenschmerzen? - Warum Bauchmuskeln Ihre Beweglichkeit zerstören! #021
    2025/05/25
    Core-Training gegen Rückenschmerzen? - Warum Bauchmuskeln Ihre Beweglichkeit zerstören! #021

    Stabi-Übungen, Planks, Powerhouse – klingt nach Kontrolle, sieht nach Training aus. Aber was, wenn genau diese Routinen Ihre Rückenschmerzen fördern statt zu verhindern? Sie spannen den Bauch an, um stabil zu sein? Sie machen Planks, weil Sie Rückenschmerzen vorbeugen wollen?
    Dann hören Sie genau hin – denn in dieser Folge entlarvt Dr. med. Arvid Neumann: Drei Denkfehler, die Ihre Beweglichkeit, Ihre Atmung und sogar Ihre Statik einschränken. Er erklärt, warum wahre Stabilität aus der Faszie kommt – nicht aus Kraft, warum Ihre Zielstellung wichtiger ist als jeder Trainingsplan und warum Sie vielleicht stark wirken, aber innerlich blockiert sind. Keine Tipps von der Stange, sondern neue Perspektiven aus der Faszien-Orthopädie.
    続きを読む 一部表示
    26 分
  • Richtig Bücken – So vermeiden Sie Rückenschmerzen und Hexenschuss im Alltag #020

    Richtig Bücken – So vermeiden Sie Rückenschmerzen und Hexenschuss im Alltag #020
    2025/05/18

    Richtig Bücken – So vermeiden Sie Rückenschmerzen und Hexenschuss im Alltag #020

    Ein falscher Handgriff, ein Moment der Unachtsamkeit – und schon zieht es im Rücken. In dieser Folge von Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN. erklärt Ihnen Dr. Arvid Neumann, wie Sie durch eine gezielte, körpergerechte Bewegung Rückenschmerzen vermeiden – ganz ohne Training oder Therapie. Anhand eines echten Fallbeispiels lernen Sie, worauf es beim Bücken wirklich ankommt und wie Sie diese Technik direkt im Alltag anwenden können.
    続きを読む 一部表示
    16 分
  • Rückenschmerzen verstehen – Warum nicht die Bandscheibe, sondern die Faszie schuld ist #019

    Rückenschmerzen verstehen – Warum nicht die Bandscheibe, sondern die Faszie schuld ist #019
    2025/05/11
    Rückenschmerzen verstehen – Warum nicht die Bandscheibe, sondern die Faszie schuld ist #019

    In dieser Folge decken wir auf, warum die wahre Ursache oft ganz woanders liegt. Warum oft nicht die Bandscheibe, sondern die Faszie die Ursache für Ihre Rückenschmerzen ist. Dr. Arvid Neumann nimmt dich mit in die Welt der Faszien-Orthopädie – verständlich, ehrlich, alltagsnah. Statt Symptombekämpfung geht’s um echte Ursachen. Und: Du bekommst eine kleine Aufgabe, die deinen Alltag verändern kann.
    続きを読む 一部表示
    23 分

Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN.に寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。