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My Read Club – Transforme ta vie en 20 minutes

My Read Club – Transforme ta vie en 20 minutes

著者： Jane TAN
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このコンテンツについて

 ✨ Et si 20 minutes pouvaient changer ta vie ? Bienvenue dans My Read Club, le podcast qui t’aide à transformer ta vie, un livre à la fois. 📚 Tu rêves d’atteindre tes objectifs, d’améliorer ton mindset ou de développer des habitudes puissantes, mais tu manques de temps pour lire ? Ce podcast est fait pour toi ! Chaque semaine, je te propose des résumés inspirants et des plans d’action concrets basés sur les meilleurs livres de développement personnel, de productivité et de croissance financière. 🚀 Pourquoi écouter My Read Club ? 👉 Gagne du temps. Pas besoin de lire des centaines de pages. Je résume pour toi les idées essentielles et les stratégies clés. 👉 Passe à l’action. Chaque épisode inclut des outils pratiques et des défis faciles à appliquer dès aujourd’hui. 👉 Développe ton mindset. Apprends à surmonter tes blocages et adopte des habitudes qui mènent au succès. Des sujets variés et motivants : ✨ Habitudes positives et productivité. Exemples : Atomic Habits (Un rien peut tout changer), The 12 Week Year (L’année en 12 semaines) et La semaine de 4 heures. ✨ Mindset et psychologie du succès. Exemples : Le Gain et le Manque et Père riche, Père pauvre. ✨ Santé financière et liberté. Exemples : L’Autoroute du millionnaire et des épisodes sur la gestion de l’argent et l’investissement. ✨ Motivation et défis personnels. Série spéciale : 30 jours, 30 actions pour booster ta confiance et changer ton quotidien, un jour à la fois. Des épisodes courts, intenses et transformateurs. Chaque épisode dure environ 20 minutes. Idéal pour t’accompagner pendant tes trajets, ta pause déjeuner ou ta séance de sport. 🎧 Qui suis-je ? Je suis passionné(e) par le développement personnel et je crois au pouvoir des livres pour transformer nos vies. Ayant moi-même surmonté des défis en appliquant ces méthodes, je partage ici les stratégies qui m’ont aidé(e) à atteindre mes objectifs et à garder une discipline quotidienne. Ce que tu vas retirer de ce podcast : Inspiration immédiate. Chaque épisode te motive à prendre des décisions audacieuses. Plans d’action pratiques. Des stratégies simples que tu peux appliquer tout de suite. Croissance continue. Épisode après épisode, tu progresseras dans toutes les sphères de ta vie. Pour qui est ce podcast ? 🎯 Pour les ambitieux et ambitieuses qui veulent atteindre leurs objectifs sans perdre de temps. 🎯 Pour les entrepreneurs et freelances qui cherchent des outils pour être plus efficaces. 🎯 Pour les passionnés de développement personnel qui veulent intégrer les meilleures idées dans leur quotidien. 🎯 Pour les curieux et les rêveurs qui ont soif de connaissance et de transformation. 🔥 Prêt(e) à transformer ta vie en 20 minutes par semaine ? 👉 Abonne-toi @myreadclub_podcast (https://www.instagram.com/myreadclub_podcast?fbclid=IwY2xjawHgwC9leHRuA2FlbQIxMAABHQbjeO6gcW2vAC92sZxQSLAJNBkCmUXj8fDfdEQ2VomDnG3qIO4Uejh2zw_aem_99xy-SXXMFG-AUZIi8k0zg) et transforme-toi vers une version meilleure de toi-même. 🚀 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.jie tan アート 個人的成功 文学史・文学批評 自己啓発
エピソード
  • 21. Deep Work : la méthode qui change tout pour ta productivité

    21. Deep Work : la méthode qui change tout pour ta productivité
    2025/06/02

    Dans cet épisode 21 de My Read Club – Transforme ta vie en 20 minutes, on plonge dans le livre Deep Work de Cal Newport, une méthode puissante pour retrouver ta concentration, éliminer les distractions et produire un travail de haute qualité. Si tu te sens submergé par les notifications, le multitâche ou la surcharge mentale, cet épisode est fait pour toi.

    Tu y découvriras :

    • Pourquoi le travail profond est devenu une compétence rare mais essentielle aujourd’hui

    • Comment protéger ton attention et booster ta productivité mentale

    • Un plan d’action clair et simple pour intégrer le Deep Work dans ton quotidien

    • Des exemples concrets, des questions de réflexion, et des citations inspirantes pour passer à l’action

    ✨ Épisodes recommandés :

    • Épisode 3 : Un rien peut tout changer – James Clear

    ✨ Liens cités dans l’épisode :

    • Livre Deep Work de Cal Newport

    • Ressources sur la méthode Pomodoro : https://pomofocus.io/

    ✨ Chapitres :
    – Introduction : Pourquoi tu dois écouter cet épisode
    – Présentation de l’auteur Cal Newport
    – Les idées clés du Deep Work
    – Plan d’action étape par étape
    – Résumé et ce qu’il faut retenir
    – Teaser du prochain épisode : Think and Grow Rich

    ✨ Dans cet épisode on va parler de :
     concentration, productivité, travail profond, gestion du temps, focus, distractions, méthode Deep Work, Cal Newport, efficacité, performance, routine efficace, développement personnel, habitudes gagnantes, attention, réussite professionnelle.

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    17 分
  • 20. La vraie richesse commence dans ta tête

    20. La vraie richesse commence dans ta tête
    2025/05/26

    💸 Ta relation à l’argent détermine ta richesse bien plus que ton salaire. Voici pourquoi.
     Découvre les 5 principes essentiels de The Psychology of Money pour transformer ta manière de penser, gérer et faire fructifier ton argent – sans jargon financier, avec des exemples concrets et un plan d’action applicable immédiatement.



    ✨ Épisodes recommandés :

    • [ Un rien peut tout changer (Atomic Habits – James Clear)]

    • [ Père riche, Père pauvre (Robert Kiyosaki)]


    ✨ Liens cités dans l’épisode :

    • Le livre The Psychology of Money de Morgan Housel : [https://amzn.to/lienexemple]

    • Newsletter My Read Club : [https://www.myreadclub.fr/newsletter]

    • Site officiel du podcast : [https://www.myreadclub.fr]


    ✨ Chapitres :
     Introduction percutante : et si tout partait de ton comportement ?
    Présentation du livre et de l’auteur
    Idée 1 : Le comportement > l’intelligence
    Idée 2 : Chance et risque
    Idée 3 : Trouver son “assez”
    Idée 4 : La liberté, vraie richesse
    Idée 5 : La puissance du temps
    Plan d’action étape par étape
    Résumé et teaser de l’épisode suivant


    ✨ Dans cet épisode on va parler de :
     psychologie de l’argent, intelligence financière, relation à l’argent, comportement financier, gestion financière, habitudes d’investissement, liberté financière, effet cumulé, mindset financier, Morgan Housel, développement personnel et finances, éducation financière, comment penser l’argent, planifier son avenir financier, long terme, sécurité financière, richesse durable.


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    21 分
  • 19. Les secrets d'un leadership efficace : Découvre Leaders Eat Last de Simon Sinek

    19. Les secrets d'un leadership efficace : Découvre Leaders Eat Last de Simon Sinek
    2025/05/19

    Dans cet épisode, nous plongeons dans le livre Leaders Eat Last de Simon Sinek pour découvrir comment devenir un leader authentique et inspirant. Si tu veux comprendre comment créer un environnement de travail où la confiance, la solidarité et le bien-être des équipes sont au cœur du succès, cet épisode est fait pour toi ! On explore comment les leaders peuvent protéger leurs équipes, renforcer les liens, et améliorer la performance collective. Découvrez les secrets d'un leadership efficace qui place l'humain au centre.

    ✨ Épisodes recommandés :

    • Atomic Habits de James Clear - Comment développer des habitudes positives.

    • Père Riche, Père Pauvre de Robert Kiyosaki - Comprendre les bases de la finance personnelle.

    ✨ Liens cités dans l’épisode :

    • [Lien vers le livre Leaders Eat Last de Simon Sinek]

    ✨ Chapitres :

    1. Introduction au leadership authentique

    2. Les principes clés du leadership selon Simon Sinek

    3. Comment appliquer ces idées à ton équipe

    4. Plan d’action étape par étape pour devenir un leader

    ✨ Dans cet épisode, on va parler de :

    • Leadership inspirant

    • Créer un cercle de sécurité

    • Construire la confiance dans une équipe

    • Prioriser le bien-être des équipes

    • Leadership authentique et efficace

    • Développement personnel et collectif

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    29 分

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