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Mente Aberta com Renan Daniel

Mente Aberta com Renan Daniel

著者： Renan Perez Daniel
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このコンテンツについて

 Bem-vinda(o) ao Mente Aberta com Renan Daniel, o seu refúgio semanal para desvendar os segredos da mente humana. Apresentado por Renan Daniel, estudante de Psicologia, este podcast é a sua caixa de ferramentas psicológicas para uma vida mais plena, consciente e com propósito. Aqui, a psicologia não é apenas teoria; é a base para estratégias acionáveis e cientificamente comprovadas que você pode aplicar no seu dia a dia.

#MenteAbertaPodcast #Psicologia #Autoconhecimento #SaudeMental #DesenvolvimentoPessoal #AutoAjuda

Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbNdoh_rbqsvDDOvnSrwPMZDKZbX82aQV
Spotify: https://open.spotify.com/show/7yH4Zng6t0uTMxOqGgXhRq
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/mente-aberta-com-renan-daniel/id1811591551
Amazon Music/Audible: https://music.amazon.com/podcasts/5a301168-a9d9-4649-bd48-920270b9815f
Deezer: https://www.deezer.com/show/1001838961
Instagram: https://www.instagram.com/renanperezdanielRenan Perez Daniel 人間関係 個人的成功 心理学 心理学・心の健康 社会科学 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #11 - Inteligência Emocional: O Guia Completo Para Desenvolver e Transformar Sua Carreira e Vida

    #11 - Inteligência Emocional: O Guia Completo Para Desenvolver e Transformar Sua Carreira e Vida
    2025/07/09
    (00:00:00) Inteligência Emocional: Definição e Importância Vital
    (00:03:03) 5 Pilares da Inteligência Emocional: Autoconhecimento ao Social
    (00:05:12) IE na Prática: Carreira, Relacionamentos e Decisões
    (00:06:09) Como Desenvolver Inteligência Emocional: Dicas Essenciais
    (00:08:10) Conclusão: Inteligência Emocional, Sua Jornada Contínua

    Neste guia completo sobre Inteligência Emocional (QE), você vai descobrir por que essa habilidade é mais importante que o QI para o sucesso na carreira e na vida pessoal. Aprenda a reconhecer, entender e gerenciar suas emoções de forma inteligente.

    Vamos explorar os 5 pilares essenciais da Inteligência Emocional, definidos por Daniel Goleman, e te dar dicas práticas para desenvolver o autoconhecimento, autocontrole, automotivação, empatia e suas habilidades sociais. Entenda como essa competência pode te ajudar a construir relacionamentos melhores, ter mais equilíbrio e alcançar seus maiores objetivos. Assista até o final e comece a transformar sua vida hoje!

    Por que a Inteligência Emocional é tão importante?
    O que é Inteligência Emocional (QE) vs. QI?
    Pilar 1: Autoconhecimento 05:10
    Pilar 2: Autocontrole e Gestão das Emoções
    Pilar 3: Automotivação
    Pilar 4: Empatia 1
    Pilar 5: Habilidades Sociais
    Como aplicar a Inteligência Emocional no trabalho?
    Dicas práticas para desenvolver sua IE

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    9 分
  • #10 - A Ditadura da Produtividade: Como Lidar com o Estresse, Ansiedade e Burnout

    #10 - A Ditadura da Produtividade: Como Lidar com o Estresse, Ansiedade e Burnout
    2025/07/01
    (00:00:00) #10 - A Ditadura da Produtividade: Como Lidar com o Estresse, Ansiedade e Burnout
    (00:00:19) Ditadura da Produtividade: O Que É e Como Ela Nos Afeta
    (00:01:47) Sinais da Ditadura: Culpa ao Descansar e Exaustão Constante
    (00:02:47) Custos Psicológicos: Ansiedade, Burnout e Estresse Crônico
    (00:03:34) Psicologia e Autoconhecimento: O Primeiro Passo para a Libertação
    (00:04:23) Perfeccionismo vs. Excelência: Busque o Equilíbrio Saudável
    (00:05:10) A Importância do Descanso: Recarregue Energias e Consolide Aprendizados
    (00:05:54) Ferramentas Práticas: Priorização, Dizer Não e Desacelerar
    (00:07:15) Redefina o Sucesso: Autocompaixão e Ócio Genuíno para o Bem-Estar

    Bem-vinda(o) ao Mente Aberta com Renan Daniel, o seu refúgio semanal para desvendar os segredos da mente humana. Apresentado por Renan Daniel, estudante de Psicologia, este podcast é a sua caixa de ferramentas psicológicas para uma vida mais plena, consciente e com propósito. Aqui, a psicologia não é apenas teoria; é a base para estratégias acionáveis e cientificamente comprovadas que você pode aplicar no seu dia a dia.

    MenteAbertaPodcast #Psicologia #Autoconhecimento #SaudeMental #DesenvolvimentoPessoal #AutoAjuda

    Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbNdoh_rbqsvDDOvnSrwPMZDKZbX82aQV
    Spotify: https://open.spotify.com/show/7yH4Zng6t0uTMxOqGgXhRq
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    Deezer: https://www.deezer.com/show/1001838961
    Instagram: https://www.instagram.com/renanperezdaniel
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    10 分
  • #9 - Estratégias da Vida: O Que a Teoria dos Jogos Pode Nos Ensinar Sobre Comportamento

    #9 - Estratégias da Vida: O Que a Teoria dos Jogos Pode Nos Ensinar Sobre Comportamento
    2025/06/24
    (00:00:00) Teoria dos Jogos: Entenda Interações Humanas e Decisões
    (00:01:00) O Que É Teoria dos Jogos? Equilíbrio de Nash e Estratégias
    (00:03:35) Dilema dos Prisioneiros: Cooperar ou Competir?
    (00:05:53) Estratégias de Comportamento: Olho por Olho, Perdão e Concessão
    (00:09:49) Melhor Estratégia: Equilíbrio entre Cooperação e Interesses
    (00:10:48) Lições Práticas da Teoria dos Jogos para o Dia a Dia

    Bem-vinda(o) ao Mente Aberta com Renan Daniel, o seu refúgio semanal para desvendar os segredos da mente humana. Apresentado por Renan Daniel, estudante de Psicologia, este podcast é a sua caixa de ferramentas psicológicas para uma vida mais plena, consciente e com propósito. Aqui, a psicologia não é apenas teoria; é a base para estratégias acionáveis e cientificamente comprovadas que você pode aplicar no seu dia a dia.

    MenteAbertaPodcast #Psicologia #Autoconhecimento #SaudeMental #DesenvolvimentoPessoal #AutoAjuda

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