En el episodio 16 de Cultura Fit Runners, hablamos con la destacada psicóloga y docente de maestrías, Massiel Santana, quien nos ayuda a comprender los procesos mentales que atraviesan los corredores. Desde las emociones que surgen durante los momentos más difíciles hasta cómo gestionar la interacción con una pareja que no comparte la pasión por correr, Massiel nos brinda herramientas valiosas para entendernos mejor y superar los desafíos mentales y físicos que enfrentamos en el running. Temas destacados: Qué ocurre en la mente de los corredores durante los entrenamientos y carreras. Cómo manejar las relaciones de pareja cuando uno corre y el otro no. Superar los desafíos físicos y emocionales en el running. No te pierdas este episodio lleno de aprendizajes y reflexiones para corredores y no corredores. Suscríbete al canal y comparte tus experiencias y aprendizajes en los comentarios. Bienvenidos a Cultura Fit Runners, el canal para corredores apasionados y amantes del bienestar. 🌟 Aquí encontrarás todo lo que necesitas para mejorar tu rendimiento, cuidar tu salud y mantenerte motivado en tu camino hacia un estilo de vida más activo. Nos enfocamos en: 🏃‍♂️ Entrenamientos de running para todos los niveles: desde 5K hasta maratón. 🥗 Consejos de nutrición para mejorar tu rendimiento y recuperación. 🎉 Eventos y carreras en la comunidad de Cultura Fit. 👨‍👩‍👧‍👦 Actividades familiares que promueven un estilo de vida saludable. 💪 Historias inspiradoras de transformación personal a través del running. Nuestro objetivo es que te sientas parte de una gran familia de corredores, donde juntos podemos superar límites, aprender y disfrutar del proceso. ¡Únete a nosotros y empieza a transformar tu vida a través del running! 🔔 No olvides suscribirte para recibir los últimos videos y novedades. Comparte tus comentarios y experiencias con nuestra comunidad. ¡Nos encanta escuchar de ti!